Polar RS800CX GPS Bedienungsanleitung

Polar Sportuhr RS800CX GPS

Lesen Sie kostenlos die 📖 deutsche Bedienungsanleitung für Polar RS800CX GPS (72 Seiten) in der Kategorie Sportuhr. Dieser Bedienungsanleitung war für 5 Personen hilfreich und wurde von 2 Benutzern mit durchschnittlich 4.5 Sternen bewertet

Seite 1/72
RS800CX Gebruiksaanwijzing
NEDERLANDS
INHOUDSOPGAVE
1. INLEIDING .......................................................................................................................... 5
2. ONDERDELEN TRAININGSCOMPUTER .......................................................................................... 6
Optionele accessoires ........................................................................................................ 6
3. AAN DE SLAG ...................................................................................................................... 7
Basisinstellingen ................................................................................................................. 7
Menustructuur..................................................................................................................... 8
4. TRAINING VOORBEREIDEN ....................................................................................................... 9
Training plannen.................................................................................................................. 9
Trainingstypen ................................................................................................................. 9
Nieuwe trainingen maken ................................................................................................... 10
Polar s3/s3+ stride sensor W.I.N.D. kalibreren ............................................................................. 11
Sensor kalibreren door een afstand te lopen (gaandeweg kalibreren) ............................................ 11
Kalibratiefactor handmatig instellen ..................................................................................... 11
5. TRAINING........................................................................................................................... 13
Hartslagsensor dragen........................................................................................................... 13
Beginnen met trainen ............................................................................................................ 13
Trainingen combineren .......................................................................................................... 14
Informatie op het display ........................................................................................................ 15
Display van de training computer personaliseren........................................................................... 16
Functies van knoppen tijdens de training .................................................................................... 20
Ronde registreren ............................................................................................................. 20
Zone vergrendelen............................................................................................................. 20
Display inzoomen ............................................................................................................. 21
Display verlichten (nachtmodus aan)..................................................................................... 21
Bekijken Snelmenu ........................................................................................................... 21
Training pauzeren ............................................................................................................. 21
Uw OwnZone (Persoonlijke hartslagzone) bepalen ......................................................................... 22
6. NA TRAINING ...................................................................................................................... 24
Registratie stoppen............................................................................................................... 24
Trainingsresultaten analyseren ................................................................................................ 24
Trainingslogboek .............................................................................................................. 24
Wekelijks overzicht ........................................................................................................... 31
Totalen........................................................................................................................... 31
Bestanden verwijderen ...................................................................................................... 32
7. INSTELLINGEN..................................................................................................................... 33
Functie-instellingen .............................................................................................................. 33
Polar s3/s3+ stride sensor W.I.N.D. ...................................................................................... 33
De Polar fietssnelheidssensor W.I.N.D. .................................................................................. 33
Polar trapfrequentiesensor W.I.N.D....................................................................................... 34
Wielmaat meten ............................................................................................................... 34
Polar G3/G5 GPS-sensor W.I.N.D. ........................................................................................ 35
Hoogte ........................................................................................................................... 35
Registratie-interval ............................................................................................................ 35
Functie RR-gegevens ......................................................................................................... 38
Snelheidsweergave............................................................................................................ 38
Automatische ronderegistratie ............................................................................................. 38
Hartslagweergave ............................................................................................................. 38
Sport zones .................................................................................................................... 38
Gebruikersinstellingen........................................................................................................... 39
Algemene instellingen ........................................................................................................... 40
NEDERLANDS
Geluid ........................................................................................................................... 40
Knopvergrendeling ........................................................................................................... 40
Eenheden .......................................................................................................................40
Taal .............................................................................................................................. 40
Slaapstand ..................................................................................................................... 41
Horloge-instellingen ............................................................................................................. 41
Herinnering .................................................................................................................... 41
Evenement......................................................................................................................41
Alarm ............................................................................................................................ 42
Tijd ............................................................................................................................... 42
Datum ........................................................................................................................... 42
Snelknop (Snelmenu) ............................................................................................................ 42
8. TRAININGSPROGRAMMA......................................................................................................... 44
Programma bekijken ............................................................................................................. 44
Geprogrammeerde training uitvoeren ......................................................................................... 45
Beginnen met trainen ........................................................................................................45
Trainen met fasen............................................................................................................. 45
Weergaven tijdens de training.............................................................................................. 45
Functies tijdens de training................................................................................................. 46
Rondemenu..................................................................................................................... 46
9. TESTS............................................................................................................................... 47
Polar Fitness TestTM............................................................................................................. 47
Vóór de test .................................................................................................................... 47
De test uitvoeren .............................................................................................................. 48
Na de test ...................................................................................................................... 48
Polar OwnOptimizerTM .......................................................................................................... 50
Algemeen........................................................................................................................ 50
Vóór de test.....................................................................................................................50
De test uitvoeren .............................................................................................................. 50
Na de test ...................................................................................................................... 51
10.NIEUWE BORSTBAND GEBRUIKEN.............................................................................................. 54
Nieuwe hartslagsensor aanmelden ............................................................................................ 54
11.ACHTERGRONDINFORMATIE ..................................................................................................... 55
Polar sport zones ................................................................................................................. 55
OwnZone-training................................................................................................................. 56
Maximale hartslag................................................................................................................ 56
Hartslag in een zittende positie................................................................................................ 57
Hartslagreserve ................................................................................................................... 57
Hartslagvariatie................................................................................................................... 58
Loopfrequentie en paslengte ................................................................................................... 58
R-R-registratie..................................................................................................................... 59
Polar Running Index.............................................................................................................. 59
Trainingsartikelen van Polar ................................................................................................... 62
12.INFORMATIE OVER KLANTENSERVICE ......................................................................................... 63
Onderhoud ......................................................................................................................... 63
Onderhoud van uw product ................................................................................................. 63
Service........................................................................................................................... 63
Batterijen vervangen.......................................................................................................... 63
Batterij van training computer vervangen ...............................................................................63
Voorzorgsmaatregelen........................................................................................................... 65
Interferentie tijdens de training ........................................................................................... 65
Risico's tijdens trainen beperken.......................................................................................... 65
Technische specificaties........................................................................................................ 66
Veel gestelde vragen ............................................................................................................ 67
NEDERLANDS


Produktspezifikationen

Marke: Polar
Kategorie: Sportuhr
Modell: RS800CX GPS

Brauchst du Hilfe?

Wenn Sie Hilfe mit Polar RS800CX GPS benötigen, stellen Sie unten eine Frage und andere Benutzer werden Ihnen antworten




Bedienungsanleitung Sportuhr Polar

Bedienungsanleitung Sportuhr

Neueste Bedienungsanleitung für -Kategorien-