Hammer 4321 LR-22i Bedienungsanleitung
Hammer
Heimtrainer
4321 LR-22i
Lesen Sie kostenlos die 📖 deutsche Bedienungsanleitung für Hammer 4321 LR-22i (27 Seiten) in der Kategorie Heimtrainer. Dieser Bedienungsanleitung war für 6 Personen hilfreich und wurde von 2 Benutzern mit durchschnittlich 4.5 Sternen bewertet
Seite 1/27
Loopband
1
Inhoudsopgave Index Pagina/Page
1.
Veiligheidsinstructies
1.
Safety instructions
02
2.
Algemene informatie
2.
General
03
2.1 Verpakking
2.1 Packaging
03
2.2 Afval
2.2 Disposal
03
3.
Montage
3.
Assembly
04
3.1
Checklist
3.1
Check list
04
3.2
Montage stappen
3.2
Assembly
steps
05
3.3
Instellen van de loopband
3.3
Setting up the item
07
3.3.1
Uitlijnen van de loopband
3.3.1
Setting up in detail
07
3.3.2
Stroomvoorziening
3.3.2
Power supply
07
3.3.3
Inklappen van de loopband
3.3.3
Folding
up
07
3.3.4
Uitklappen van de loopband
3.3.4
Unfolding
of the treadmill
07
3.3.5
Verplaatsen van de loopband
3.3.5
Moving
of the treadmill
08
3.3.6
Opbergen van de loopband
3.3.6
Storing
08
4. Start procedure 4. Starting procedure 08
4.1
Stroomvoorziening
4.1
Power supply
08
4.2
Veiligheidssleutel
4.2
Safety-key
08
4.3
Loopband op- en afstappen
4.3
Tread on and off
08
4.4
Loopband uit zetten in geval van nood
4.4
Tread off in emergency
case
08
5. Computer 5. Computer 09
5.1
Computertoetsen
5.1
Computer keys
09
5.2
Computerfuncties
5.2
Computer
operation
10
5.2.1
Quick-Start
5.2.1
Quick-Start
10
5.2.2
Program Modus
5.2.2
Program control
mode
10
5.2.3
HRC-Program
5.2.3
HRC-program
13
5.2.4
Customize-Program
5.2.4
Customize-program
14
5.2.4.1 Instellen van een
Customize-Program
5.2.4.1
Activating
a customize
program
14
5.2.5
Vetpercentage meting
5.2.5 Bodyfat
measurment
14
6.
Verzorging en onderhoud
6.
Care and Maintenance
15
6.1
Verzorging
6.1
Care
15
6.2
Centreren van de loopband
6.2
Centering the running belt
15
6.3
Opspannen van de loopband
6.3
Tighten the belt
16
6.4
Smeren van de loopband
6.4
Lubricate the running belt
16
7. Trainingshandleiding 7. Training
manual
17
7.1 Trainingsfrequentie
7.1 Training frequency
17
7.2 Trainingsintensiteit
7.2 Training intensity
17
7.3
Hartslag
Training
7.3
Heartrate
orientated training
17
7.4 Trainen met hartslagmeting
7.4 Training control
18
7.5 Trainingsduur
7.5 Training duration
19
8.
Onderdelentekening
8.
Explosion
drawing
21
9.
Onderdelenlijst
9.
Parts list
23
10.
Garantie
10.
Warranty
(Dutch only)
25
Loopband
2
1. Veiligheidsinstructies 1. Safety instructions
BELANGRIJK
!
Deze loopband is geproduceerd volgens DIN EN 957-1/6,
klasse HB.
Max. gewicht van de gebruiker 150 kg.
De loopband mag alleen gebruikt worden voor het
daarvoor bestemde doel.
Elk ander gebruik is niet toegestaan en kan mogelijk
gevaarlijk zijn. De importeur kan niet verantwoordelijk
worden gehouden voor enige schade of verwondingen ten
gevolge van onjuist gebruik van de apparatuur.
De loopband is volgens de nieuwste veiligheidsstandaarden
geproduceerd.
Om letsel en/of ongelukken te voorkomen bevelen wij u aan om
onderstaande regels aandachtig te lezen en na te volgen:
1. Het is niet toegestaan om kinderen op of in de omgeving
van de apparatuur te laten spelen.
2. Controleer regelmatig of alle schroeven, moeren,
handgrepen en pedalen goed vastzitten.
3. In geval van defecte onderdelen, deze onderdelen zo snel
mogelijk vervangen. Gebruik de apparatuur niet zolang de
onderdelen niet vervangen zijn. Controleer regelmatig op de
kwaliteit van het materiaal (in verband met materiaal
vermoeidheid).
4. Vermijd contact van de loopband met hoge temperaturen,
vochtigheid en vloeistoffen.
5. Lees deze handleiding goed en nauwkeurig door voor
ingebruikname van de apparatuur.
6. Houd rondom de apparatuur voldoende ruimte vrij in alle
bewegingsrichtingen (ten minste 1,5m).
7. Plaats de apparatuur op een vlakke en solide ondergrond.
8. Train niet direct voor of direct na een maaltijd.
9. Raadpleeg eerst een arts voordat u begint met een
trainingsprogramma.
10. Het veiligheidsniveau van de apparatuur kan alleen
gegarandeerd worden als u regelmatig de onderdelen
inspecteert op slijtage. De onderdelen waar u op moet letten
worden in de onderdelenlijst aangegeven met een *.
Hendels en andere verstelmechanismen mogen de
bewegingsvrijheid van de apparatuur niet blokkeren.
11. Traingsapparatuur mag in geen enkel geval gebruikt worden
als speelgoed.
12. Stap alleen op de pedalen die hiervoor bedoeld zijn en niet op
andere onderdelen van de apparatuur.
13. Draag niet te wijd zittende kleding, maar geschikte
trainingskleding zoals bijvoorbeeld een trainingspak.
14. Draag altijd schoenen en train nooit op blote voeten.
15. Zorg dat er geen andere personen in de omgeving van de
loopband aanwezig zijn om ongelukken door bewegende
onderdelen te voorkomen
16. Het is niet toegestaan om deze apparatuur te plaatsen in
ruimtes met hoge luchtvochtigheid (zoals de badkamer) of om
deze te plaatsen op het balkon.
17. Zorg ervoor dat de loopband geaard is. Als dit niet het geval
is, zou een computerstoring mogelijk een elektrische shock
kunnen veroorzaken.
18. Reparaties mogen alleen door een electricien gedaan worden.
19. Zorg ervoor dat de loopband en de stroomkabel niet in de
buurt komen van hete bronnen/voorwerpen.
20. Stel de loopband zo op dat u personen die dezelfde ruimte
betreden kunt zien aankomen.
21.
IMPORTANT
!
The treadmill is produced according to
DIN
EN
957-1/6
classHB.
Max. user weight is
150kg.
The treadmill should be used only for its intended
purpose.
Any
other use of the item is prohibited and maybe danger-
ous. The importer cannot be held liable for damage or inju-
ry caused by improper use of the equipment.
The treadmill has been produced according to the
latest
safety
standards.
To
prevent
injury
and
/
or accident, please read and
follow
these simple rules:
1. Do not allow children to play on or near the equipment.
2
.
Regularly check that all screws, nuts, and
handles
are
tightly
secured.
3. Promptly replace all defective parts and do not use
the
equipment until it is repaired. Watch for any
material
fatigue.
4.
Avoid
high
temperatures,
moisture and splashing
water.
5. Carefully read through the operating instructions
before
starting the equipment.
6
.
The equipment requires sufficient free space in all
directions, at the rear side, min. 2m and the width like
the treadmill is
having!
7. Set up the equipment on a solid and flat
surface.
8. Do not exercise immediately before or after
meals.
9
.
Before starting any fitness training, let yourself
examined by a physician.
10. The safety level of the machine can be ensured
only if
you
re
gul
ar
ly
i
ns
pec
t
parts subject to wear. These
ar
e
indicated by an * in the parts list. Levers and
other
adjusting
mechanisms
of the equipment must not
obstruct
the range of movement during training.
11
.
Training equipment must never be used as toys.
12. Do not step on the housing but only on the
steps
provided for this
purpose.
13. Do not wear loose clothing; wear suitable training
gear
such as a training suit, for example.
14. Wear shoes and never exercise barefoot.
15. Make certain that other
persons
are not in the area of
the treadmill,
because
other
persons
may be injured by
the moving
parts.
16. It is not allowed to place the item in rooms with high
humidity
(bathroom) or on the balcony.
17. Please check that the item is grounded during exercise.
If
the ground is not perfect, a mailfunction of the
computer
can cause an electrical shock!
18. Repairs are
only
allowed to be done by an electrician.
19. Pay attention to enough distance between the power
cable and the treadmill to hot
sources.
20. Set up the treadmill in such a way, that you are able
to
see other persons, who are appraoching..
Produktspezifikationen
| Marke: | Hammer |
| Kategorie: | Heimtrainer |
| Modell: | 4321 LR-22i |
Brauchst du Hilfe?
Wenn Sie Hilfe mit Hammer 4321 LR-22i benötigen, stellen Sie unten eine Frage und andere Benutzer werden Ihnen antworten
Bedienungsanleitung Heimtrainer Hammer
22 September 2024
25 August 2024
22 August 2024
21 August 2024
18 August 2024
17 August 2024
17 August 2024
15 August 2024
13 August 2024
Hammer Computer 4839 Cardio E1 ergometer Bedienungsanleitung
12 August 2024Bedienungsanleitung Heimtrainer
- Heimtrainer Nautilus
- Heimtrainer Crivit
- Heimtrainer Medion
- Heimtrainer Taurus
- Heimtrainer Medisana
- Heimtrainer Skandika
- Heimtrainer Crane
- Heimtrainer Lanaform
- Heimtrainer Fysic
- Heimtrainer Kettler
- Heimtrainer Vermeiren
- Heimtrainer Infiniti
- Heimtrainer Bodycraft
- Heimtrainer Bremshey
- Heimtrainer Cardiostrong
- Heimtrainer Christopeit
- Heimtrainer Concept2
- Heimtrainer Darwin
- Heimtrainer Domyos
- Heimtrainer Finnlo
- Heimtrainer Horizon Fitness
- Heimtrainer Life Fitness
- Heimtrainer Maxxus
- Heimtrainer NordicTrack
- Heimtrainer Pro-Form
- Heimtrainer Reebok
- Heimtrainer Sportplus
- Heimtrainer Striale
- Heimtrainer Toorx
- Heimtrainer Tunturi
- Heimtrainer WaterRower
- Heimtrainer AGK
- Heimtrainer Kayoba
- Heimtrainer Matrix
- Heimtrainer Batavus
- Heimtrainer DKN
- Heimtrainer Klarfit
- Heimtrainer Elite
- Heimtrainer Tacx
- Heimtrainer BH Fitness
- Heimtrainer Capital Sports
- Heimtrainer Energetics
- Heimtrainer Flow Fitness
- Heimtrainer GetFit
- Heimtrainer Motion
- Heimtrainer MPF
- Heimtrainer Powerpeak
- Heimtrainer Rössler
- Heimtrainer Schwinn
- Heimtrainer Spokey
- Heimtrainer Stamm
- Heimtrainer UNO Fitness
- Heimtrainer Slazenger
- Heimtrainer Marcy
- Heimtrainer Weider
- Heimtrainer Lifespan
- Heimtrainer Precor
- Heimtrainer Spirit Fitness
- Heimtrainer Sportstech
- Heimtrainer Vision Fitness
- Heimtrainer Xelus
- Heimtrainer Bowflex
- Heimtrainer Technogym
- Heimtrainer VitalMaxx
- Heimtrainer Magene
- Heimtrainer Delta Sport - Lidl
- Heimtrainer Dr.Kern
- Heimtrainer Dream
- Heimtrainer DS Produkte
- Heimtrainer Dunlop
- Heimtrainer Eco Run
- Heimtrainer Elite Fitness
- Heimtrainer Emotion Fitness
- Heimtrainer Ergo-fit
- Heimtrainer Everfit
- Heimtrainer First Degree
- Heimtrainer Fit Bike
- Heimtrainer Fitmaxx
- Heimtrainer Focus Fitness
- Heimtrainer Fuel Fitness
- Heimtrainer Gymform
- Heimtrainer Hastings
- Heimtrainer HMM
- Heimtrainer Hollandia
- Heimtrainer Icon
- Heimtrainer Icon Sport
- Heimtrainer Impec
- Heimtrainer Impex
- Heimtrainer Inspire
- Heimtrainer Jetstream
- Heimtrainer Joy Sport
- Heimtrainer Keiser
- Heimtrainer Kendox
- Heimtrainer Kroon
- Heimtrainer LEG MAGIC
- Heimtrainer LifeGear
- Heimtrainer Media Shop
- Heimtrainer MP Products
- Heimtrainer MX Select
- Heimtrainer Octane Fitness
- Heimtrainer Omni
- Heimtrainer Perfectum Fitness
- Heimtrainer Power Maxx
- Heimtrainer Proteus
- Heimtrainer Quality Sports
- Heimtrainer Rambler
- Heimtrainer RB Sports
- Heimtrainer Rebblo
- Heimtrainer S Sports
- Heimtrainer Senz Sports
- Heimtrainer Sole Fitness
- Heimtrainer Spirit
- Heimtrainer Sportop
- Heimtrainer SportsArt
- Heimtrainer Sporttronic
- Heimtrainer Stairmaster
- Heimtrainer Star Uno
- Heimtrainer StarTrac
- Heimtrainer StrengthMaster
- Heimtrainer Tel Sell
- Heimtrainer Thane
- Heimtrainer Tommy Teleshopping
- Heimtrainer U.N.O.
- Heimtrainer Van Speijk
- Heimtrainer Vasa
- Heimtrainer Vibrafit
- Heimtrainer Vibrofit
- Heimtrainer Vibroplate
- Heimtrainer Viking Choice
- Heimtrainer VirtuFit
- Heimtrainer Weslo
- Heimtrainer Wonder Core
- Heimtrainer Xterra
- Heimtrainer Yellow Sport
- Heimtrainer Body Sculpture
- Heimtrainer Merit
- Heimtrainer Assault Bike
- Heimtrainer York Fitness
- Heimtrainer ProForm
- Heimtrainer Life Gear
- Heimtrainer Motive Fitness
- Heimtrainer Ab Magic Pro
- Heimtrainer Abtronic
- Heimtrainer Monark
- Heimtrainer XTERRA Fitness
- Heimtrainer Easy Fit
- Heimtrainer DC Athletics
- Heimtrainer Athlett
- Heimtrainer Beny Sports
- Heimtrainer Bremshey Sport
- Heimtrainer Blumill
- Heimtrainer BodySculpture
- Heimtrainer Bodystrong
- Heimtrainer Body Action - Tommyteleshopping
- Heimtrainer Body Bike
- Heimtrainer Assault Fitness
Neueste Bedienungsanleitung für -Kategorien-
15 Oktober 2024
14 Oktober 2024
14 Oktober 2024
13 Oktober 2024
11 Oktober 2024
8 Oktober 2024
8 Oktober 2024
7 Oktober 2024
5 Oktober 2024
5 Oktober 2024