Polar Grit X Bedienungsanleitung
Lesen Sie kostenlos die 📖 deutsche Bedienungsanleitung für Polar Grit X (61 Seiten) in der Kategorie Sportuhr. Dieser Bedienungsanleitung war für 8 Personen hilfreich und wurde von 2 Benutzern mit durchschnittlich 4.5 Sternen bewertet
Seite 1/61
GEBRUIKSAANWIJZING
3
Ik draag mijn horloge om mijn 30
Plaatsbep. systeem 31
Info over je horloge 31
Fysieke instellingen 31
Gewicht 32
Lengte 32
Geboortedatum 32
Geslacht 32
Trainingsachtergrond 32
Activiteitsdoel 33
Gewenste slaapduur 34
Maximale hartslag 34
Rusthartslag 34
VO2max 35
Horloge-instel. 35
Alarm 35
Display-weergave 35
Tijd 36
Datum 36
Eerste dag van de week 36
Pictogrammen op het display 36
Training 38
Hartslagmeting bij de pols 38
Je horloge dragen als je je hartslag meet aan de pols 38
Je horloge dragen wanneer je geen hartslag meet bij je pols 39
Trainingssessie starten 40
Een geplande trainingssessie starten 41
Een multisportsessie starten 42
Snelmenu 42
Tijdens de training 47
Door de trainingsweergaven bladeren 47
Timers instellen 49
Intervaltimer 49
Afteltimer 50
Een hartslagzone, snelheidszone of vermogenszone vergrendelen 50
Een hartslagzone vergrendelen 51
Een snelheids-/tempozone vergrendelen 51
Een vermogenszone vergrendelen 52
Ronde markeren 52
Van sport wisselen tijdens een multisportsessie 52
Trainen met een doel 52
Fase wijzigen tijdens een gefaseerde sessie 53
Informatie trainingsdoel weergeven 53
Meldingen 53
Trainingssessie pauzeren of stoppen 53
4
Trainingsoverzicht 54
Na de training 54
Trainingsgegevens in de Polar Flow app 58
Trainingsgegevens in de Polar Flow webservice 58
Functies 59
GPS 60
Vervaldatum A-GPS 61
Routebegeleiding 61
Een route aan je horloge toevoegen 61
Een trainingssessie starten met routebegeleiding 62
Begeleiding op het display 62
Terug naar start 62
Wedstrijdtempo 63
Strava Live-segmenten 64
Je Strava-account koppelen met je Polar Flow-account 64
Strava-segmenten importeren in je Polar Flow-account 64
Start een trainingssessie met Strava Live-segmenten 65
Hill Splitterâ„¢ 66
Hill Splitter-weergave aan een sportprofiel toevoegen 67
Trainen met Hill Splitter 68
Hill Splitter-samenvatting 68
Gedetailleerde analyse in de Flow webservice en app 69
Komoot 72
Je Komoot-account koppelen met je Polar Flow-account 72
Komootroutes synchroniseren met je horloge 72
Een trainingssessie met een Komootroute starten 74
Smart Coaching 75
Training Load Pro 76
Cardiobelasting 76
Ervaren belasting 76
Spierbelasting 76
Trainingsbelasting van één trainingssessie 77
Belasting en tolerantie 78
Status cardiobelasting 78
Status cardiobelasting op je horloge 78
Langetermijnanalyse in de Flow app en webservice 79
FuelWiseâ„¢ 82
Trainen met FuelWise 82
Slimme koolhydraten reminder 82
Handmatige koolhydraten reminder 84
Drink reminder 84
Hardloopvermogen vanaf de pols 85
Hardloopvermogen en spierbelasting 85
Hardloopvermogen weergeven op je horloge 85
Polar-programma hardlopen 87
Produktspezifikationen
| Marke: | Polar |
| Kategorie: | Sportuhr |
| Modell: | Grit X |
Brauchst du Hilfe?
Wenn Sie Hilfe mit Polar Grit X benötigen, stellen Sie unten eine Frage und andere Benutzer werden Ihnen antworten
Bedienungsanleitung Sportuhr Polar
11 Oktober 2024
5 Oktober 2024
5 Oktober 2024
23 September 2024
31 August 2024
16 August 2024
2 August 2024
31 Juli 2024
31 Juli 2024
31 Juli 2024
Bedienungsanleitung Sportuhr
- Sportuhr Crivit
- Sportuhr Apple
- Sportuhr Asus
- Sportuhr Hama
- Sportuhr Medion
- Sportuhr Nedis
- Sportuhr SilverCrest
- Sportuhr Clas Ohlson
- Sportuhr OK
- Sportuhr ADE
- Sportuhr Beurer
- Sportuhr Cresta
- Sportuhr Denver
- Sportuhr Medisana
- Sportuhr Prologue
- Sportuhr TFA
- Sportuhr Trevi
- Sportuhr Pyle
- Sportuhr Motorola
- Sportuhr Umidigi
- Sportuhr Xiaomi
- Sportuhr Livoo
- Sportuhr Crane
- Sportuhr Cubot
- Sportuhr Fossil
- Sportuhr Garmin
- Sportuhr Lamax
- Sportuhr Prixton
- Sportuhr Withings
- Sportuhr Mio
- Sportuhr Soehnle
- Sportuhr Bushnell
- Sportuhr Casio
- Sportuhr Omron
- Sportuhr Sanitas
- Sportuhr Terraillon
- Sportuhr Krontaler
- Sportuhr Mondaine
- Sportuhr Epson
- Sportuhr Silva
- Sportuhr Acme
- Sportuhr Scosche
- Sportuhr Suunto
- Sportuhr Sigma
- Sportuhr Honor
- Sportuhr Adidas
- Sportuhr Bryton
- Sportuhr CicloSport
- Sportuhr Geonaute
- Sportuhr Runtastic
- Sportuhr Soleus
- Sportuhr Wiko
- Sportuhr Huawei
- Sportuhr NGM
- Sportuhr TomTom
- Sportuhr EVOLVEO
- Sportuhr Fitbit
- Sportuhr Diesel
- Sportuhr Timex
- Sportuhr SPC
- Sportuhr Cateye
- Sportuhr Echowell
- Sportuhr Lezyne
- Sportuhr Billow
- Sportuhr Oppo
- Sportuhr Wahoo Fitness
- Sportuhr Oregon Scientific
- Sportuhr Amazfit
- Sportuhr TicWatch
- Sportuhr Ematic
- Sportuhr Fen
- Sportuhr Misfit
- Sportuhr Naxa
- Sportuhr Sportline
- Sportuhr Steren
- Sportuhr Sunstech
- Sportuhr Swami
- Sportuhr Kikos
- Sportuhr Brigmton
- Sportuhr Navilock
- Sportuhr Izzo Golf
- Sportuhr Coros
- Sportuhr Ciclo
- Sportuhr Goodis
- Sportuhr QuchiQ
- Sportuhr Kubo
- Sportuhr Bitween
- Sportuhr Ronstan
Neueste Bedienungsanleitung für -Kategorien-
10 Oktober 2024
5 Oktober 2024
29 September 2024
22 September 2024
20 September 2024
13 September 2024
12 September 2024
9 September 2024
6 September 2024
6 September 2024