Xelus X9 Pro CROSSTRAINER-ERGOMETER - 33911 Bedienungsanleitung
Xelus
Hometrainer
X9 Pro CROSSTRAINER-ERGOMETER - 33911
Lesen Sie kostenlos die đź“– deutsche Bedienungsanleitung fĂĽr Xelus X9 Pro CROSSTRAINER-ERGOMETER - 33911 (32 Seiten) in der Kategorie Hometrainer. Dieser Bedienungsanleitung war fĂĽr 3 Personen hilfreich und wurde von 2 Benutzern mit durchschnittlich 4.5 Sternen bewertet
Seite 1/32
– Montageanleitung
– Bedienungsanleitung
– Trainingsanleitung
CROSSTRAINER-ERGOMETER
I-1-2006
Art.-Nr. 33911
Inhalt
3
Symbol-Erklärung
WARNUNG
Enthält wichtige Hinweise zur
Vermeidung von Personenschäden
(Verletzungen).
ACHTUNG
Enthält wichtige Hinweise
zur Vermeidung von Schäden
am Gerät.
HINWEIS
Macht Sie beim Lesen der
Bedienungsanleitung auf wichtige
Informationen und Hinweise aufmerksam.
Allgemeines
Sicherheitshinweise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Verpackung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Entsorgung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Das Trainingsgerät
Ausstattung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Kleinteile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
Die Montage
1. ĂśberprĂĽfen des Lieferumfanges . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
2. Montage des vorderen und hinteren StandfuĂźes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
3. Montage der Lenkersäule . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
4. Montage des Trinkflaschenhalters . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
5. Montage des Computers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10/11
6. Montage des ovalen Haltegriffes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
7. Montage der Pedale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
8. Montage der Schwungstangen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12/13
9. Verbindung der oberen und unteren Teile der Schwungstangen . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
10. Montage der Pedalstangen hinten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
11. Montage der Schwungstangenverkleidung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14/15
12. Stromversorgung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Der Computer
Funktionsbeschreibung der LCD-Anzeige . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16/17
Die Tastatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Bedienungsanleitung Computer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
1. Inbetriebnahme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
2. Benutzerwahl . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
3. HauptmenĂĽ (Modus-Auswahl) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Bedienungsanleitung der Trainingsprogramme (Modi) . . . . . . . . . . . . . . . . 20/21/22/23
3.1. MANUELL-Modus (manuelles Trainingsprogramm) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
3.2. TEST-Modus (Fitnesstestprogramm) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
3.3. WATT- Modus (drehzahlunabhängiges/wattgesteuertes Training) . . . . . . . . . . . . . . 21
3.4. PROGRAMME-Modus (vorprogrammierte Trainingsprogramme) . . . . . . . . . . . . . . .21
Erklärung der Trainingsprogramme 1–10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
3.5. Z.PULS-Modus (Zielherzfrequenz Programme) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
3.6. SPEZIAL-Modus (programmierbares Trainingsprogramm) . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
4. Bedienungsanleitung der Körperfettmess-, BMI-, BMR-Funktion . . . . . . . . . . . . . . . 23/24
4.1. Fettgewicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
4.2. Körperfett in % . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
4.3. BMR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
4.4. BMI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
5. Erholungswertmessung (Fitnessnote) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24/25
6. Trainingsdokumentationsfunktion . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Trainingshinweise und Trainingstechnik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26/27
Was Sie sonst noch wissen sollten
Transport und Bewegen des Crosstrainers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Richtiges Auf- und Absteigen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Widerstandsmessung (Watt-Messung) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Ersatzteileliste + Explosionszeichnung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28/29
Fehlersuche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Pflege und Wartung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Service . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Garantie/Garantiekarte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
HINWEIS: Satzfehler und Ă„nderungen vorbehalten!
Produktspezifikationen
Marke: | Xelus |
Kategorie: | Hometrainer |
Modell: | X9 Pro CROSSTRAINER-ERGOMETER - 33911 |
Brauchst du Hilfe?
Wenn Sie Hilfe mit Xelus X9 Pro CROSSTRAINER-ERGOMETER - 33911 benötigen, stellen Sie unten eine Frage und andere Benutzer werden Ihnen antworten
Bedienungsanleitung Hometrainer Xelus
Bedienungsanleitung Hometrainer
- Hometrainer Nautilus
- Hometrainer Medion
- Hometrainer Medisana
- Hometrainer Skandika
- Hometrainer Crane
- Hometrainer Kettler
- Hometrainer Infiniti
- Hometrainer Bodycraft
- Hometrainer Bremshey
- Hometrainer Cardiostrong
- Hometrainer Christopeit
- Hometrainer Concept2
- Hometrainer Darwin
- Hometrainer Domyos
- Hometrainer Finnlo
- Hometrainer Hammer
- Hometrainer Horizon Fitness
- Hometrainer Life Fitness
- Hometrainer Maxxus
- Hometrainer NordicTrack
- Hometrainer Pro-Form
- Hometrainer Reebok
- Hometrainer Sportplus
- Hometrainer Striale
- Hometrainer Toorx
- Hometrainer Tunturi
- Hometrainer WaterRower
- Hometrainer Kayoba
- Hometrainer Matrix
- Hometrainer Batavus
- Hometrainer DKN
- Hometrainer Klarfit
- Hometrainer Elite
- Hometrainer Tacx
- Hometrainer BH Fitness
- Hometrainer Capital Sports
- Hometrainer Energetics
- Hometrainer Flow Fitness
- Hometrainer Motion
- Hometrainer Rössler
- Hometrainer Schwinn
- Hometrainer Spokey
- Hometrainer Stamm
- Hometrainer UNO Fitness
- Hometrainer Slazenger
- Hometrainer Weider
- Hometrainer Lifespan
- Hometrainer Precor
- Hometrainer Sportstech
- Hometrainer Vision Fitness
- Hometrainer Bowflex
- Hometrainer Technogym
- Hometrainer VitalMaxx
- Hometrainer Dr.Kern
- Hometrainer Dream
- Hometrainer DS Produkte
- Hometrainer Eco Run
- Hometrainer Ergo-fit
- Hometrainer Everfit
- Hometrainer First Degree
- Hometrainer Fit Bike
- Hometrainer Focus Fitness
- Hometrainer Fuel Fitness
- Hometrainer Gymform
- Hometrainer Hastings
- Hometrainer HMM
- Hometrainer Hollandia
- Hometrainer Icon
- Hometrainer Icon Sport
- Hometrainer Impec
- Hometrainer Inspire
- Hometrainer Jetstream
- Hometrainer Joy Sport
- Hometrainer Keiser
- Hometrainer Kendox
- Hometrainer Kroon
- Hometrainer LEG MAGIC
- Hometrainer LifeGear
- Hometrainer MP Products
- Hometrainer MX Select
- Hometrainer Octane Fitness
- Hometrainer Omni
- Hometrainer Perfectum Fitness
- Hometrainer Proteus
- Hometrainer Quality Sports
- Hometrainer Rambler
- Hometrainer RB Sports
- Hometrainer Rebblo
- Hometrainer S Sports
- Hometrainer Sole Fitness
- Hometrainer Spirit
- Hometrainer Sportop
- Hometrainer SportsArt
- Hometrainer StarTrac
- Hometrainer StrengthMaster
- Hometrainer Tel Sell
- Hometrainer Thane
- Hometrainer Tommy Teleshopping
- Hometrainer U.N.O.
- Hometrainer Van Speijk
- Hometrainer Vasa
- Hometrainer Vibrafit
- Hometrainer Vibroplate
- Hometrainer Viking Choice
- Hometrainer VirtuFit
- Hometrainer Weslo
- Hometrainer Wonder Core
- Hometrainer Xterra
- Hometrainer Yellow Sport
- Hometrainer Body Sculpture
- Hometrainer Merit
- Hometrainer Assault Bike
- Hometrainer York Fitness
- Hometrainer ProForm
- Hometrainer Life Gear
- Hometrainer Abtronic
- Hometrainer Athlett
- Hometrainer Beny Sports
- Hometrainer Bremshey Sport
- Hometrainer Blumill
- Hometrainer BodySculpture
- Hometrainer Body Action - Tommyteleshopping
- Hometrainer Body Bike
- Hometrainer Assault Fitness
Neueste Bedienungsanleitung fĂĽr -Kategorien-
23 September 2024
23 September 2024
22 September 2024
22 September 2024
Rambler Yellow Sport Fitness - Total Body Trainer Bedienungsanleitung
22 September 2024
22 September 2024
22 September 2024
22 September 2024
20 September 2024
19 September 2024