Silva ex connect Bedienungsanleitung

Silva Schrittzähler ex connect

Lesen Sie kostenlos die 📖 deutsche Bedienungsanleitung für Silva ex connect (3 Seiten) in der Kategorie Schrittzähler. Dieser Bedienungsanleitung war für 8 Personen hilfreich und wurde von 2 Benutzern mit durchschnittlich 4.5 Sternen bewertet

Download PDF

Seite 1/3

Congratulations to your purchase of a Silva pedometer

A pedometer is an exercise monitor that will, depending on model, count the num-

ber of steps, calculate distance, exercise time and calorie consumption.

General information

The pedometer uses a pendulum to register steps. When in motion, the pendulum

gives off a clicking sound. Treat your pedometer carefully. It is not shock- or

waterproof.

Silvaconnect.com (ex connect)

ex connect comes with access to www.silvaconnect.com. There you can follow

your exercise performance online, compare your results with other users, create

challenges etc. Connect the pedometer to your PC using the USB cable supplied,

go to www.silvaconnect.com and follow the online instructions.

Note: all settings below can be made directly on silvaconnect website.

ON/OFF

Insert the battery by pulling the battery hatch outwards. Insert the battery/bat-

teries (1 x LR44 for ex step, ex distance and ex plus and 2 x LR44 for ex connect)

and replace the battery lid.

The pedometer is not equipped with an ON-/OFF button since the power con-

sumption when not in use is very low.

Placement of pedometer

The pedometer should be placed in an upright position. If it leans in any direction

it may register incorrect number of steps. The best position is on your belt at the

hip.

Settings:

Change distance- and weight units (ex distance, ex plus and ex connect)

To switch between metric (kg, km and cm) and imperial (lb, miles and feet), press

and hold both buttons for 5 seconds. Note: this will reset steps, distance and

calories accumulated.

Setting stride length (ex distance, ex plus & ex connect)

For a correct distance value, the stride length needs to be set.

How to calculate your stride length:

1. Walk 10 steps

2. Measure the distance.

3. Divide the distance by 10

4. The calculated value is your stride length.

Press MODE until “KM” or “MIL” is displayed. Press and hold SET and the current

stride length will flash. Press SET repeatedly to increase stride length to the cor-

rect value (each press will add 1 cm or 0.1 ft).

To set a shorter stride length, add length until you pass maximum value (240

cm/8.0 ft). The pedometer will then start from the shortest value (30 cm/1 ft).

When correct stride length is shown, release SET and you will return to the

distance menu after a few seconds. Stride length is now set.

Setting body weight (ex plus & ex connect)

Press MODE until “CAL” is displayed. Press and hold SET and current body

weight will flash. Press SET repeatedly to increase weight to correct value (each

press will add 1 kg or 1 lb). To set a lower body weight, add weight until you pass

maximum value (135 kg or 300lb). The pedometer will then start from the lowest

value (30 kg/60 lb). When correct value is shown, release SET and you will go back

to the calorie menu after a few seconds. Body weight is now set.

Setting time (ex connect)

Press MODE until time is displayed. Press and hold SET for 2 seconds and current

time will flash. Press SET repeatedly to increase minutes to correct value. Press

MODE repeatedly to increase hours to correct value. To switch between 12/24h

mode, cycle hours until midnight. When midnight hour is passed you will switch

mode. You will automatically leave setup mode after a few seconds.

Functions:

Show number of steps

Press MODE until ”STEP” is displayed.

Show distance (ex distance, ex plus & ex connect)

Press MODE until “KM” or “MIL” is displayed.

Show calorie consumption (ex plus & ex connect)

Press MODE until the text ”CAL” is displayed. Calorie consumption is based on the

intensity of your steps.

Resetting pedometer

Push both buttons for 2 seconds to reset steps, distance, calories and timer.

Show effective walking/jogging time

Press MODE until ”TMR” is displayed. The timer starts automatically when you start

walking ands stops when you come to a halt.

Miscellaneous:

Filter function

The pedometer uses a filter to prevent short involuntary movements that are not

part of the walk/jog. Six steps in a row need to be taken for the pedometer to keep

counting.

30-day memory (ex connect)

ex connect is equipped with a 30-day memory. Every hour the steps, distance,

calories and active time are saved. When the letter “F” is shown in the display,

memory is full and you need to upload data to www.silvaconnect.com.

Replacing battery

Replace the battery when the digits in the display start to fade. Open the battery cover

by pulling it directly outwards. Change the battery/batteries (1 x LR44 for ex step, ex

distance and ex plus and 2 x LR44 for ex connect) and replace the battery cover.

Protect the environment

All parts included in this product including batteries should be recycled and must

not be thrown in the regular trash. Dispose these items in accordance with ap-

plicable local regulations.

Réglage du poids (ex plus & ex connect)

Appuyez sur MODE jusqu’à ce que “CAL” soit affiché. Appuyez sur SET et maintenez

le bouton enfoncé et le poids programmé commencera à clignoter. Appuyez sur

SET de manière répétitive pour augmenter le poids jusqu’à l’obtention de la valeur

souhaitée du poids (chaque pression augmente le poids de 1 kg ou 1 lb). Pour pro-

grammer une valeur de poids plus faible, augmentez le poids jusqu’à ce que vous

ayez dépassé la valeur maximale (135 kg or 300lb). Le podomètre recommencera

alors à afficher la valeur de poids la plus faible (30 kg/60 lb). Lorsque la valeur de

poids souhaitée est affichée, relâchez le bouton SET et vous reviendrez sur le menu

de calories après quelques secondes. Votre poids est maintenant programmé.

Réglage de l’heure (ex connect)

Appuyez sur MODE jusqu’à ce que “time” (heure) soit affiché. Appuyez sur SET

(2 sec) et maintenez le bouton enfoncé et l’heure programmée commencera à

clignoter. Appuyez sur SET de manière répétitive pour augmenter les minutes à

la valeur souhaitée. Appuyez sur MODE de manière répétitive pour augmenter

les heures à la valeur souhaitée. Pour passer entre le mode 12/24 h faites cycler

les heures jusqu’à minuit. Lorsque l’heure de minuit est passée, vous pouvez

changer de mode. Vous quitterez automatiquement le mode de configuration après

quelques secondes.

Fonctions:

Affichage du nombre de pas

Appuyez sur MODE jusqu’à ce que “STEP” soit affiché.

Affichage de la distance (ex distance, ex plus & ex connect)

Appuyez sur MODE jusqu’à ce que “KM” ou “MIL” soit affiché.

Affichage de la consommation en calories (ex plus & ex connect)

Appuyez sur MODE jusqu’à ce que le texte “CAL” soit affiché. La consommation en

calories est basée sur l’intensité de vos pas.

Réinitialisation du podomètre

Appuyez et maintenez enfoncés les deux boutons pendant 2 seconde pour réinitial-

iser les pas, la distance, les calories et le chronomètre.

Affichage de la durée de marche/jogging effective

Appuyez sur MODE jusqu’à ce que “TMR” soit affiché. Le chronomètre démarre

automatiquement lorsque vous commencez à marcher et s’interrompt lorsque vous

vous arrêtez.

Autres :

Fonction de filtre

Le podomètre dispose d’un filtre qui empêche l’enregistrement non désiré des pas

courts qui ne font pas partie de la marche/du jogging. Pour permettre un comptage

correct, 6 pas à la suite doivent être effectué sans interruption.

Mémoire de 30 jours (ex connect)

ex connect est équipé d’une mémoire de 30 jours. Les pas, la distance, les calories

et la durée active sont mémorisés toutes les heures. Lorsque la lettre “F” est af-

fichée à l’écran, cela signifie que la mémoire est pleine et vous devez télécharger

les données sur www.silvaconnect.com.

Changement de pile

Changez la pile lorsque les chiffres affichés commencent à s’affaiblir. Ouvrez le

couvercle de pile en le tirant directement dans votre direction. Changez la pile/les

piles (1 pile LR44 pour ex step, ex distance et ex plus et 2 piles LR44 pour ex con-

nect) et replacez le couvercle de piles.

Protégez l’environnement

Toutes les pièces qui composent ce produit (pile comprise) doivent être recyclées

et jamais être jetées avec les ordures ménagères. Veuillez les jeter selon la régula-

tion en vigueur.

Garantie

Silva garantit votre produit contre tout défaut de matériel et de fabrication sous

réserve d’une utilisation normale, et ce, pendant une période de deux (2) ans. La

responsabilité de Silva se limite à la réparation ou au remplacement du produit.

Seul l’acquéreur original pourra bénéficier de cette garantie limitée. En cas de

défectuosité du produit pendant la période de garantie, veuillez contacter le lieu

d’achat original. Veillez à être en possession d’un justificatif d’achat pour le retour

du produit. Aucun retour ne sera accepté sans une pièce originale justifiant l’achat.

Cette garantie perdra toute validité si le produit a été modifié ou s’il n’a pas été

installé, utilisé, réparé ou entretenu conformément aux instructions fournies par

Silva ou si celui-ci a été endommagé du fait d’une tension physique ou électrique

anormale, une utilisation inappropriée, une négligence ou un accident. Cette

garantie ne s’applique pas non plus pour l’usure normale ou l’apparition de fis-

sures. Silva ne pourra être tenu responsable d’aucun dommage direct ou indirect

pouvant résulter de l’utilisation de ce produit. En aucun cas, Silva ne sera tenu de

rembourser un montant supérieur à celui de la valeur d’achat du produit. Dans la

mesure où certaines juridictions ne permettent pas l’exclusion ni la limitation des

dommages fortuits ou consécutifs, celles évoquées ci-dessus ne pourront pas

s’appliquer aux acheteurs relevant des dites juridictions. Cette garantie n’est val-

able et ne peut être utilisée que dans le pays où le produit a été acheté. Pour de plus

amples informations, veuillez consulter le site internet www.silva.se

Herzlichen Glückwunsch zum Erwerb Ihres Silva-Schrittzählers!

Ein Schrittzähler ist ein Trainingscomputer, der je nach Modell die Anzahl der

Schritte, die Entfernung, die Trainingszeit und den Kalorienverbrauch berechnet.

Allgemeines

Der Schrittzähler registriert die Schritte mit Hilfe eines Pendels. Bei jeder Bewe-

gung erzeugt das Pendel ein Klickgeräusch. Behandeln Sie Ihren Schrittzähler

mit Sorgfalt. Er ist weder stoß- noch wasserfest.

Silvaconnect.com (ex connect)

Zum ex connect gehört auch der Zugang zu www.silvaconnect.com. Auf dieser

Website können Sie Ihre Trainingsleistung verfolgen, Ihre Ergebnisse mit denen

anderer Benutzer vergleichen, Wettbewerbe erstellen usw. Schließen Sie den

Schrittzähler mit Hilfe des zugehörigen USB-Kabels an Ihren PC an, besuchen

Sie www.silvaconnect.com und befolgen Sie die Anweisungen auf der Website.

Hinweis: Sämtliche Einstellungen können direkt auf der Silvaconnect-Website

vorgenommen werden.

EIN/AUS

Um die Batterie einzulegen, ziehen Sie den Batteriefachdeckel gerade heraus.

Legen Sie die Batterie/Batterien ein (1 x LR44 für ex step, ex distance und ex plus

und 2 x LR44 für ex connect) und schließen den Batteriefachdeckel.

Der Schrittzähler besitzt keine EIN-/AUS-Taste, da der Energie verbrauch bei der

Nichtbenutzung sehr gering ist.

Warranty

Silva warrants that, for a period of two (2) years, your Silva Product will be sub-

stantiallyfree of defects in materials and workmanship under normal use. Silva’s

liability under this warranty is limited to repairing or replacing the product. This

limitedwarranty extends only to the original purchaser. If the Product proves de-

fective during the Warranty Period please contact the original place of purchase.

Make sure to have your proof of purchase on hand when returning the product.

Returns cannot be processed without the original proof of purchase. This war-

ranty does not apply if the Product has been altered, not been installed, operated,

repaired, or maintained in accordance with instructions supplied by Silva, or has

been subjected to abnormal physical or electrical stress, misuse, negligence

or accident. Neither does the warranty cover normal wear and tear. Silva is not

responsible for any consequences, direct or indirect, or damage resultant from

use of this product. In no event will Silva’s liability exceed the amount paid by

you for the product. Some jurisdictions do not allow the exclusion or limitation of

incidental or consequential damages, so the above limitation or exclusion may not

apply to you. This Warranty is valid and may be processed only in the country of

purchase. For more information please visit www.silva.se

Gratulerar till ditt köp av en Silva stegräknare

En stegräknare är en motionsövervakare som, beroende på modell, kan räkna

antal steg, beräkna sträckan, motionstiden och kaloriförbrukningen.

Allmän information

Stegräknaren använder en pendel för att registrera steg. När den är i rörelse ger

pendeln ifrån sig ett klickande ljud. Behandla din stegräknare varsamt. Den är

inte stötsäker eller vattentät.

Silvaconnect.com (ex connect)

ex connect levereras med tillgång till www.silvaconnect.com. Där kan du följa

dina träningsresultat online, jämföra dina resultat med andra användare, skapa

utmaningar osv. Anslut stegräknaren till datorn via den medföljande USB-kabeln,

gå till www.silvaconnect.com och följ anvisningarna online.

Obs: Alla inställningar nedan kan göras direkt på webbplatsen silvaconnect.

PÅ/AV

Sätt i batteriet genom att dra batteriluckan utåt. Sätt i batteriet/batterierna (1

x LR44 för ex step, ex distance och ex plus och 2 x LR44 för ex connect) och sätt

tillbaka batteriluckan.

Stegräknaren har ingen på/av-knapp, eftersom strömförbruk ningen när den inte

används är mycket liten.

Placering av stegräknaren

Stegräknaren ska placeras i upprätt läge. Om den lutar åt något håll kan den

registrera fel antal steg. Den bästa placeringen är i bältet vid höften.

Inställningar:

Ändra avstånds- och viktenheter (ex distance, ex plus och ex connect)

För att växla mellan metriska (kg, km och cm) och brittiska (miles, feet och lb)

enheter håller du båda knapparna intryckta i fem sekunder. Obs: Detta återställer

de ackumulerade stegen, sträckan och kalorierna.

Inställning av steglängd (ex distance, ex plus och ex connect)

För att få ett korrekt avståndsvärde måste steglängden ställas in.

Så här beräknar du din steglängd:

1. Gå tio steg.

2. Mät sträckan.

3. Dela sträckan med tio.

4. Det beräknade värdet är din steglängd.

Tryck på MODE tills “KM” eller “MIL” visas. Håll SET intryckt. Den aktuella

steglängden blinkar. Tryck upprepade gånger på SET för att öka steglängden till

rätt värde (den ökar 1 cm eller 0,1 fot för varje tryckning).

För att ställa in en kortare steglängd ökar du längden tills den passerar det hög-

sta värdet (240 cm/8,0 fot). Då startar stegräknaren om med det lägsta värdet (30

cm/1 fot). När rätt steglängd visas släpper du SET. Efter några sekunder kommer

du tillbaka till avståndsmenyn. Steglängden är nu inställd.

Inställning av kroppsvikt (ex plus och ex connect)

Tryck på MODE tills “CAL” visas. Håll SET intryckt. Den aktuella kroppsvikten

blinkar. Tryck upprepade gånger på SET för att öka vikten till rätt värde (den ökar

med 1 kg eller 1 lb för varje tryckning). För att ställa in en lägre vikt ökar du vikten

tills den passerar det högsta värdet (135 kg or 300lb). Då startar stegräknaren

om med det lägsta värdet (30 kg/60 lb). När rätt värde visas släpper du SET. Efter

några sekunder kommer du tillbaka till kalorimenyn. Kroppsvikten är nu inställd.

Ställa in tiden (ex connect)

Tryck på MODE tills tiden visas. Håll SET intryckt i 2 sekunder. Den aktuella tiden

blinkar. Tryck upprepade gånger på SET för att öka minuterna till rätt värde. Tryck

upprepade gånger på MODE för att öka timmarna till rätt värde. För att växla mel-

lan 12- och 24-timmarsläge ökar du timmarna till midnatt. När midnatt passeras

växlas även läget. Du lämnar automatiskt inställningsläget efter några sekunder.

Funktioner:

Visa antal steg

Tryck på MODE tills “STEP” visas.

Visa sträcka (ex distance, ex plus och ex connect)

Tryck på MODE tills “KM” eller “MIL” visas.

Visa kaloriförbrukning (ex plus och ex connect)

Tryck på MODE tills “CAL” visas. Kaloriförbrukningen baseras på intensiteten i

dina steg.

Nollställa stegräknaren

Tryck in båda knapparna i 2 sekunder för att nollställa steg, sträcka, kalorier och

timer.

Visa effektiv gång-/joggningstid

Tryck på MODE tills “TMR” visas. Timern startar automatiskt när du börjar gå och

stannar när du stannar.

Övrigt:

Filterfunktion

Stegräknaren använder ett filter för att förhindra korta ofrivilliga rörelser som

inte ingår i promenaden/joggingturen. Du måste ta sex steg i följd för att ste-

gräknaren ska börja räkna.

30-dagarsminne (ex connect)

ex connect är försedd med ett 30-dagarsminne. Varje timme sparas stegen,

sträckan, kalorierna och den aktiva tiden. Om bokstaven “F” visas på displayen är

minnet fullt och du måste överföra dina uppgifter till www.silvaconnect.com.

Byta batteri

Byt batteri när tecknen på displayen blir svaga. Öppna batteriluckan genom att

dra den rakt ut. Byt batteriet/batterierna

(1 x LR44 för ex step, ex distance och ex plus och 2 x LR44 för ex connect) och sätt

tillbaka batteriluckan.

Skydda miljön

Alla delar i den här produkten, inklusive batteriet, ska återvinnas och får inte

kastas i hushållssoporna. Kassera delarna enligt tillämpliga lokala föreskrifter.

Garanti

Silva garanterar att produkten under två (2) år i allt väsentligt ska vara fri från

material- och tillverkningsfel vid normal användning. Silvas ansvar inom denna

garanti är begränsat till att reparera eller byta ut produkten. Denna begränsade

garanti gäller endast den ursprungliga köparen. Om produkten visar sig vara

felaktig under garantiperioden, kontakta det ursprungliga inköpsstället. Se till

att ha ett inköpsbevis om produkten ska returneras. Returer kan inte behandlas

utan ett inköpsbevis i original. Garantin gäller inte om produkten har modifi-

erats, om den inte har installerats, använts, reparerats eller underhållits enligt

anvisningar från Silva, eller om den utsatts för onormala fysiska eller elektriska

påkänningar, felaktig användning, försumlighet eller olycka. Garantin gäller inte

heller för normalt slitage. Silva tar inget ansvar för eventuella följdskador, direkta

eller indirekta, eller skador som uppstår på grund av produktens användning.

Under inga omständigheter ska Silvas ansvar överstiga det belopp du betalat för

produkten. Inom vissa jurisdiktioner tillåts inte undantag från eller begränsning

av tillfälliga eller följdskador, varför ovanstående begränsning eller undantag

kanske inte gäller dig.Garantin gäller och kan endast behandlas i inköpslandet.

Mer information finns på www.silva.se

Toutes nos félicitations pour l’achat du podomètre Silva

Un podomètre/compteur de pas est un article de sport qui, en fonction du modèle,

permet de compter le nombre de pas effectués, de calculer la distance parcourue,

le temps de course effectif ainsi que la consommation en calories.

Informations générales

Afin d’enregistrer chaque pas, le podomètre utilise un pendule intégré. Ce pendule

étant mobile, un clic sonore se fait entendre à chaque mouvement. Nous vous

recommandons de prendre particulièrement soin de votre podomètre. Il n’est ni

étanche ni protégé contre les chocs.

Silvaconnect.com (ex connect)

ex connect est fourni avec un accès à www.silvaconnect.com. Là, vous pouvez

suivre votre performance en ligne, comparer vos résultats avec d’autres utilisa-

teurs, créer des compétitions, etc. Connectez le podomètre sur votre ordinateur

en utilisant le câble USB fourni, allez sur www.silvaconnect.com et suivez les

instructions en ligne.

Remarque: tous les réglages ci-dessous peuvent être saisis directement sur le site

web silvaconnect.

ON/OFF (marche/arrêt)

Pousser le couvercle sur l’extérieur pour remplacer la ou les piles (1xLR44 pour Ex

step, Ex distance, Ex plus et 2x LR44 pour le Ex connect ) et replacer le couvercle.

Étant donné que la consommation électrique à l’arrêt est très faible, le podomètre

n’est pas muni d’un bouton de marche/arrêt.

Port du podomètre

Le podomètre devra toujours être placé verticalement. S’il est incliné dans n’importe

quelle direction, le nombre de pas enregistré peut être incorrect. L’endroit idéal pour

fixer votre podomètre est sur la ceinture au niveau de la hanche.

Réglages :

Changement des unités de distance et de poids (ex distance, ex plus & ex con-

nect)

Pour passer entre les unités métriques (kg, km et cm) et les unités impériales

(miles, feet et lb), appuyez simultanément sur les deux boutons et maintenez-les

enfoncés pendant 5 secondes. Remarque : le nombre de pas, la distance et les

calories accumulés seront réinitialisés.

Réglage de la longueur de foulée (ex distance, ex plus & ex connect)

La longueur de la foulée a besoin d’être programmée afin d’afficher une valeur

correcte de la distance.

Comment calculer votre longueur de foulée :

1. Faites dix (10) pas.

2. Mesurez la distance.

3. Divisez la distance par 10.

4. La valeur calculée est votre longueur de foulée.

Appuyez sur MODE jusqu’à ce que “KM” ou “MIL” soit affiché. Appuyez sur SET

et maintenez le bouton enfoncé et la longueur de foulée actuelle commencera

à clignoter. Appuyez sur SET de manière répétitive pour augmenter la longueur

de foulée jusqu’à l’obtention de la valeur correcte (chaque pression augmente la

longueur de 1 cm ou 0,1 ft).

Pour programmer une longueur de foulée plus courte, augmentez la longueur

jusqu’à ce que vous ayez dépassé la valeur maximale (240 cm/8,0 ft). Le podomè-

tre recommencera alors à afficher la valeur de foulée la plus courte (30 cm/1 ft).

Lorsque la valeur de foulée souhaitée est affichée, relâchez le bouton SET et vous

reviendrez sur le menu de distance après quelques secondes. La longueur de

foulée est maintenant programmée.

Befestigung des Schrittzählers

Der Schrittzähler sollte in einer senkrechten Position befestigt werden. Wenn

das Gerät in eine Richtung lehnt, registriert es u. U. nicht die korrekte Anzahl der

Schritte. Den Schrittzähler am besten an der Hüfte an einem Gürtel befestigen.

Einstellungen:

Entfernungs- und Gewichtseinheiten ändern (ex distance, ex plus und ex connect)

Um zwischen metrisch (kg, km und cm) und imperial (britisches Maß- und

Gewichtssystem: Meilen, Fuß und Pfund) umzuschalten, halten Sie beide Tasten 5

Sekunden lang gedrückt. Hinweis: Dabei werden die Gesamtanzahl der Schritte,

die Entfernung und der Kalorienverbrauch zurückgesetzt.

Schrittlänge einstellen (ex distance, ex plus und ex connect)

Um einen korrekten Entfernungswert zu erhalten, muss die Schrittlänge einges-

tellt werden.

So berechnen Sie Ihre Schrittlänge:

1. Gehen Sie 10 Schritte.

2. Messen Sie die zurückgelegte Entfernung.

3. Dividieren Sie die Entfernung durch 10.

4. Der berechnete Wert ist Ihre Schrittlänge.

Drücken Sie auf MODE, bis „KM“ oder „MIL“ erscheint.

Halten Sie SET gedrückt. Die aktuelle Schrittlänge blinkt. Drücken Sie wiederholt

auf SET, um die Schrittlänge auf den korrekten Wert zu erhöhen (erhöht sich um 1

cm pro 1 Mal drücken bzw. um 0,1 Zoll).

Um eine kürzere Schrittlänge einzustellen, drücken Sie auf Schrittlänge erhöhen,

bis Sie den Maximalwert passieren (240 cm/8,0 Fuß). Der Schrittzähler fängt

dann wieder beim niedrigsten Wert an (30 cm/1 Fuß). Sobald die korrekte Schrit-

tlänge angezeigt wird, lassen Sie SET los. Nach einigen Sekunden gelangen Sie

zum Entfernungsmenü zurück. Die Schrittlänge ist nun eingestellt.

Körpergewicht einstellen (ex plus und ex connect)

Drücken Sie auf MODE, bis „CAL“ erscheint. Halten Sie SET gedrückt. Das

aktuelle Körpergewicht blinkt. Drücken Sie wiederholt auf SET, um das Gewicht

auf den korrekten Wert einzustellen (erhöht sich um 1 kg pro 1 Mal drücken

bzw. um 1 Pfund). Um eine geringeres Körpergewicht einzustellen, drücken Sie

auf Gewicht erhöhen, bis Sie den Maximalwert passieren (135 kg/300 Pfund).

Der Schrittzähler fängt dann wieder beim niedrigsten Wert an (30 kg/60 Pfund).

Sobald der korrekte Wert angezeigt wird, lassen Sie SET los. Nach einigen

Sekunden gelangen Sie zum Kalorienmenü zurück. Das Körpergewicht ist nun

eingestellt.

Zeit einstellen (ex connect)

Drücken Sie auf MODE, bis die Zeit angezeigt wird. Halten Sie SET (2 sec) ge-

drückt. Die aktuelle Zeit blinkt. Drücken Sie wiederholt auf SET, um die Minuten

auf den korrekten Wert zu erhöhen. Drücken Sie wiederholt auf MODE, um die

Stunden auf den korrekten Wert zu erhöhen. Um zwischen dem 12-/24-h-Modus

umzuschalten, erhöhen Sie die Stunden bis 12 Uhr Mitternacht. Der Modus wird

beim Passieren von 12 Uhr Mitternacht umgeschaltet. Sie verlassen den Setup-

Modus automatisch nach einigen Sekunden.

Funktionen:

Anzahl Schritte anzeigen

Drücken Sie auf MODE, bis „STEP“ erscheint.

Entfernung anzeigen (ex distance, ex plus und ex connect)

Drücken Sie auf MODE, bis „KM“ oder „MIL“ erscheint.

Kalorienverbrauch anzeigen (ex distance, ex plus und ex connect)

Drücken Sie auf MODE, bis der Text „CAL“ erscheint. Der Kalorienverbrauch

basiert auf der Intensität Ihrer Schritte.

Schrittzähler zurücksetzen

Drücken Sie beide Tasten 2 Sekunde lang, um Schritte, Entfernung, Kalorien und

Timer zurückzusetzen.

Effektive Walking-/Jogging-Zeit anzeigen

Drücken Sie auf MODE, bis „TMR“ erscheint. Der Timer startet automatisch, wenn

Sie zu laufen beginnen und stoppt, wenn Sie anhalten.

Sonstiges:

Filterfunktion

Der Schrittzähler verwendet einen Filter, damit keine kurzen, unfreiwilligen

Bewegungen gezählt werden, die nicht Teil der Geh-/Laufbewegung sind. Es

müssen sechs Schritte hintereinander gemacht werden, damit der Schrittzähler

weiterzählt.

30-Tage-Speicher (ex connect) ex connect besitzt einen 30-Tage-Speicher. Die

Schritte, Entfernung, Kalorien und aktive Zeit werden einmal in der Stunde ges-

peichert. Wenn der Buchstabe „F“ im Display erscheint, ist der Speicher voll und

Sie müssen Daten zu www.silvaconnect.com hochladen.

Batterie wechseln

Wechseln Sie die Batterie, sobald die Ziffern im Display verblassen. Öffnen Sie

den Batteriefachdeckel, indem Sie ihn gerade nach außen ziehen. Wechseln Sie

die Batterie/Batterien (1 x LR44 für ex step, ex distance und ex plus und 2 x LR44

für ex connect) und schließen Sie den Batteriefachdeckel wieder.

Schützen Sie die Umwelt

Sämtliche in diesem Produkt enthaltenen Teile einschließlich der Batterien sind

dem Recycling zuzuführen und dürfen nicht im normalen Hausmüll entsorgt

werden. Entsorgen Sie alle Teile gemäß den zutreffenden örtlichen Vorschriften.

Garantie

Silva garantiert, dass Ihr Silva-Produkt zwei (2) Jahre lang bei normaler Ver-

wendung frei von Material- und Verarbeitungsfehlern ist. Die Haftung von Silva

beschränkt diese Garantie auf die Reparatur oder den Ersatz des Produkts. Die

eingeschränkte Garantie ist auf den ursprünglichen Käufer begrenzt. Sollte sich

das Produkt während der Garantiezeit als fehlerhaft erweisen, wenden Sie sich

bitte an den Kaufort. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Kaufbeleg zur Hand haben,

wenn Sie das Produkt zurückgeben. Der Umtausch kann ohne das Original des

Kaufbelegs nicht erfolgen. Diese Garantie gilt nicht, wenn das Produkt umgebaut

wurde, nicht gemäß den von Silva empfohlenen Anweisungen entsprechend instal-

liert, betrieben, repariert oder gepflegt wurde oder physikalischen, elektrischen

Belastungen, Missbrauch, Vernachlässigung oder einem Unfall ausgesetzt war. Die

Garantie gilt auch nicht für gewöhnliche Abnutzung und Verschleiß. Silva ist weder

verantwortlich für jegliche Konsequenzen, die direkt oder indirekt entstehen,

noch für Schäden, die aus dem Gebrauch dieses Produkts resultieren. In keinem

Fall überschreitet Silvas Haftung den von Ihnen für das Produkt geleisteten Preis.

Einige Rechtsprechungen sehen die Ausschließung oder Begrenzung von Neben-

schäden oder Folgeschäden nicht vor. Daher könnten die obige Beschränkung oder

der Ausschluss nicht auf Sie zutreffen. Die Gültigkeit der Garantie beschränkt sich

auf das Land, in dem das Produkt gekauft wurde, und darf auch nur dort eingelöst

werden. Weitere Informationen finden Sie auf www.silva.se.

Onnittelut Silva-askelmittarin hankinnasta!

Askelmittari on harjoittelun apuväline, joka mallista riippuen laskee askel-

määrän, matkan, harjoitusajan ja kalorien kulutuksen.

Yleisiä tietoja

Askelmittarissa käytetään heiluria askelien rekisteröintiin. Liikuttaessa heiluri

tuottaa napsahtavaa ääntä. Käsittele askelmittariasi huolella. Se ei ole iskunk-

estävä eikä vesitiivis.

Silvaconnect.com (ex connect)

Ex connect -laitteen ominaisuuksiin sisältyy pääsy sivustolle www.silvaconnect.

com. Sivustolla pystyt muun muassa seuraamaan harjoitteluasi, vertaamaan

tuloksiasi muiden käyttäjien tuloksiin ja luomaan itsellesi haasteita. Kytke askel-

mittari tietokoneeseesi askelmittarin mukana toimitetun USB-johdon avulla,

siirry sivustolle www.silvaconnect.com ja seuraa annettuja ohjeita.

Huomautus: Kaikki alla olevat asetukset voidaan tehdä suoraan Silva connect

-sivustolla.

ON/OFF

Patterin asettamiseksi vedä luukkua ulospäin. Aseta patteri tai patterit (1xLR44

ex step-, ex distance- ja ex plus -malleihin tai 2xLR44 ex connect -malliin) ja

napsauta kansi paikoilleen. Askelmittarissa ei ole ON/OFF-painiketta. Laitteen

virrankulutus on äärimmäisen pieni silloin kun sitä ei käytetä.

Askelmittarin kiinnittäminen

Askelmittari tulee kiinnittää pystysuoraan. Jos se nojaa johonkin suuntaan,

voi askelten rekisteröinnissä esiintyä epätarkkuutta. Paras kiinnityspaikka on

vyötäisillä oleva vyö.

Asetukset:

Etäisyys- ja painoyksikköjen muuttaminen (ex distance, ex plus & ex connect)

Halutessasi muuttaa metriset arvot (kg, km ja cm) anglosaksisiin arvoihin (mailit,

jalat ja paunat) tai toisinpäin, paina molempia (MODE ja SET) painikkeita 5 sekun-

nin ajan. Huomautus: Tämä nollaa kaikki kerätyt askel-, matka- ja kaloriarvot.

Askeleen pituuden asettaminen (ex distance, ex plus & ex connect)

Laitteeseen tulee asettaa askeleen pituus kuljetun matkan mittaamiseksi oikein.

Askelpituuden mittaaminen

1. Kävele 10 askelta.

2. Mittaa matka.

3. Jaa matka luvulla 10.

4. Saatu arvo on askeleesi pituus.

Paina MODE-painiketta, kunnes näytöllä näkyy “KM” tai “MIL”.

Paina SET-painiketta muutaman sekunnin ajan, jolloin nykyinen askelpituus

tulee vilkkuen esiin. Paina SET-painiketta niin monta kertaa kuin tarvitaan oikean

askelpituuden esiin saamiseksi (jokainen painallus lisää mittaa 1 cm:n tai 0,1

jalkaa).

Askeleen pituuden lyhentämiseksi lisää sen pituutta, kunnes maksimiarvo

(240 cm/8,0 jalkaa) on saavutettu. Askeleen pituuden asettaminen alkaa tämän

jälkeen pienimmästä arvosta (30 cm/1 jalkaa). Kun oikea mitta on esillä, päästä

SET-painike, jolloin esiin tulee muutaman sekunnin kuluttua matkavalikko.

Askeleen pituus on nyt asetettu.

Kehon painon asettaminen (ex plus & ex connect)

Paina MODE-painiketta, kunnes näytöllä näkyy “CAL”.

Paina SET-painiketta muutaman sekunnin ajan, jolloin nykyinen kehon painon

asetus tulee vilkkuen esiin. Paina SET-painiketta niin monta kertaa kuin tarvitaan

painon lisäämiseksi oikeaan arvoon (jokainen painallus lisää 1 kg tai 1 paunaa).

Painoasetuksen pienentämiseksi suurenna asetusta, kunnes olet maksimiasetuk-

sessa (135 kg/300 paunaa). Askelmittari aloittaa tämän jälkeen minimiarvosta

(30 kg/60 paunaa). Kun oikea arvo on esillä, päästä SET-painike, ja näyttö siirtyy

muutaman sekunnin jälkeen kalorivalikkoon. Kehon paino on nyt asetettu.

Ajan asettaminen (ex connect)

Paina MODE-painiketta, kunnes näytöllä näkyy “time”. Paina SET-(2 sec) paini-

ketta muutaman sekunnin ajan, jolloin nykyinen aika-asetus tulee vilkkuen esiin.

Paina SET-painiketta niin monta kertaa kuin tarvitaan minuuttien lisäämiseksi

oikeaan arvoon. Paina MODE-painiketta niin monta kertaa kuin tarvitaan tuntien

lisäämiseksi oikeaan arvoon. Halutessasi siirtyä 12 ja 24 tunnin näyttöjen välillä

lisää tuntiarvoja keskiyöhön asti. Kun keskiyön tuntilukemat on ohitettu, tila vaih-

tuu. Asetustila sulkeutuu automaattisesti muutaman sekunnin kuluttua.

Toiminnot:

Askelmäärän näyttäminen

Paina MODE-painiketta, kunnes näytöllä näkyy “STEP”.

Kuljetun matkan näyttäminen (ex distance, ex plus & ex connect)

Paina MODE-painiketta, kunnes näytöllä näkyy “KM” tai “MIL”.

Kalorien kulutuksen näyttäminen (ex plus & ex connect)

Paina MODE-painiketta, kunnes näytöllä näkyy teksti “CAL”. Kalorien kulutus

perustuu askelluksen nopeuteen.

Askelmittarin nollaaminen

Paina molempia painikkeita 2 sekunnin ajan askelten, matkan, kalorien ja

sekundaattorin nollaamiseksi.

Tehokkaan kävely-/hölkkäajan näyttäminen

Paina MODE-painiketta, kunnes näytöllä näkyy “TMR”. Sekundaattori käynnistyy

automaattisesti aloittaessasi kävelyn ja pysähtyy lopettaessasi sen.

Lisätietoja:

Suodatintoiminto

Askelmittarissa käytetään suodatinta estämään kävelyyn tai hölkkään kuulu-

mattomien lyhyiden, tahattomien liikkeiden rekisteröinti. Käyttäjän on otettava

peräkkäin kuusi askelta, jottei askelmittarin mittaustoiminto keskeytyisi.

30 päivän muisti (ex connect)

Ex connect -laite on varustettu 30 päivän muistilla. Askeleet, matka, kalorien

kulutus ja aktiivinen aika tallennetaan tunnin väliajoin. Kun askelmittarin näytöllä

näkyy “F”, muisti on täynnä ja sinun on ladattava mittarin tiedot sivustolle

www.silvaconnect.com

Pariston vaihtaminen

Vaihda paristo silloin kun näytön numeroiden näkyvyys alkaa hiipua. Avaa par-

istotilan kansi vetämällä sitä suoraan ulospäin. Vaihda paristo/paristot (1 x LR44

laitteissa ex step, ex distance ja ex plus, sekä 2 x LR44 laitteessa ex connect) ja

aseta paristotilan kansi takaisin paikalleen.

Ympäristön suojaaminen

Kaikki tähän tuotteeseen kuuluvat osat, paristot mukaan lukien, tulee kierrättää,

eikä niitä saa hävittää normaalien kotitalousjätteiden mukana. Hävitä nämä

yksiköt paikallisten säännösten mukaisesti.

Takuu

Silva takaa, että hankkimasi Silva tuote säilyy olennaisilta osiltaan virheettömänä

kahden (2) vuoden ajan valmistusmateriaalien ja mahdollisten valmistusvikojen

osalta normaalissa käytössä. Silvan vastuu rajoittuu tämän takuuajan aikana

viallisen tuotteen korjaamiseen tai vaihtamiseen. Tämä rajoitettu takuu koskee

vain alkuperäistä tuotteen ostajaa. Jos tuote osoittautuu vialliseksi takuuajan

sisällä, ota yhteys alkuperäiseen ostopaikkaan. Varmista, että ostokuitti on

mukana tuotetta palautettaessa. Palautuksia ei käsitellä, ellei alkuperäinen

ostotodistus ole mukana. Tämä takuu ei ole voimassa silloin kun tuotetta on

muunneltu tai kun sitä ei ole kiinnitetty, käytetty, korjattu tai pidetty kunnossa

Silvan toimittamien ohjeiden mukaisesti, tai jos se on altistettu epänormaalille

fyysiselle tai sähköiselle rasitukselle, väärinkäytölle, huolimattomalle käytölle

tai vahingoille. Takuu ei myöskään kata normaalia kulumista tai käyttöä. Silva ei

ole vastuussa mistään suorista tai epäsuorista seurauksista tai vahingoista, jotka

ovat aiheutuneet tämän tuotteen käytöstä. Silvan vastuu ei missään tapauksessa

ylitä tuotteesta maksettua summaa. Joidenkin maiden lainsäädäntö ei salli täl-

laisten sattumanvaraisten tai seurannaisten vahinkojen poissulkemista tai rajoit-

tamista, jolloin edellä kuvattu rajoitus ei päde. Tämä takuu on voimassa ja sitä voi

käyttää ainoastaan ostomaassa. Lisätietoja on sivustolla: www.silva.se

Felicidades por adquirir un podómetro Silva

Un podómetro es un controlador de ejercicio que, en función del modelo, cuenta el

número de pasos, calcula la distancia, el tiempo de ejercicio y el consumo de calorías.

Información general

El podómetro utiliza un péndulo para registrar los pasos. Cuando está en movimiento,

el péndulo emite un sonido seco. Trate el podómetro con cuidado. No es resistente a los

golpes ni al agua.

Silvaconnect.com (ex connect)

ex connect da acceso a www.silvaconnect.com. Desde ese sitio puede seguir el

rendimiento de su ejercicio en línea, comparar sus resultados con los de otros usu-

arios, crear desafíos, etc. Conecte el podómetro a su ordenador con el cable USB que

se incluye, vaya a www.silvaconnect.com y siga las instrucciones del sitio web.

Nota: todos los ajustes que se describen a continuación se pueden modificar directa-

mente en el sitio web de silvaconnect.

Encendido/apagado

Insertar la pila tirando de la tapa hacia fuera. Insertar la pila / pilas (1 x LR44 ex step,

ex distance y ex plus y 2 x LR44 para ex connect) y sustituir la tapa. El podómetro no

dispone de botón de encendido/apagado, ya que el consumo de energía cuando no está

en uso es muy bajo.

Colocación del podómetro

El podómetro debe estar derecho. Si se inclina en cualquier dirección, puede registrar

un número de pasos incorrecto. Se recomienda llevarlo en el cinturón, en la cadera.

Configuración:

Cambiar las unidades de longitud y peso (ex distance, ex plus y ex connect)

Para cambiar entre las unidades del sistema métrico (kg, km y cm) y las del imperial

(millas, pies y libras), mantenga pulsados los dos botones durante 5 segundos. Nota:

de este modo se reiniciarán los pasos, la distancia y las calorías acumuladas.

Configuración de la longitud de zancada (ex distance, ex plus y ex connect)

Para obtener un valor de distancia correcto, debe configurarse la longitud de la zancada.

Cálculo de la longitud de zancada:

1. Camine 10 pasos

2. Mida la distancia.

3. Divida la distancia entre 10

4. El valor calculado es la longitud de zancada.

Pulse MODE (Modo) hasta que aparezca “KM” o “MIL”.

Mantenga pulsado SET (Configurar) y aparecerá la longitud de zancada actual de forma

intermitente. Pulse SET varias veces para aumentar la longitud de zancada hasta

obtener el valor correcto (cada pulsación añadirá 1 cm o 0,1 pies).

Para obtener una longitud de zancada menor, aumente la longitud hasta que supere

el valor máximo (240 cm/8,0 pies). El podómetro volverá entonces al valor mínimo (30

cm/1 pie). Cuando se muestre la longitud de zancada correcta, suelte SET y volverá al

menú de distancia al cabo de unos segundos. Ya ha configurado la longitud de zancada.

Configuración del peso del cuerpo (ex plus y ex connect)

Pulse MODE hasta que aparezca “CAL”.

Mantenga pulsado SET y se mostrará de forma intermitente el peso corporal actual.

Pulse SET varias veces para aumentar el peso hasta obtener el valor correcto (cada

pulsación añadirá 1 kg o 1 libras). Para obtener un peso corporal correcto, aumente

el peso hasta que supere el valor máximo (135 kg/300 libras). El podómetro volverá

entonces al valor mínimo (30 kg/60 libras). Cuando se muestre el valor correcto, suelte

SET y volverá al menú de calorías al cabo de unos segundos. Ya ha configurado el peso

corporal.

Configuración de la hora (ex connect)

Pulse MODE hasta que aparezca “time” (hora). Mantenga pulsado SET (2 sec) y se

mostrará la hora actual de forma intermitente. Pulse SET varias veces para aumentar

los minutos hasta alcanzar el valor correcto. Pulse MODE varias veces para aumentar

las horas hasta alcanzar el valor correcto. Para cambiar entre el modo de 12 y el de 24

horas, aumente las horas hasta la medianoche. Cuando haya superado la medianoche,

se cambiará de modo. Saldrá automáticamente del modo de configuración al cabo de

unos segundos.

Funciones:

Mostrar el número de pasos

Pulse MODE hasta que aparezca “STEP” (Paso).

Mostrar la distancia (ex distance, ex plus y ex connect)

Pulse MODE (Modo) hasta que aparezca “KM” o “MIL”.

Mostrar el consumo de calorías (ex plus y ex connect)

Pulse MODE hasta que aparezca el texto “CAL”. El consumo de calorías se basa en la

intensidad de nuestros pasos.

Puesta a cero del podómetro

Pulse los dos botones durante 2 segundo para poner a cero los pasos, la distancia, las

calorías y el cronómetro.

Mostrar el tiempo real de marcha o carrera

Pulse MODE hasta que aparezca “TMR” (Cronómetro). El cronómetro se pone en

marcha cuando empieza a andar y se detiene cuando se para.

Varios:

Función de filtro

El podómetro dispone de un filtro para distinguir aquellos movimientos breves e invol-

untarios que no forman parte de la marcha o carrera. Deben darse seis pasos seguidos

para que el podómetro los tenga en cuenta.

Memoria de 30 días (ex connect)

Ex connect dispone de una memoria de 30 días. Los pasos, la distancia, las calorías y el

tiempo activo se guardan cada hora. Cuando se muestra la letra “F” en la pantalla, la

memoria está llena y tiene que subir los datos a www.silvaconnect.com.

Sustitución de la batería

Sustituya la batería cuando los dígitos de la pantalla aparezcan de forma atenuada.

Abra la tapa de la batería tirando de ella directamente hacia afuera. Cambie la batería

o baterías y vuelva a poner la tapa (1 x LR44 para ex step, ex distance y ex plus y 2 x

LR44 para ex connect).

Proteja el medio ambiente

Todas las piezas incluidas en este producto, baterías inclusive, deben reciclarse y

no deben desecharse deben desecharse en su contenedor correspondiente (sólo

pilas). Deseche estos componentes según la normativa local aplicable.

Garantía

Silva le garantiza que, durante un período de dos (2) años, su producto Silva estará libre

de defectos de material y mano de obra sustanciales en condiciones de uso normales.

La responsabilidad de Silva de conformidad con la presente garantía se limita a la

sustitución o reparación del producto. Esta garantía limitada cubre sólo al comprador

original. Si se demuestra que el producto tiene fallos durante el período de garantía,

póngase en contacto con el establecimiento de adquisición original. Asegúrese de

llevar el justificante de compra cuando devuelva el producto. Las devoluciones no se

pueden procesar sin el justificante de compra original. Esta garantía no es válida si

el producto se ha modificado, no se ha instalado, utilizado, reparado o conservado

según las instrucciones de Silva, o si se ha sometido a esfuerzos físicos o eléctricos

anómalos, usos inadecuados, negligencias o accidentes. La garantía tampoco cubre

el desgaste normal. Silva no es responsable de los daños o consecuencias, directas o

indirectas, derivadas del uso del producto. La responsabilidad de Silva no superará en

ningún caso el importe pagado por el producto. En algunos territorios no se permite

la exclusión o limitación de los daños secundarios o resultantes, por lo que es posible

que la limitación o exclusión anterior no le sea aplicable. Esta garantía sólo es válida y

puede procesarse sólo en el país de adquisición. Para obtener más información, visite

www.silva.se

Congratulazioni per l’acquisto di un pedometro Silva

Il pedometro è destinato all’allenamento e, a seconda del modello, conta il

numero di passi, la distanza percorsa, la durata dell’allenamento e le calorie

consumate.

Informazioni generali

Per registrare i passi, il pedometro utilizza un pendolo che ad ogni movimento

emette un clic. Il pedometro deve essere trattato con cautela. Non è impermea-

bile o resistente agli urti.

Silvaconnect.com (ex connect)

ex connect può collegarsi al sito www.silvaconnect.com. Qui è possibile seguire i

risultati del proprio allenamento online, confrontarli con altri utenti, creare nuove

sfide ecc. Collegare il pedometro al proprio PC con il cavo USB in dotazione,

andare al sito www.silvaconnect.com e seguire le istruzioni online.

Nota: Tutte le impostazioni di seguito possono essere effettuate direttamente dal

sito web silvaconnect.

ON/OFF

Inserire la batteria tirando lo sportello batterie verso l’esterno. Inserire la/

le batterie (1 batteria LR44 per modelli “ex step”, “ex distance” ed “ex plus” e 2

batterie LR44 per il modello “ex connect) e rimettere il coperchio. Il pedometro è

sprovvisto di pulsante ON/OFF in quanto il consumo di energia quando non viene

utilizzato è estremamente basso.

Posizionamento del pedometro

Il pedometro deve essere disposto in posizione verticale. Qualora sia inclinato

in qualsiasi direzione, potrebbe registrare il numero di passi in modo errato. La

posizione ideale è in cintura sull’anca.

Impostazioni:

Cambio delle unità di misura di distanza e peso (ex distance, ex plus & ex connect)

Per alternare tra le unità di misura metriche (kg, km e cm) e imperiali (miglia,

piedi e libbre), tenere premuti entrambi i pulsanti per 5 secondi. Nota: i passi, la

distanza percorsa e le calorie consumate verranno azzerati.

Impostazione della lunghezza del passo (ex distance, ex plus & ex connect)

Per calcolare correttamente la distanza percorsa è necessario impostare la

lunghezza del proprio passo.

Come calcolare la lunghezza del proprio passo:

1. Percorrere 10 passi.

2. Misurare la distanza.

3. Dividere la distanza per 10.

4. Il valore calcolato corrisponde alla lunghezza del proprio passo.

Premere MODE finché non appare “KM” o “MIL”. Tenere premuto SET; lampeggia

l’attuale lunghezza del passo. Premere ripetutamente SET per aumentare la

lunghezza del passo al valore corretto (ad ogni pressione, la lunghezza aumenta

di 1 cm o 0.1 ft).

Per impostare una lunghezza del passo minore, aumentare la lunghezza fino a

superare il valore massimo (240 cm/8.0 ft). Il pedometro ricomincerà dal valore

minimo (30 cm/1 ft). Quando appare il valore corretto, rilasciare SET. Dopo qual-

che secondo, il pedometro visualizza nuovamente il menu della distanza. A questo

punto, la nuova lunghezza del passo è stata impostata.

Impostazione del peso corporeo (ex plus & ex connect)

Premere MODE finché non appare “CAL”. Tenere premuto SET (2 sec) lampeggia

l’attuale peso corporeo. Premere ripetutamente SET per aumentare il peso al

valore corretto (ad ogni pressione, il peso aumenta di 1 kg o 1 lb). Per impostare

un peso corporeo minore, aumentare il peso fino a superare il valore mas-

simo (135 kg or 300lb). Il pedometro ricomincerà dal valore minimo (30 kg/60

lb). Quando appare il valore corretto, rilasciare SET. Dopo qualche secondo, il

pedometro visualizza nuovamente il menu delle calorie. A questo punto, il nuovo

peso corporeo è stato impostato.

Impostazione dell’ora (ex connect)

Premere MODE finché non appare “time”. Tenere premuto SET; lampeggia

l’attuale ora. Premere ripetutamente SET per aumentare i minuti al valore cor-

retto. Premere ripetutamente MODE per aumentare le ore al valore corretto. Per

alternare tra i formati 12/24 ore, aumentare le ore fino a mezzanotte. Al supera-

mento di mezzanotte verrà impostata l’altra modalità. Dopo qualche secondo, il

pedometro esce automaticamente dalla modalità di impostazione.

Funzioni:

Visualizzazione del numero di passi

Premere MODE finché non appare “STEP”.

Visualizzazione della distanza percorsa (ex distance, ex plus & ex connect)

Premere MODE finché non appare “KM” o “MIL”.

Visualizzazione delle calorie consumate (ex plus & ex connect)

Premere MODE finché non appare “CAL”. Il consumo delle calorie è basato

sull’intensità dei propri passi.

Azzeramento del pedometro

Tenere premuti i pulsanti per 2 secondo per azzerare passi, distanza, calorie e

timer.

Visualizzazione del tempo effettivo di camminata/corsa

Premere MODE finché non appare “TMR”. Il timer è automatico: si avvia quando si

inizia a camminare/correre e si ferma quando ci si ferma.

Varie:

Funzione di filtraggio

Il pedometro è dotato di una funzione che previene la registrazione accidentale

dei movimenti involontari che non fanno parte della camminata/corsa. I passi

vengono contati soltanto quando si compiono 6 passi consecutivi senza fermarsi.

Memoria dei 30 giorni (ex connect)

ex connect è dotato di una memoria dei 30 giorni. Ad ogni ora vengono salvati i

passi, la distanza, le calorie ed il tempo di allenamento. Quando sul display appare

la lettera “F”, la memoria è piena e i dati devono essere caricati su www.silvacon-

nect.com.

Sostituzione della batteria

La batteria deve essere sostituita quando l’illuminazione del display inizia ad

attenuarsi. Aprire il coperchio del vano batterie tirandolo in linea retta verso

l’esterno. Sostituire la/e batteria/e (1 batteria LR44 per ex step, ex distance ed

ex plus e 2 batterie LR44 per ex connect), quindi reinserire il coperchio del vano

batterie.

Tutela dell’ambiente

Tutti i componenti di questo prodotto, batterie incluse, devono essere riciclati e

non gettati tra i rifiuti urbani. I componenti devono essere smaltiti nel rispetto

delle leggi vigenti.

Garanzia

Silva garantisce che, per un periodo di due (2) anni, il Prodotto Silva sarà sostan-

zialmente privo di difetti di materiale o manodopera in caso di utilizzo normale. Ai

sensi della presente garanzia, la responsabilità di Silva è limitata alla riparazione

o sostituzione del prodotto. La presente garanzia limitata è estesa esclusivamente

all’acquirente originale. Qualora il Prodotto si dimostri difettoso durante il Periodo

di garanzia, si prega di rivolgersi al punto di acquisto originale. Allegare sempre la

prova di acquisto alla restituzione del prodotto. Eventuali resi non potranno essere

accettati senza la prova di acquisto originale. La presente garanzia non si applica

qualora il Prodotto sia stato modificato oppure non sia installato, utilizzato,

riparato o sottoposto a manutenzione nel rispetto delle istruzioni fornite da Silva,

oppure in caso di abusi di natura fisica o elettrica, utilizzo improprio, negligenza

o incidente. Inoltre, la garanzia non copre la normale usura. Silva non potrà es-

sere ritenuta responsabile per eventuali conseguenze, dirette o indirette, o danni

derivanti dall’utilizzo del presente prodotto. In nessun caso, la responsabilità di

Silva potrà superare l’importo corrisposto per il prodotto. Alcune giurisdizioni non

consentono l’esclusione o la limitazione dei danni accidentali o consequenziali,

che pertanto potrebbe non essere applicabile nel proprio Paese. La presente

Garanzia è valida e potrà essere applicata esclusivamente nel Paese di acquisto.

Per maggiori informazioni, visitare www.silva.se

Dank u voor de aankoop van uw Silva stappenteller

Een stappenteller is een trainingshulpmiddel waarmee u – afhankelijk van het

model – het aantal stappen, de afgelegde afstand, de effectieve trainingstijd en

het calorieverbruik kunt bijhouden.

Algemene informatie

Om stappen te registreren maakt de stappenteller gebruik van een ingebouwde

slinger. Wanneer de slinger beweegt, produceert deze een klikkend geluid. Be-

handel uw stappenteller voorzichtig. Hij is niet schokbestendig of waterdicht.

Silvaconnect.com (ex connect)

ex connect biedt toegang tot www.silvaconnect.com. Daar kunt u uw trainings-

vorderingen online bijhouden, uw resultaten vergelijken met die van anderen, zich

doelen stellen e.d. Sluit de stappenteller aan op uw PC met de bijgeleverde USB-

kabel, ga naar www.silvaconnect.com en volg de instructies online.

Opmerking! Alle onderstaande instellingen zijn rechtstreeks te verrichten op de

silvaconnect-website.

Aan/Uit

Plaats de batterijen door het batterijencompartiment aan de achterkant open

te schuiven. Plaats de batterij/batterijen (1 x LR44 voor ex step, ex distance en

ex plus en 2 x LR44 voor ex connect) en sluit het compartiment door het klepje

weer terug te schuiven. De stappenteller is niet uitgerust met een ON/OFF-knop,

omdat het batterijverbruik zeer laag is wanneer u de stappenteller niet gebruikt.

Stappenteller aanbrengen

Zorg ervoor de stappenteller zodanig te bevestigen dat hij verticaal hangt. Als

hij schuin overhelt wordt mogelijk niet het juiste aantal stappen geregistreerd.

Bevestig hem bij voorkeur op de heup aan uw riem.

Instellingen:

Van afstands- en gewichtseenheden veranderen (ex distance, ex plus & ex connect)

Houd beide knoppen 5 seconden lang ingedrukt om te wisselen tussen metrisch

(kg, km en cm) en Engels (miles, feet en lb). Opmerking! Hierbij worden de totalen

voor het aantal stappen, de afgelegde afstand en het calorieverbruik op nul gezet.

Paslengte instellen (ex distance, ex plus & ex connect)

Om een juiste afstand te verkrijgen dient de paslengte te worden ingesteld.

Hoe uw paslengte te bepalen:

1. Loop 10 stappen.

2. Meet de afstand.

3. Deel de afstand door 10.

4. De uitkomst is uw paslengte.

Druk op MODE totdat “KM” of “MIL” verschijnt. Houd SET ingedrukt waarna de

huidige instelling voor de paslengte gaat knipperen. Druk herhaalde malen op

SET om de paslengte te vergroten (bij elke druk op de knop vindt een vergroting

plaats van 1 cm of 0,1 ft).

Om een kortere paslengte in te stellen dient u de paslengte eerst te vergroten

tot voorbij de maximale waarde (240 cm/8,0 ft). De stappenteller begint daarna

weer vanaf de kortste waarde (30 cm/1 ft). Laat de knop SET los wanneer de

juiste paslengte op het display staat. Na enkele seconden gaat u terug naar het

afstandsmenu. Daarmee is de paslengte ingesteld.

Lichaamsgewicht instellen (ex plus & ex connect)

Druk op MODE totdat “CAL” verschijnt. Houd SET ingedrukt waarna de huidige

instelling voor het lichaamsgewicht gaat knipperen. Druk herhaalde malen op

SET om het ingestelde lichaamsgewicht te wijzigen (bij elke druk op de knop vindt

een verhoging plaats van 1 kg of 1 lb). Om een lager lichaamsgewicht in te stellen

dient u het lichaamsgewicht eerst te verhogen tot de voorbij de maximale waarde

(135 kg or 300lb). De stappenteller begint daarna weer vanaf de laagste waarde

(30 kg/60 lb). Laats de knop SET los wanneer het juiste lichaamsgewicht op het

display staat. Na enkele seconden gaat u terug naar het calorieënmenu. Daarmee

is het lichaamsgewicht ingesteld.

Tijd instellen (ex connect)

Druk op MODE totdat de tijd verschijnt. Houd SET (2 sec) ingedrukt waarna de huidige

tijd gaat knipperen. Druk herhaalde malen op SET om het aantal minuten te verhogen

tot de juiste waarde. Druk herhaalde malen op MODE om het aantal uren te verhogen

tot de juiste waarde. Om te wisselen tussen 12-/24-uursaanduiding dient u het aantal

uren te verhogen tot na middernacht. Bij het passeren van middernacht verandert u

van stand. Als u vijf seconden niets doet, verlaat u automatisch de instelstand.

Functies:

Aantal stappen weergeven

Druk op MODE totdat “STEP” verschijnt.

Afgelegde afstand weergeven (ex distance, ex plus & ex connect)

Druk op MODE totdat “KM” of “MIL” verschijnt.

Calorieverbruik weergeven (ex plus & ex connect)

Druk op MODE totdat de tekst “CAL” verschijnt. Het calorieverbruik is gebaseerd

op de intensiteit waarmee u loopt.

Stappenteller op nul zetten

Houd beide knoppen tegelijkertijd 2 seconde lang ingedrukt om het aantal stap-

pen, de afgelegde afstand, het calorieverbruik en de timer op nul te zetten.

Effectieve wandel-/looptijd weergeven

Druk op MODE totdat “TMR” verschijnt. De timer werkt automatisch en start bij

aanvang van de looptocht en stopt bij een onderbreking.

Diversen:

Filterfunctie

De stappenteller gebruikt een filterfunctie die voorkomt dat er bij stilstand of

kortstondige bewegingen die geen deel uitmaken van de wandel-/looptocht toch

stappen worden geregistreerd. De stappen worden pas bijgehouden, wanneer u

zonder onderbreking 6 stappen achtereen zet.

Geheugen van dertig dagen (ex connect)

ex connect is uitgerust met een geheugen van dertig dagen. Ieder uur worden

het aantal stappen, de afgelegde afstand, het calorieverbruik en de effectieve

trainingstijd opgeslagen. Wanneer de letter “F” op het display verschijnt, is

het geheugen vol en moet u om geheugenruimte vrij te maken eerst gegevens

uploaden naar www.silvaconnect.com.

Batterij vervangen

Vervang de batterij, wanneer de tekens op het display beginnen te vervagen. Open

het batterijdeksel door het recht naar buiten te trekken. Vervang de batterij(en)

(1 x LR44 bij ex step, ex distance en ex plus en 2 x LR44 bij ex connect) en plaats

het batterijdeksel terug.

Гарантия

Компания Silva предоставляет 2-годичную гарантию на отсутствие

существенных дефектов в материалах и качестве работы изделий Silva при

условии их нормального использования. Обязательства компании Silva

согласно этой гарантии ограничиваются ремонтом или заменой изделия.

Данная ограниченная гарантия распространяется только на первого

покупателя. Если во время действия гарантийного срока на изделии

обнаружены дефекты, следует обратиться к представителю торговой точки

первоначального места продажи. Чтобы возвратить изделие, необходимо

предъявить документы, подтверждающие покупку.

Без первичных документов, подтверждающих покупку, изделие возврату не

подлежит. Данная гарантия не распространяется на случаи, когда изделие

видоизменялось или устанавливалось, использовалось, ремонтировалось

или обслуживалось с нарушением инструкций, данных компанией Silva,

подвергалось чрезмерным физическим или электрическим нагрузкам,

неправильно или небрежно использовалось или было повреждено в

результате несчастного случая. Также гарантия не распространяется на

покрытие износа в результате эксплуатации изделия. Компания Silva не

несет ответственности за любые последствия, прямые или косвенные, или

повреждения, полученные в результате использования данного изделия.

Ни при каких обстоятельствах ответственность компании Silva не может

превышать сумму, затраченную на покупку изделия. Некоторые юридические

органы не разрешают исключение или ограничение побочных или косвенных

убытков, таким образом, вышеупомянутые ограничения или исключения

могут на Вас не распространяться. Данная гарантия действительна и может

быть использована только в стране, где была совершена покупка.

Чтобы получить дополнительную информацию, посетите сайт компании —

www.silva.se

Visit: www.silva.se/environment for more information about

the Waste Electrical and Electronic Equipment (WEEE) Directive.

INSTRUCTION MANUAL

EX STEP COUNTERS

ex step

ex distance

ex plus

ex connect

Steps

ex step

Steps | Schrittzähler | Pas | Contador de pasos

Art. no 56045

Patented step registration technology | Safety lanyard

Patentierte Technologie zur Erfassung der Schritte | Sicherheitsschnur

Technologie d’enregistrement des pas brevetée | Dragonne inclus

Patente tecnología step registrada | Cordón de seguridad

motion technology

INSTRUCTION MANUAL

EX PEDOMETERS

ex step

ex distance

ex plus

ex connect

ex step

ex distance

ex plus

ex connect

Bescherm het milieu

Alle onderdelen van dit product inclusief batterijen dienen gerecycled en daarom

niet bij het normale afval gevoegd te worden. Dank ze daarom af volgens de bij u

van toepassing zijnde lokale regels.

Garantie

Silva garandeert dat uw Silva-product bij normaal gebruik voor een periode van

twee (2) jaar geheel vrij zal zijn van materiaal- en productiefouten. De aansprake-

lijkheid van Silva onder deze garantie is beperkt tot het repareren of vervangen

van het product. Deze beperkte garantie geldt alleen voor de oorspronkelijke

koper. Neem contact op met het oorspronkelijke verkooppunt, indien het product

defect raakt tijdens de garantieperiode. Zorg ervoor dat u uw aankoopbewijs

kunt overleggen bij retourzending van het product. Retourzendingen zonder het

originele aankoopbewijs worden niet in ontvangst genomen. Deze garantie vervalt

indien het product gewijzigd is of niet werd aangebracht, bediend, hersteld of on-

derhouden volgens de instructies van Silva, of indien het blootgestaan heeft aan

abnormale mechanische of elektrische beïnvloeding, verkeerd gebruik, onacht-

zaamheid of ongelukken. Normale slijtage valt evenmin onder de garantie. Silva

is niet aansprakelijk voor eventuele gevolgschade, hetzij direct of indirect, die

voortvloeit uit het gebruik van dit product. In geen geval kan Silva aansprakelijk

worden gehouden voor een bedrag groter dan de voor het product betaalde som.

In bepaalde rechtsgebieden is uitsluiting of beperking van incidentele schade of

gevolgschade niet toegestaan, zodat de bovenstaande beperking of uitsluiting

voor u mogelijk niet van toepassing is. Deze garantie geldt alleen in het land van

aankoop en een eventuele garantieclaim wordt alleen in dat land afgehandeld.

Breng voor meer informatie een bezoek aan www.silva.se

Parabéns pela compra de um pedómetro Silva

Um pedómetro é um monitor de exercício que, dependendo do modelo, conta o

número de passos, calcula as distâncias percorridas, o tempo de exercício e o

consumo de calorias.

Informação geral

Para registar passos, o pedómetro utiliza um pêndulo. Quando está em movimen-

to, o pêndulo emite um som de clique. Trate o seu pedómetro com cuidado. Ele

não resiste a choques nem é impermeável.

Silvaconnect.com (ex connect)

O pedómetro ex connect tem acesso a www.silvaconnect.com. Aí pode acompan-

har on-line o seu desempenho nos exercícios, comparar os resultados com os de

outros utentes, criar objectivos. etc. Conecte o pedómetro ao seu PC com o cabo

USB fornecido, aceda a www.silvaconnect.com e siga as instruções on-line.

Nota: todas as definições e ajustes abaixo podem ser efectuadas directamente no

portal web silvaconnect.

ON/OFF (LIG/DESL)

Insira a bateria puxando a tampa que se encontra na parte traseira do pedómetro

para o exterior. Insira as pilhas / baterias (1 x LR44 para o ex step, distance e ex

plus e 2 x LR44 para o ex connect ) e volte a fechar a tampa.

O pedómetro não foi dotado de botão ON/OFF (LIG/DESL), mas o seu consumo

quando não está em uso é muito baixo.

Fixar o pedómetro

O pedómetro deve ser instalado em posição vertical. Se ficar inclinado em

qualquer direcção, pode registar um número de passos errado. A melhor locali-

zação é no cinto, perto da anca.

Definições:

Mudar as unidades de pesos e medidas (ex distance, ex plus e ex connect)

Para comutar entre o sistema métrico (kg, km e cm) e o imperial (miles, feet e lb

ou seja milhas, pés e libras), carregue nos dois botões e mantenha-os durante

5 segundos. Nota: este processo repõe os Passos, a distância e as calorias

acumuladas.

Definir a passada (ex distance, ex plus e ex connect)

Para obter uma indicação correcta das distâncias é necessário definir a passada.

Como calcular a passada própria:

1. Dê 10 passos.

2. Meça a distância.

3. Divida a distância por 10

4. O valor calculado é a sua passada média.

Carregue em MODE até ser visível “KM” ou “MIL”. Carregue em SET e começará

a piscar a passada definida. Carregue repetidas vezes em SET para aumentar a

passada para o valor certo (cada pressão acrescenta 1 cm ou 0.1 ft).

Para encurtar a passada, aumente até passar do máximo (240 cm/8.0 ft). O

pedómetro salta para o valor mais baixo possível (30 cm/1 ft). Quando chegar

ao valor certo, largue SET e, passados alguns segundos, retornará para o menu

distâncias. Assim, a passada fica definida.

Definir o peso do corpo (ex plus e ex connect)

Carregue em MODE até ser visível “CAL”. Carregue em SET e mantenha premido

até piscar o peso do corpo actual. Carregue repetidas vezes em SET para aumen-

tar o peso para o valor certo (cada pressão acrescenta 1 kg ou 1 lb). Para diminuir

o peso, aumente até passar do máximo (135 kg or 300lb). O pedómetro salta para

o valor mais baixo possível (30 kg/60 lb). Quando chegar ao valor certo, largue

SET e, passados alguns segundos, retornará para o menu calorias. Assim, o peso

do corpo fica definido.

Acertar o tempo (ex connect)

Carregue em MODE até ser visível “time”. Carregue em SET (2 sec) e mantenha

premido até piscar o tempo actual. Carregue repetidas vezes em SET para aumentar

os minutos para o valor certo. Carregue repetidas vezes em MODE para aumentar as

horas para o valor certo. Comutar entre os modos 12/24h, horas de ciclo até à meia-

noite. Depois de passar da meia-noite o modo comuta. Sairá automaticamente do

modo SETUP passados alguns segundos.

Funções:

Mostrar o número de passos

Carregue em MODE até ser visível “STEP”.

Mostrar a distância (ex distance, ex plus e ex connect)

Carregue em MODE até ser visível “KM” ou “MIL”.

Mostra o consumo de calorias (ex plus e ex connect)

Carregue em MODE até ser visível o texto “CAL”. O consumo de calorias baseia-se na

intensidade dos seus passos.

Repor os valores de origem do pedómetro

Carregue em ambos os botões ao mesmo tempo para repor os passos, a distância, as

calorias e o contador do tempo.

Mostrar o tempo de caminhada/corrida

Carregue em MODE até ser visível “TMR”. O contador do tempo arranca automat-

icamente quando começar a andar e pára quando deixar de dar passos.

Diversos:

Função filtro

O pedómetro tem um filtro que impede o registo de pequenos movimentos involun-

tários que não façam parte da caminhada/corrida.Para que o pedómetro continue a

contar deverá dar seis passos seguidos sem parar.

Memória de 30 dias (ex connect)

O ex connect está equipado com uma memória de 30 dias. Todas as horas são

memorizados os passos, a distância, as calorias e o tempo de actividade. A letra

“F” no mostrador indica que a memória está cheia e que deve transferir os dados

para www.silvaconnect.com.

Mudar a bateria

Substitua a bateria quando os dígitos do mostrador ficarem menos visíveis. Para

abrir a tampa da bateria, puxe-a directamente para fora. Mude a bateria/as bate-

rias (1 x LR44 para o ex step, ex distance e ex plus e 2 x LR44 para o ex connect) e

coloque de novo a tampa.

Proteja o meio ambiente

Todas as peças que compõem este produto, inclusive a bateria, devem ser reci-

cladas e não devem ser deitadas ao lixo comum. Descarte estas peças da forma

estipulada nos regulamentos locais.

Garantia

A Silva garante o seu produto Silva durante 2 anos contra defeitos de material e

mão de obra, quando em uso normal. A responsabilidade da Silva durante este

período limita-se à reparação ou substituição do produto. Esta garantia é limi-

tada exclusivamente ao comprador inicial. Se verificar algum defeito no produto

durante o período de garantia, queira entrar em contacto com o estabelecimento

onde o adquiriu. É indispensável ter o comprovativo da compra à mão ao devolver

ou reclamar o produto. Não podemos processar devoluções sem o compro-

vativo da compra original. Esta garantia deixa de ser válida se o produto tiver

sido modificado ou não tiver sido instalado, operado, reparado, ou mantido em

conformidade com as instruções da Silva, ou ainda se tiver sido sujeito a esforços

anormais, físicos ou eléctrico, abuso, negligência ou acidente. Da mesma forma,

a garantia não cobre desgaste normal nem deterioração. A Silva declina qualquer

responsabilidade por consequências e danos, directos e indirectos, resultantes

do uso deste produto. Em caso nenhum a responsabilidade da Silva poderá ser

maior que a quantia que o cliente pagou pelo produto. A legislação de alguns

países não permite a exclusão ou limitação de incidentes ou consequentes, e

assim as limitações e exclusões acima podem não ser aplicáveis ao seu caso

pessoal. Esta garantia é válida e pode ser processada apenas no país em que o

produto foi comprado. Para mais informações, queira visitar www.silva.se

Bir Silva pedometresi satın aldığınız için tebrik ederiz

Pedometre, modele bağlı olarak, adım sayısını sayan, mesafe, egzersiz zamanı ve

kalori tüketimini hesaplayan bir egzersiz izleyicisidir.

Genel bilgi

Pedometre adımları kayıt altına almak için bir sarkaç kullanır. Hareket

halindeyken, sarkaç tıklama sesi çıkartır. Pedometrenize dikkatlice muamele

ediniz. Darbeye dayanıklı ya da su geçirmez değildir.

Silvaconnect.com (ex connect)

ex connect, www.silvaconnect.com ‘a erişimiyle birlikte gelir. Oradan egzersiz

performansınızı çevrimiçi takip edebilir, sonuçlarınızı diğer kullanıcılarla

karşılaştırabilir, meydan okumalar, v.b. yaratabilirsiniz. Pedometrenizi temin

edilen USB kabloyu kullanarak PC’nize bağlayınız, www.silvaconnect.com ‘a

gidiniz ve çevrimiçi talimatları takip ediniz.

Not: Aşağıdaki tüm ayarlar doğrudan silvaconnect web sitesinden yapılabilir.

AÇMA/KAPAMA (ON/OFF)

Pil kapağını dışarı doğru çekerek pili takınız. Pili/pilleri takınız (ex step, ex

distance ve ex plus için 1 x LR44 ve ex connect için 2 x LR44) ve pil kapağını yerine

takınız. Güç tüketimi kullanılmadığı zaman çok düşük olduğu için pedometreye

AÇMA/KAPAMA (ON/OFF) düğmesi konmamıştır.

Pedometrenin yerleştirilmesi

Pedometre dik duracak bir konumda yerleştirilmelidir. Herhangi bir yönde eğimli

durursa, hatalı adım sayısı kaydedebilir. En iyi konum kalça üstünden kemerinizin

üzeri olacaktır.

Ayarlar:

Mesafe ve ağırlık birimlerini değiştir (ex distance, ex plus & ex connect)

Metrik ve İmparatorluk (İngiliz ve Amerikan) ölçü sistemleri arasında geçiş

yapmak için, her iki düğmeye basınız ve 5 saniye boyunca basılı tutunuz. Not: Bu

birikmiş adımları, mesafeyi ve kalorileri sıfırlayacaktır.

Uzun adım uzunluğunun ayarlanması (ex distance, ex plus & ex connect)

Doğru mesafe değeri için, uzun adım uzunluğunun ayarlanması gerekmektedir.

Uzun adım uzunluğunuzu hesaplamak:

1. 10 adım yürüyünüz

2. Mesafeyi ölçünüz.

3. Mesafeyi 10’a bölünüz.

4. Hesaplanan değer sizin uzun adım mesafenizdir.

“KM” ya da “MIL” gözükene kadar MODE ‘a basınız. SET ‘e basınız ve basılı tutunuz ve

mevcut uzun adım uzunluğu yanıp sönecektir. Uzun adım uzunluğunu doğru değere

artırmak için SET ‘e ardarda basınız (her bir basış 1 cm ya da 1 ft artıracaktır).

Daha kısa bir uzun adım uzunluğu ayarlamak için, maksimum değeri (240 cm/

8.0 ft) geçene kadar uzunluk artırınız. Pedometre ondan sonra en kısa

değerden (30 cm/1 ft) başlayacaktır. Doğru uzun adım uzunluğu göründüğünde,

SET ‘i bırakınız ve bir kaç saniyeden sonra mesafe menüsüne döneceksiniz.

Uzun adım uzunluğu şimdi ayarlanmıştır.

Vücut ağırlığının ayarlanması (ex plus & ex connect)

“CAL” gözükene kadar MODE ‘a basınız. SET ‘e basınız ve basılı tutunuz ve mevcut

vücut ağırlığı yanıp sönecektir. Ağırlığı doğru değere artırmak için SET ‘e ardarda

basınız (her bir basış 1 kg ya da 1 lb artıracaktır). Daha düşük bir vücut ağırlığı

ayarlamak için, maksimum değeri (135 kg/300 lb) geçene kadar ağırlık artırınız.

Pedometre ondan sonra en düşük değerden (30 kg/60 lb) başlayacaktır. Doğru

değer göründüğünde, SET ‘i bırakınız ve bir kaç saniyeden sonra kalori menüsüne

geri gideceksiniz. Vücut ağırlığı şimdi ayarlanmıştır.

Zamanın ayarlanması (ex connect)

Zaman gözükene kadar MODE ‘a basınız. SET ‘e basınız ve 2 saniye boyunca basılı

tutunuz ve mevcut zaman yanıp sönecektir. Dakikaları doğru değere artırmak

için SET ‘e ardarda basınız. Saatleri doğru değere artırmak için MODE ‘a ardarda

basınız. 12/24 saat modu arasında geçiş yapmak için, saatleri gece yarısına kadar

ilerletiniz. Gece yarısı saati geçildiği zaman modu değiştirmiş olacaksınız. Bir kaç

saniye sonra kurulum modundan otomatik olarak ayrılacaksınız.

Fonksiyonlar:

Adım sayısını göster

“STEP” gözükene kadar MODE ‘a basınız.

Mesafeyi göster (ex distance, ex plus & ex connect)

“KM” ya da “MIL” gözükene kadar MODE ‘a basınız.

Kalori tüketimini göster (ex plus & ex connect)

“CAL” metni gözükene kadar MODE ‘a basınız. Kalori tüketimi adımlarınızın

sıklığına dayalıdır.

Pedometrenin sıfırlanması

Adımları, mesafeyi, kalorileri ve zamanlayıcıyı sıfırlamak için her iki tuşa 2 saniye

boyunca basınız.

Etkin yürüyüş/koşu zamanını göster

“TMR” gözükene kadar MODE ‘a basınız. Zamanlayıcı, yürümeye başladığınızda

otomatik olarak başlar ve durduğunuz zaman durur.

Diğer:

Filtre fonksiyonu

Pedometre, yürüyüşe/koşuya ait olmayan kısa istemsiz hareketleri önlemek için

bir filtre kullanır. Pedometrenin saymaya devam etmesi için üst üste altı adım

atılması gerekmektedir.

30 günlük bellek (ex connect)

ex connect is 30 günlük bellek ile donatılmıştır. Her saat adımlar, mesafe,

kaloriler, ve aktif zaman kaydedilir. Ekranda “F” harfi göründüğünde, hafıza dolu

demektir ve www.silvaconnect.com ‘a veri yüklemeniz gerekmektedir.

Pillerin değiştirilmesi

Ekrandaki rakamlar soluklaşmaya, zayıflamaya başladığında pilleri değiştiriniz. Pil

kapağını direkt olarak dışarı çekerek açınız. Pili/pilleri değiştiriniz (ex step, ex distance

ve ex plus için 1 x LR44 ve ex connect için 2 x LR44) ve pil kapağını yerine takınız.

Çevreyi koruyunuz

Piller dahil bu üründeki tüm parçaların geri dönüşümü sağlanmalıdır ve sıradan

çöpe atılmamalıdır. Bu parçaları uygulanabilir yerel yönetmeliklere uygun olarak

düzenleyiniz.

Garanti

Silva, Silva Ürünü’nüzün normal kullanıldığı takdirde malzeme ve işçilik

yönünden özünde (2) yıl süre için arıza çıkarmayacağını garanti eder. Silva’nın

yükümlülüğü, bu garanti kapsamında, ürünün tamiri ya da değiştirilmesi ile

sınırlıdır. Bu sınırlı garanti yalnızca asıl satın alıcı için geçerlidir. Eğer üründe

Garanti Süresi içinde arıza meydana gelirse, lütfen asıl satınalınan yer ile

iletişime geçiniz. Ürünü iade ederken, satın aldığınızı gösterir belgenin yanınızda

hazır olduğundan emin olunuz. İadeler, satın alındığını gösterir belge olmadan

işleme konamaz. Eğer ürün değiştirilmiş ise, Silva tarafından sağlanan talimat-

lara uygun olarak kurulmamış, çalıştırılmamış, tamir edilmemiş ya da bakımı

yapılmamış ise, ya da anormal fiziksel ya da elektriksel baskı, yanlış kullanma,

ihmal ya da kazaya maruz kalmış ise bu garanti geçerli değildir. Garanti, zamanla

kullanılarak oluşan normal aşınma ve yıpranmaları kapsamamaktadır. Silva, bu

ürünün kullanımı sonucu oluşan, dolaylı ya da dolaysız, herhangi bir sonuçtan

ya da zarardan sorumlu değildir. Hiç bir durumda Silva’nın yükümlülüğü sizin

tarafınızdan ürün için ödenen miktarı aşmayacaktır. Bazı yargı yetkileri tesadüfi

ya da sonuca bağlı zararların hariç tutulmasına ya da sınırlandırılmasına izin

vermemektedir, bu yüzden yukarıdaki sınırlandırma sizin için geçerli olmayabilir.

Bu garanti sadece satın alınan ülkede geçerlidir ve işleme konabilir. Daha fazla

bilgi için lütfen www.silva.se ‘yi ziyaret ediniz.

Поздравляем с приобретением шагомера компании Silva

Шагомер представляет собой устройство с дисплеем, которое в зависимости

от модели будет подсчитывать шаги и вычислять расстояние, фактическое

тренировочное время и расход калорий.

Общая информация

Для регистрации шагов в конструкции шагомера используется маятник.

Во время движения маятник издает щелкающий звук. Шагомер требует

аккуратного обращения. Исполнение данного шагомера не является

водонепроницаемым или ударопрочным.

Сайт Silvaconnect.com (для модели ex connect)

У модели ex connect есть доступ к сайту www.silvaconnect.com. На сайте

можно отслеживать динамику тренировочного процесса в интерактивном

режиме, сравнивать свои результаты с результатами других пользователей,

обсуждать проблемы и т.д. Подключите шагомер к компьютеру с помощью

USB- кабеля (идет в комплекте), зайдите на сайт www.silvaconnect.com и

выполните предложенные интерактивные инструкции.

Примечание: все перечисленные далее настройки можно выполнить

непосредственно на сайте www.silvaconnect.com.

ВКЛ./ВЫКЛ.

Откройте крышку батарейного отсека и вставьте батарею. Установите

батарею(и) (1 батарею LR44 для ex step, ex distance и ex plus и 2 батареи LR44

для ex connect) и верните крышку на место. На шагомере нет кнопки ВКЛ./

ВЫКЛ, поскольку, когда устройство не используется, его энергопотребление

чрезвычайно низкое.

Расположение шагомера

Шагомер должен располагаться вертикально. Если шагомер наклонен в

какую-либо сторону, это может привести к неправильному подсчету шагов.

Лучше всего поместить шагомер на набедренном поясе.

Настройки:

Указание единиц измерения расстояния и веса (для моделей ex distance, ex

plus и ex connect)

Для переключения между метрической (кг, км и см) и британской (фунты,

мили и футы) системами мер нажмите и удерживайте нажатыми обе кнопки в

течение 5 секунд.

Примечание: это действие приведет к обнулению значений количества

шагов, расстояния и затраченных калорий.

Установка длины шага (для моделей ex distance, ex plus и ex connect)

Чтобы получить правильное значение расстояния, необходимо ввести длину

шага.

Расчет длины шага:

1. Сделайте 10 шагов

2. Измерьте пройденное расстояние.

3. Разделите измеренное расстояние на 10

4. Полученное значение — это длина шага.

Несколько раз нажмите кнопку MODE, пока на дисплее не отобразится «KM»

или «MIL». Нажмите и удерживайте нажатой кнопку SET до тех пор, пока

не начнет мигать текущее значение длины шага. Неоднократно нажмите

SET, чтобы увеличить значение длины шага до нужной величины (каждое

нажатие прибавляет к длине 1 см или 0,1 фута).

Чтобы указать значение, которое меньше текущего, увеличивайте значение,

пока оно не достигнет максимума (240 см/8,0 футов). После этого отсчет

длины шага начнется с минимального значения (30 см/1 фут). Когда на

дисплее отобразится нужное значение длины шага, отпустите кнопку SET.

Через несколько секунд шагомер перейдет к меню расстояния. Теперь длина

шага установлена.

Установка веса (для моделей ex plus и ex connect)

Несколько раз нажмите кнопку MODE, пока на дисплее не отобразится “CAL“.

Нажмите и удерживайте нажатой кнопку SET до тех пор, пока не начнет

мигать текущее значение веса. Многократно нажмите кнопку SET, чтобы

увеличить значение веса до нужной величины (каждое нажатие увеличивает

вес на 1 кг или 1 фунт).

Чтобы указать значение веса, которое меньше текущего, увеличивайте

значение, пока оно не достигнет максимума (135 кг или 300 фунтов). После

этого установка веса начнется с минимального значения (30 кг/60 фунтов).

Когда на дисплее отобразится нужное значение веса, отпустите кнопку SET.

Через несколько секунд шагомер перейдет к меню подсчета калорий. Теперь

вес тела установлен.

Установка времени (для модели ex connect)

Нажимайте кнопку MODE, пока на дисплее не отобразится время. Нажмите и

удерживайте нажатой кнопку SET в течение 2 секунд, после этого на дисплее

начнет мигать текущее время. Каждое нажатие кнопки SET увеличивает

показание времени на минуту. Нажимая кнопку SET, установите правильное

значение. Каждое нажатие кнопки MODE увеличивает показания времени

на час. Нажимая кнопку MODE, установите правильное значение. Для

переключения между 12/24 ч форматами необходимо пройти часовой цикл

до достижения значения, соответствующего полночи. После прохождения

полуночи, формат будет переключен. Через несколько секунд шагомер

автоматически выйдет из режима настройки.

Выполняемые функции:

Отображение количества шагов

Нажимайте кнопку MODE, пока на дисплее не отобразится “STEP“.

Отображение расстояния (для моделей ex distance, ex plus и ex connect)

Нажимайте MODE, пока на дисплее не отобразится “KM“ или “MIL“.

Отображение затраченных калорий (для моделей ex plus и ex connect)

Нажимайте кнопку MODE, пока на дисплее не отобразится “CAL“. Расчет

затраченных калорий осуществляется на основании интенсивности

движения (шагов).

Сброс показаний шагомера

Для обнуления показаний счетчика шагов, расстояния, затраченных калорий

и времени нажмите и удерживайте нажатыми в течение 2 секунд кнопки SET

и MODE.

Отображение фактического времени, затраченного на ходьбу/бег

Нажимайте кнопку MODE, пока на дисплее не отобразится “TMR“. Таймер

автоматически начнет отсчет времени — когда начнется движение, и

остановит отсчет — когда движение прекратится.

Прочее:

Функция фильтрации

В шагомере имеется функция предотвращения регистрации случайных

кратковременных движений, не являющихся ходьбой/бегом. Для

правильного подсчета шагов необходимо без остановки сделать 6 шагов

подряд.

30-дневная память (для модели ex connect)

Модель ex connect снабжена 30-дневной памятью. Значения количества

шагов, расстояния, затраченных калорий и тренировочного времени

сохраняются каждый час. Если на дисплее отображается буква “F“, значит,

память полностью заполнена, и необходимо передать данные на сайт www.

silvaconnect.com.

Замена батареи

Когда изображение на дисплее становиться тусклым, следует заменить

батарею. Откройте крышку батарейного отсека, потянув ее наружу. Вставьте

новую батарею(и) (1 батарею LR44 для ex step, ex distance и ex plus и 2

батареи LR44 для ex connect), затем установите крышку на место.

Защита окружающей среды

Не выбрасывайте детали устройства, включая батареи, вместе с

бытовыми отходами, их следует сдавать в пункты вторичной переработки.

Утилизируйте эти предметы в соответствии с местными нормативами.

Produktspezifikationen

Marke:	Silva
Kategorie:	Schrittzähler
Modell:	ex connect

Brauchst du Hilfe?

Wenn Sie Hilfe mit Silva ex connect benötigen, stellen Sie unten eine Frage und andere Benutzer werden Ihnen antworten

Ihren Namen*

Deine E-Mail*

Schreiben Sie hier Ihre Frage

Bedienungsanleitung Schrittzähler Silva

Silva Ex1 Bedienungsanleitung

15 September 2024

Silva ex connect Bedienungsanleitung

27 August 2024

Silva EX Plus Bedienungsanleitung

20 Juli 2024

Silva 56013-3 Bedienungsanleitung

20 Dezember 2023

Silva EX10 Bedienungsanleitung

11 November 2023

Silva EX30 Bedienungsanleitung

11 November 2023

Bedienungsanleitung Schrittzähler

Neueste Bedienungsanleitung für -Kategorien-

Crivit IAN 68547 Bedienungsanleitung

10 Oktober 2024

TFA 42.2003 Bedienungsanleitung

6 September 2024

Timex W203 Bedienungsanleitung

3 September 2024

HMM smartLAB walkP plus Bedienungsanleitung

27 August 2024

BandeeFit BFX-4 Bedienungsanleitung

25 August 2024

Dexford PE 500 Bedienungsanleitung

25 August 2024

Dexford PE 200 Bedienungsanleitung

25 August 2024

Trisa 3D Activity Tracker 1882.02 Bedienungsanleitung

24 August 2024

BodySculpture BP-312 Bedienungsanleitung

23 August 2024

J-Style MyFit - activity tracker Bedienungsanleitung

23 August 2024