Omron Walking Style Pro - HJ-720IT-E2 Stappenteller Bedienungsanleitung

Omron Schrittzähler Walking Style Pro - HJ-720IT-E2 Stappenteller

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Walking style Pro

Einführung

Vielen Dank, dass Sie sich für den OMRON Walking style Pro

entschieden haben.

Der OMRON Walking style Pro zeichnet Ihre Workouts mit

Schrittzahl, Streckenlänge, Zeit, verbrauchte Kalorien und Fett-

reserven auf. Der OMRON Walking style Pro hat eine doppelte

Anzeigefunktion, die gleichzeitig die Zeit und die Schrittzahl zei-

gen kann. Die Speicherfunktion des OMRON Walking style Pro

kann die Daten von 41 Tagen speichern und zeigt die Daten der

letzten 7 Tage an. Neben einem normalen Schrittzähler bietet der

OMRON Walking style Pro auch einen „aeroben“ Schrittzähler,

der die Anzahl der gleichmäßigen Schritte zählt. Aerobe Schritte sind das Training, das uns

hilft, gesund zu bleiben. Aerobe Schritte werden getrennt gezählt, wenn durchgehend min-

destens 60 Schritte pro Minute über einen Zeitraum von mindestens 10 Minuten gemacht

werden. Wenn nach 10 Minuten ununterbrochenen Gehens eine Pause von weniger als

1 Minute eingelegt wird, wird diese als Teil des ununterbrochenen Gehens angesehen.

Wie viel Schritte pro Tag sollten wir machen?

Zu langfristige Erhaltung der Gesundheit und zur Verringerung des Risikos chronischer

Krankheiten sollten wir pro Tag 10.000 Schritte gehen. Für ein erfolgreiches Abnehmen

sollten wir 12.000 bis 15.000 Schritte gehen. Wenn wir aerobe Fitness aufbauen wollen,

sollten wir mindestens 3.000 (vorzugsweise mehr) gleichmäßige Schritte pro Tag gehen

(entsprechend einer Aussage von David R. Bassett Jr., einem Professor des Department of

Health and Exercise Science an der Universität von Tennessee, Knoxville, USA). Der

OMRON Walking style Pro hilft Ihnen dabei, Ihre Schritte zu managen. Tragen Sie einfach

den OMRON Walking style Pro Schrittzähler und er wird sämtliche Schritte zählen, die Sie

am Tag machen. Er ist einfach zu verwenden: Stellen Sie ihn einfach ein und beginnen Sie

mit der Bewegung.

Mit der in diesem Messgerät enthaltenen Schrittzähler-Managementsoftware von OMRON

können Sie die Schrittdaten, die mit dem OMRON HJ-720IT-E2 gemessen wurden, anzei-

gen, verwalten und ausdrucken. Die mitgelieferte Software ist nur in Englisch verfügbar.

Beispiel: Wenn Sie

20 Minuten lang pro Minute

120 Schritte gehen, dann

beträgt die „Anzahl gleich-

mäßiger Schritte“ 2.400.

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1 Anwendung des OMRON Walking style Pro

1.1 Anwendungshinweise

• Bringen Sie den OMRON Walking style Pro rechtwinklig zum Boden an (Siehe hierzu Abbil-

dung 3.4).

• Tragen Sie feste Schuhe.

• Gehen Sie in einem gleichmäßigen Tempo.

• Gehen Sie nicht extrem langsam und nicht in einem ungleichmäßigen Tempo (zum Beispiel

an Orten mit vielen Menschen).

• Auf-und-Abbewegungen und Vibrationen können eine falsche Zählung verursachen.

1.2 Warnhinweise

• Halten Sie den OMRON Walking style Pro von kleinen Kindern fern.

• Falls ein kleines Kind die Batterie, die Batterieabdeckung oder die Schraube schluckt, wen-

den Sie sich sofort an einen Arzt.

• Werfen Sie die Batterie nicht ins Feuer, da sie explodieren könnte.

• Schwenken Sie den OMRON Walking style Pro nicht.

• Lassen Sie den OMRON Walking style Pro nicht fallen und treten Sie nicht darauf.

• Schieben Sie den OMRON Walking style Pro nicht in die Gesäßtasche Ihrer Shorts oder

Hosen.

• Waschen Sie den OMRON Walking style Pro nicht und fassen Sie ihn nicht mit nassen Hän-

den an.

• Vermeiden Sie direkte Sonneneinwirkung auf den OMRON Walking style Pro.

• Die Betriebsumgebung des OMRON Walking style Pro muss frei von übermäßigen Vibratio-

nen, Stößen, magnetischen Feldern, elektrische Störungen usw. sein.

• Der OMRON Walking style kann bei langsamem Gehen oder Joggen weniger genau sein.

Befestigen Sie den OMRON Walking style Pro zum Joggen mit einem Halter auf Hüfthöhe.

2 Überblick

AHauptgerät

BHalter

CBand

DClip

EBatterie

FSchraubendreher

GBatteriefachdeckel

HSchraube des Batteriefach-

deckels

IUSB-Kabel

JCD-ROM (Schrittzähler-Manage-

mentsoftware)

• Installationsanleitung (für die

Schrittzähler-Managementsoft-

ware)

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3 Vorbereitung

3.1 Legen Sie die Batte-

rie ein

Entfernen Sie den Batte-

riefachdeckel.

Hinweis:

Verwenden

Sie den beilie-

genden

Schrauben-

dreher.

Legen Sie die 3-V-

Lithiumbatterie vom Typ

CR2032 ein.

Hinweis:

Stellen Sie sicher, dass der positive Pol (+) der

Batterie nach oben zeigt.

Legen Sie den Batteriefachdeckel auf das Batteriefach und ziehen Sie die Schraube fest.

Drücken Sie die Systemrückstelltaste (Siehe hierzu auch 4.1 P)

3.2 Auswechseln der Batterie

Verwenden Sie einen dünnen, stabförmigen

Gegenstand, um die Batterie zu entfernen und

eine neue 3-V-Lithium-Batterie CR2032 ein-

zulegen.

Hinweis:

Siehe hierzu 3.1 „Legen Sie die Bat-

terie ein“.

Achtung!

Verwenden Sie zum Entfernen der Batterie keinen Metallgegenstand!

Drücken Sie die Systemrückstelltaste.

Hinweise:

• Wenn nur ( ) blinkt, ist die Batterie

schwach. Ersetzen Sie die Batterie durch

eine neue (CR2032). Wenn ( ) zu

blinken anfängt, hört das Gerät zu zählen

auf. Der Wert der letzten Schrittanzahl wird

angezeigt und die Zeit wird als „--:--“ angezeigt.

• Wenn die Batterie entfernt wird, wird die eingestellte Zeit

zurückgesetzt. Sie müssen die

Zeit neu einstellen.

• Die heutigen Daten (Schrittzahl usw.) werden nach einer ganzen Stunde automatisch

gespeichert. Die Daten, die zwischen dem Ablauf dieser ganzen Stunde und dem Batterie-

austausch erfasst werden, werden gelöscht, wenn die Batterie ausgetauscht wird. Es wird

empfohlen, die Batterie auszutauschen, wenn Sie nicht gehen.

• Tauschten Sie die Batterie nicht um

Mitternacht herum aus. Die gemessenen Werte des

Tages, an dem die Batterie entfernt wurde, werden zu den gemessenen Werten des Tages

hinzugefügt, an dem die Batterie eingesetzt wurde. (Der Tag, an dem die Batterie entfernt

wurde und der Tag an dem sie eingesetzt wurde, werden als derselbe Tag angesehen.)

3 4

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Produktspezifikationen

Marke:	Omron
Kategorie:	Schrittzähler
Modell:	Walking Style Pro - HJ-720IT-E2 Stappenteller

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