Polar F1 Bedienungsanleitung
Lesen Sie kostenlos die 📖 deutsche Bedienungsanleitung für Polar F1 (19 Seiten) in der Kategorie Sportuhr. Dieser Bedienungsanleitung war für 37 Personen hilfreich und wurde von 2 Benutzern mit durchschnittlich 4.5 Sternen bewertet
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GEBRAUCHSANLEITUNG
USER MANUAL
MANUEL D'UTILISATION
GEBRUIKSAANWIJZING
MANUAL DEL USUARIO
MANUAL DO UTILIZADOR
MANUALE D'USO
Manufactured by
Polar Electro Oy
Professorintie 5
FIN-90440 KEMPELE
Tel +358 8 5202 100
Fax +358 8 5202 300
www.polar.fi
17926242.00 DEU/ENG/FRA/NLD/ESP/PRT/ITA A
Polar F1/F2/F3™
Fitness Herzfrequenz-Messgerät
Fitness Heart Rate Monitor
Cardiofréquencemètre Fitness
Fitness Hartslagmeter
Monitor de Frequência Cardíaca
para Fitness
Monitor de Frecuencia Cardíaca
para Fitness
Cardiofrequenzimetro per il Fitness
3DEUTSCH
Herzlichen Glückwunsch zum Kauf Ihres neuen Polar
Herzfrequenz-Messgerätes!
Der Polar F1/F2/F3™ ist ein leicht zu bedienendes Herzfrequenz-
Messgerät für Einsteiger, die in ihm einen idealen Partner
haben, denn:
• es motiviert Sie, mindestens 30 Minuten täglich Sport
zu treiben
• während des Trainings zeigt es Ihre Herzfrequenz und
die Trainingszeit an
• nach jeder Trainingseinheit können Sie Ihre durchschnittliche
Herzfrequenz und die Gesamttrainingsdauer überprüfen
• das Display ist groß und leicht lesbar
• die Bedienung erfolgt nur über eine Taste.
„Die Experten sind sich einig: regelmäßige körperliche Aktivität
ist für eine bessere Entwicklung der Gesundheit unerlässlich.
Jüngste Empfehlungen legen Menschen jeder Altersgruppe nahe,
sich an den meisten - wenn nicht sogar allen – Tagen der Woche
mindestens 30 Minuten mit mäßiger Intensität zu bewegen
(zum Beispiel flott spazieren zu gehen). Im Allgemeinen ist der
gesundheitliche Nutzen größer, je mehr und je länger man sich
bewegt.”
Quelle: U.S. Department of Health and Human Services. Physical Activity and
Health: A Report of the Surgeon General. Atlanta, GA: U.S. Department of Health
and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National
Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, 1996; 2:6.
Warum sollten Sie ein Herzfrequenz-Messger t benutzen?ä
• üUm sicherzugehen, dass Sie ein Training mit der f r Sie
optimalen Intensit t betreiben.ä
• üUm Ihren gew nschten Trainingserfolg zu erreichen.
• äEin Herzfrequenz-Messger t gibt Ihnen kontinuierlich
ein Feedback und ist deshalb ein idealer Trainings-
partner, der Ihnen zusätzlich Ihre Fortschritte aufzeigt.
Mit dem Polar F1/F2/F3 Herfrequenz-Messger t k nnen Sie Ihreä ö
Herzfrequenz zuverl ssig und bequem messen.ä
Es liefert ebenso pr zise Ergebnisse wie ein Elektrokardio-ä
gramm (EKG). Sie k nnen den Armbandempf nger nutzen, umö ä
Ihre Herzfrequenz beim Spazierengehen, Schwimmen, Langlauf
oder bei jeder anderen Aktivit t zu fen, ohne dass Ihrä ü überpr
Trainingsrhythmus dadurch gestört wird. Und außerdem
verlassen sich Profisportler ebenso wie Amateure seit
Jahrzehnten auf die Informationen, die Herzfrequenz-
Messgeräte liefern – ab heute gehören auch Sie dazu!
Lesen Sie weiter und finden Sie heraus, wie Sie den größten
Nutzen aus Ihrem Trainingspartner ziehen!
4 DEUTSCH
INHALT
1. EINFÜHRUNG IN DAS F1/F2/F3 HERZFREQUENZ-MESSGERÄT ................................................... 5
1.1 BESTANDTEILE DES HERZFREQUENZ-MESSGERÄTES ..................................................................................... 5
1.2 SEITLICHE TASTE DES ARMBANDEMPFÄNGERS UND ANZEIGESYMBOLE ......................................................... 6
2. SO TRAGEN SIE DEN SENDER ..................................................................................................... 7
2.1 MESSEN IHRER HERZFREQUENZ .................................................................................................................... 8
2.2 BEENDEN DER MESSUNG UND ABRUFEN DER TRAININGSDATEI ..................................................................... 9
2.3 ABRUFEN IHRER LETZTEN TRAININGSDATEI ................................................................................................... 9
3. EINSTELLEN DER HERZFREQUENZ-ZIELZONENGRENZWERTE BEIM F2/F3 ............................... 10
4. EINSTELLEN DER UHREN-FUNKTION BEIM F3 .......................................................................... 12
5. DIE HERZFREQUENZ-ZIELZONE ................................................................................................ 13
6. PFLEGE UND WARTUNG ............................................................................................................ 14
7. WICHTIGE HINWEISE ................................................................................................................ 15
7.1 DAS POLAR HERZFREQUENZ-MESSGERÄ ÄT UND INTERFERENZEN W HREND DES TRAININGS ....................... 15
7.2 GEHEN SIE AUF NUMMER SICHER ................................................................................................................ 16
8. HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN..................................................................................................... 17
9. TECHNISCHE SPEZIFIKATIONEN ............................................................................................... 18
10. WELTWEITE GARANTIE DES HERSTELLERS ............................................................................... 19
11. AUSSCHLUSSKLAUSEL FÜR HAFTUNG ....................................................................................... 20
Informationen, die nur f r das F2/F3 Herzfrequenz-Messger t gelten, sind grau gekennzeichnet.ü ä
Informationen, die dar ber hinaus nur f r das F3 Herzfrequenz-Messger t gelten, sind blau gekennzeichnet.ü ü ä
Produktspezifikationen
| Marke: | Polar |
| Kategorie: | Sportuhr |
| Modell: | F1 |
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