Crane Sports ERGOMETER 33807 Hometrainer Bedienungsanleitung
Crane Sports
ERGOMETER 33807 Hometrainer
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ERGOMETER in
STUDIO-QUALITĂT
âą Montage-
anleitung
âą Bedienungs-
anleitung
âą Trainings-
anleitung
Art.-Nr. 33807
Studio Ergometer fĂŒr den HeimgebrauchXâ17â2005
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2
VERPACKUNG
Umweltfreundliche, wiederverwertbare Materialien:
â AuĂenverpackung aus Pappe
â Formteile aus geschĂ€umtem, FCKW-freiem Polystyrol (PS)
â Folien und Beutel aus PolyĂ€thylen (PE)
â SpannbĂ€nder aus Polypropylen (PP)
ENTSORGUNG
Bitte achten Sie auf umweltgerechte Entsorgung!
SICHERHEITSHINWEISE
Folgende Hinweise sind unbedingt zu beachten und zu befolgen:
âDieses GerĂ€t ist ein drehzahlunabhĂ€ngiges TrainingsgerĂ€t der Klasse SA. Das GerĂ€t soll nicht in unkontrolliert zu-
gÀnglichen Bereichen aufgestellt werden.
âHohe Temperaturen, Feuchtigkeit und Wasserspritzer sind zu vermeiden.
â Der Tretwiderstand Ihres GerĂ€tes kann ĂŒber die Computertasten (+/â) reguliert werden. Ihr Computer stoppt auto-
matisch, wenn die Pedale nicht mehr betÀtigt werden.
â Der Tretwiderstand (Belastung) wird in Watt am Computerdisplay angezeigt (max. 400 W bei 70 U/min).
â Vor Inbetriebnahme des GerĂ€tes die Bedienungsanleitung genau durchlesen.
â Stellen Sie das GerĂ€t auf einen festen und ebenen (waagerechten) Untergrund. Ein fester und sicherer Stand muss
gewÀhrleistet sein.
â Steigen Sie nicht auf den Sattel oder andere Teile des GerĂ€tes.
âDas GerĂ€t braucht in jede Richtung genĂŒgend Freiraum (mindestens 1 m).
âDie Mindesteinstecktiefe der SattelstĂŒtze laut Anleitung ist unbedingt zu beachten.
âFalsches und ĂŒbermĂ€Ăiges Training kann Ihre Gesundheit gefĂ€hrden.
âHebel und andere Einstellmechanismen des GerĂ€tes dĂŒrfen wĂ€hrend des Trainings den Bewegungsbereich nicht
behindern.
âRegelmĂ€Ăige Kontrolle des GerĂ€tes auf SchĂ€den und VerschleiĂ erhĂ€lt das Sicherheitsniveau. Defekte Teile,
z. B. Verbindungsteile, sind sofort auszutauschen. Das GerÀt ist bis zur Instandsetzung nicht mehr zu benutzen.
âSchrauben und Muttern regelmĂ€Ăig nachprĂŒfen.
âKinder sollten nur mit entsprechender geistiger und körperlicher Entwicklung am GerĂ€t trainieren und auf die richtige
Benutzung hingewiesen werden.
âNicht geeignet fĂŒr körperlich oder geistig behinderte Personen.
âTrainingsgerĂ€te sind auf keinen Fall als SpielgerĂ€te geeignet. Unbeaufsichtigte Kinder vom GerĂ€t fernhalten!
âDie Montage-, Bedienungs- und Trainingsanleitung wird auch zur Bestellung von Ersatzteilen benötigt.
âEs liegt in der Verantwortung des Besitzers, alle anderen Personen, die das GerĂ€t benutzen, ausreichend ĂŒber
etwaige Gefahren zu informieren.
âDas GerĂ€t ist ausschlieĂlich fĂŒr den Heimgebrauch gedacht und darf nur in geschlossenen RĂ€umen (nicht im Freien)
benutzt werden.
âBenutzen Sie eine Unterlegmatte, auf der Sie das GerĂ€t aufstellen, um den Boden nicht zu beschĂ€digen.
âTransportieren Sie das GerĂ€t niemals alleine.
âSollten Sie das GerĂ€t demontieren wollen, gehen Sie in der umgekehrten Reihenfolge des in der Anleitung beschriebe-
nen Zusammenbaus vor.
âDas GerĂ€t nur wie in der Anleitung beschrieben benutzen.
âAuf keinen Fall die Augen wĂ€hrend der Benutzung des GerĂ€tes schlieĂen.
STROMVERSORGUNG
â Bevor der Stecker des Adapters an die Steckdose angeschlossen wird, muss die auf dem Adapter angege-
bene Netzspannung mit der örtlichen Netzspannung verglichen werden. Stimmen die Werte nicht ĂŒberein,
wenden Sie sich bitte an unser Serviceteam. Zur vollstÀndigen Netztrennung ist der Netzstecker zu ziehen.
Das GerĂ€t deshalb nur an leicht zugĂ€ngliche Steckdosen anschlieĂen.
TRINKFLASCHE
â Bitte halten Sie die Trinkflasche aufgrund des ablösbaren Verschlusses von Kleinkindern und Babys fern
(Verschluckungsgefahr)!
â Bitte beachten Sie, dass das MundstĂŒck der Trinkflasche zu Reinigungszwecken vom Verschluss abgenommen
werden kann und sich deshalb ab einer bestimmten Zugkraft löst.
Der Anwendungsbereich dieses TrainingsgerÀtes ist der Heimbereich. Das GerÀt entspricht den Anforderungen DIN EN
957-1/5 Klasse SA und ist TĂV-GS-geprĂŒft. Das GerĂ€t ist nach dieser Norm fĂŒr ein Körpergewicht von 150 kg Dauer-
belastung geprĂŒft worden. Die CE-Kennzeichnung bezieht sich auf die elektromagnetische VertrĂ€glichkeit EMV (EG-Richt-
linie 89/336/EWG und EN 55081-1). Bei unsachgemĂ€Ăem Gebrauch dieses GerĂ€tes (z. B. ĂŒbermĂ€Ăiges Training,
ruckartige Bewegungen ohne vorheriges AufwÀrmen, falsche Einstellungen etc.) sind GesundheitsschÀden nicht auszu-
schlieĂen! Vor Beginn des Trainings sollte ein allgemeiner Fitness-Check von Ihrem Arzt durchgefĂŒhrt und eventuelle
Herz-, Kreislauf- oder orthopÀdische Probleme abgeklÀrt werden.
Dieses TrainingsgerĂ€t ist fĂŒr Personen, welche einen Herzschrittmacher oder andere medizinische Implantate verwen-
den mĂŒssen, nicht geeignet!
Allgemeines
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3
Inhalt
Symbol-ErklÀrung
WARNUNG
EnthÀlt wichtige Hinweise zur
Vermeidung von PersonenschÀden
(Verletzungen).
ACHTUNG
EnthÀlt wichtige Hinweise
zur Vermeidung von SchÀden
am GerÀt.
HINWEIS
Macht Sie beim Lesen der
Bedienungsanleitung auf wichtige
Informationen und Hinweise aufmerksam.
Das TrainingsgerÀt
Ausstattung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Kleinteile/Blisterkarte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Die 8-Schritte-Montage
1. ĂberprĂŒfen des Lieferumfanges . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
2. Montage des vorderen und hinteren StandfuĂes . . . . . . . . . . . . 7/8
3. Montage des Sattels . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
4. Montage der LenkersÀule . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
5. Montage des Lenkers und des Computers . . . . . . . . . . . . . . 11/12
6. Montage des Trinkflaschenhalters . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
7. Montage der Pedale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
8. Stromversorgung und Endkontrolle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Der Computer
Die Tastatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Die Touchscreen-Tasten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16/17
Funktionsbeschreibung Monitor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18/19
Bedienungsanleitung Computer
1. Inbetriebnahme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
2. Benutzerwahl . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20/21
3. HauptmenĂŒ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21â26
Bedienungsanleitung der Trainingsmodi
3.1. Manueller Modus (MANUELL) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
3.2. Test-Modus (TEST) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
3.3. Watt-Modus (WATT) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
3.4. Programme (PROGRAMME) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23/24
3.5. Zielherzfrequenz (Z.PULS) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
3.6. Spezial (SPEZIAL) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Bedienungsanleitung der Körperfettmess-, BMI-, BMR-Funktion
1. Körperfett . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
2. BMI (Body Mass Index) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
3. BMR (Basal Metabolic Rate = Grundumsatz) . . . . . . . . . . . . . . . 27
Persönliche Benutzerprofile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Trainingsdokumentations-Funktion (SICHERN und LADEN) . . . . . . . . . .28
Trainingshinweise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29/30
Wirbelstrom-Bremssystem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Was Sie sonst noch wissen sollten
Transport/Bewegen des GerÀtes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Einstellen der richtigen Sitzposition . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Pflege und Wartung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Fehlersuche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Service . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Ersatzteileliste (inkl. Explosionszeichnung) . . . . . . . . . . . . . . . . . 33/34
Garantie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
HINWEIS: Satzfehler und Ănderungen vorbehalten!
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Produktspezifikationen
| Marke: | Crane Sports |
| Kategorie: | |
| Modell: | ERGOMETER 33807 Hometrainer |
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- G Data
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- Golden Interstar
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- Ground Zero
- GSM Voor Senioren
- GT Bicycles
- Handleiding Casio Horloge F-91W
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