Omron Walking style One - HJ-152-E Stappenteller Bedienungsanleitung

Omron Schrittzähler Walking style One - HJ-152-E Stappenteller

Lesen Sie kostenlos die 📖 deutsche Bedienungsanleitung für Omron Walking style One - HJ-152-E Stappenteller (13 Seiten) in der Kategorie Schrittzähler. Dieser Bedienungsanleitung war für 21 Personen hilfreich und wurde von 2 Benutzern mit durchschnittlich 4.5 Sternen bewertet

Download PDF

Seite 1/13

Step Counter

Walking style One

• Instruction Manual 1

• Mode d’emploi 13

• Gebrauchsanweisung 25

• Manuale di istruzioni 37

• Manual de instrucciones 49

• Gebruiksaanwijzing 61

• РУКОВОДСТВО ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ 73

IM-HJ-152-E-01-01/07

HJ-152-E2.book Page 1 Thursday, March 29, 2007 9:28 AM

Walking style One

Inleiding

De OMRON Walking style One registreert tijdens het lopen of

joggen de passen, afstand, tijd, calorieën en de hoeveelheid vet

die u verbrandt.

De OMRON Walking style One heeft een dubbele weergave-

functie die tegelijkertijd de tijd en het aantal passen kan weerge-

ven. Met de geheugenfunctie van de OMRON Walking style One

kunt u de gegevens van de voorafgaande zeven dagen opslaan

en weergeven.

De OMRON Walking style One is niet alleen een gewone stap-

penteller, maar ook een aerobicstappenteller die het aantal pas-

sen telt dat u in een constant tempo loopt.

Constante of aerobicpassen vormen

de lichaamsbeweging die ons ge-

zond houdt. Aerobicpassen worden

afzonderlijk geteld als u met meer

dan 60 passen per minuut en ach-

tereenvolgens meer dan 10 minuten

loopt. Als u na een ononderbroken

wandeling van meer dan 10 minuten

een pauze neemt van minder dan

1 minuut, wordt deze beschouwd als

onderdeel van de "ononderbroken wandeling".

Hoeveel passen moeten we per dag lopen?

Voor een goede gezondheid en een verminderde kans op

chronische ziekten op lange termijn moeten we ongeveer

10.000 passen per dag zetten. Wilt u afvallen, dan moet dit aan-

tal tussen 12.000 en 15.000 passen per dag liggen. Wilt u aero-

bic-conditie opbouwen, dan zijn minstens 3.000 (bij voorkeur

meer) constante passen per dag nodig (Bron: David R. Bassett

Jr., als professor verbonden aan het departement voor gezond-

heid en inspanningswetenschap van de universiteit van Tennes-

see in Knoxville, V.S.).

De OMRON Walking style One helpt u uw passen bij te houden.

Als u de OMRON Walking style One draagt, worden al uw dage-

lijkse passen geteld. Het gebruik is heel eenvoudig: zet de stap-

penteller aan en begin met bewegen.

Als u bijvoorbeeld 120 passen

per minuut loopt gedurende

20 minuten, bedraagt "het

aantal passen in constant

tempo" 2.400.

HJ-152-E2.book Page 61 Thursday, March 29, 2007 9:28 AM

1 De OMRON Walking style One gebruiken

1.1 Tips voor gebruik

•Draag de OMRON Walking style One verticaal ten opzichte

van de grond (zie afbeelding onder 4).

• Draag stevige schoenen.

• Loop in een constant tempo.

• Loop niet extreem langzaam of in een ongelijkmatig tempo

(bijvoorbeeld in een drukke omgeving).

• Op- en neergaande bewegingen of trillingen kunnen

onjuiste waarden veroorzaken.

1.2 Voorzorgsmaatregelen

• Houd de OMRON Walking style One buiten het bereik van

kleine kinderen.

• Raadpleeg onmiddellijk een arts als een klein kind de batte-

rij, de batterijklep of de schroef inslikt.

• Werp de batterij niet in het vuur, want dan kan de batterij

exploderen.

• Laat de OMRON Walking style One niet vallen en ga er niet

op staan.

• Was de OMRON Walking style One niet en raak hem niet

met natte handen aan.

• Stel de OMRON Walking style One niet bloot aan direct

zonlicht.

• De omgeving van de OMRON Walking style One moet vrij

zijn van overmatige trillingen, schokken, magnetische vel-

den, elektromagnetische interferentie enzovoort.

2 Overzicht

AMEMO-knop

BMODE-knop

CDisplay

DSET-knop

ESYSTEM

RESET-knop

FSchroefjes van

klep batterijvak

GClip/klep batte-

rijvak

Voorzijde

Achterzijde

HJ-152-E2.book Page 62 Thursday, March 29, 2007 9:28 AM

Produktspezifikationen

Marke:	Omron
Kategorie:	Schrittzähler
Modell:	Walking style One - HJ-152-E Stappenteller

Brauchst du Hilfe?

Wenn Sie Hilfe mit Omron Walking style One - HJ-152-E Stappenteller benötigen, stellen Sie unten eine Frage und andere Benutzer werden Ihnen antworten

Ihren Namen*

Deine E-Mail*

Schreiben Sie hier Ihre Frage