Skandika Vidar Bedienungsanleitung

Skandika Heimtrainer Vidar

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Seite 1/32

Art.Nr. SF-2840 / SF-2841

Vidar

SICHER HEITSHINWEISE

WARNUNG

Um die Verletzungsgefahr zu reduzieren, muss diese Anleitung vor dem Gebrauch vollständig gelesen und

verstanden werden! Dieses Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch in Übereinstimmung mit den

Anweisungen in dieser Anleitung vorgesehen. Lesen Sie die Gebrauchsanleitung sorgfältig durch, bevor Sie

das Gerät einsetzen und bewahren Sie die Gebrauchsanleitung für die weitere Nutzung auf.

WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE

1. Verwenden Sie das Gerät nur in geschlossenen Räumen!

2. Stellen Sie das Gerät zum Gebrauch auf eine

feste und ebene Bodenfläche. Benutzen Sie

einen Bodenschutz, um Spuren durch die Gerätefüße zu

vermeiden.

3. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie das Gerät anheben oder

bewegen. Achten Sie auf die richtige Hebetechnik und

suchen Sie sich Unterstützung.

4. Benutzen Sie das Gerät nur in trockener, temperierter

Umgebung. Lagern Sie das Gerät nicht in extrem kalter,

heißer oder feuchter Umgebung.

5. Reinigung und Benutzer-Wartung dürfen nicht von

Kindern ohne Beaufsichtigung durchgeführt werden.

6. Bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen,

kontaktieren Sie Ihren Arzt um herauszuﬁ nden, ob medi-

zinische oder physische Gegebenheiten existieren, die

einem Training mit diesem Gerät entgegenstehen bzw. die

Ihre Gesundheit oder Sicherheit gefährden könnten. Der

Ratschlag Ihres Arztes ist unbedingt notwendig, wenn Sie

Medikamente einnehmen, die Ihre Herzfrequenz, Ihren

Blutdruck oder Ihren Cholesterinspiegel beeinﬂ ussen.

7. Ihre Gesundheit kann durch falsches oder übermäßiges

Training beeinträchtigt werden. Kontaktieren Sie immer

einen Arzt, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen.

Sollten Sie Schwindel, Übelkeit, Brustschmerzen oder

andere unnormale Symptome feststellen, STOPPEN Sie

sofort das Training und konsultieren Sie einen Arzt.

8. Halten Sie Kinder und Tiere fern von diesem Gerät. Dieses

Gerät ist ausschließlich für den Gebrauch durch Erwach-

sene geeignet.

9. Lassen Sie Kinder niemals unbeaufsichtigt allein in einem

Raum mit dem Gerät.

10. Montieren Sie das Gerät für einen sicheren Gebrauch

nur nach den Aufbauanweisungen in dieser Anleitung.

Wenn Sie das Gerät weitergeben, geben Sie auch diese

Anleitung weiter und informieren Sie den Benutzer über

den sicheren Gebrauch des Geräts.

11. Bevor Sie das Gerät benutzen, prüfen Sie alle Schrauben

und Muttern auf korrekten Sitz. Das Sicherheitsniveau des

Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es in regelmä-

ßigen Abständen auf Schäden bzw. Anzeichen von Abnut-

zung untersucht wird.

12. Benutzen Sie das Gerät niemals, wenn es beschädigt ist,

achten Sie dabei besonders auf verschleißanfällige Teile

wie z. B. die Bremse, den Sattel etc.

13. Platzieren Sie keine Objekte oder Finger im Bewegungsbe-

reich beweglicher Teile des Gerätes.

Beachten Sie bei der

Einstellung von verstellbaren Teilen auf die richtige Position

bzw. die markierte, maximale Einstellposition.

14. Wischen Sie eventuelle Schweißspuren sofort nach dem

Training ab, um zu vermeiden, dass dieser mit empﬁ nd-

lichen Teilen am Gerät korrodiert oder diese anderweitig

beschädigt.

15. Steigern Sie das Tempo und die Trainingsdauer nur

allmählich.

16. Das Gerät der Klasse HC darf immer nur von einer Person

benutzt werden (max. Gewichtsbelastung = 120 kg).

17. Benutzen Sie das Gerät nicht direkt nach Mahlzeiten oder

Getränken.

18. Dieses Gerät ist nicht für therapeutische Zwecke geeignet

und darf nur in der in dieser Anleitung beschriebenen Art

und Weise benutzt werden.

19. Im Falle von Störungen reparieren Sie das Gerät nicht

selbst. Lassen Sie Reparaturen nur von autorisierten Servi-

cestellen durchführen. Es ist empfehlenswert, alle beweg-

lichen Teile regelmäßig leicht

zu schmieren, damit die

Funktionalität erhalten bleibt.

20. Bitte trainieren Sie mit einem

Freibereich von 2 Metern um

das Gerät.

21. Tragen Sie immer Trainings-

kleidung und Schuhe, die für ein Fitnesstraining geeignet

sind, wenn Sie auf dem Gerät trainieren. Die Kleidung

muss so beschaﬀ en sein, dass diese nicht aufgrund Ihrer

Form (z. B. Länge) während des Trainings irgendwo hängen

bleiben kann. Die Schuhe sollten passend zum Trainings-

gerät gewählt werden, grundsätzlich dem Fuß einen festen

Halt geben und eine rutschfeste Sohle besitzen.

Grundsätzlich sollten Sie vor der Aufnahme eines Trainings Ihren

Arzt konsultieren. Er kann Ihnen konkrete Angaben machen,

welche Belastungsintensität für Sie geeignet ist und Ihnen Tipps

zum Training und zur Ernährung geben. Dies ist insbesondere

wichtig für Menschen über 35 Jahre oder für Menschen mit

bestehenden Gesundheitsproblemen.

2 Meter

2 Meter2 Meter

2 Meter

AUFBA UA NLEITUNG

SCHRITT 4: SCHWUNGSTANGENMONTAGE (UNTERER TEIL)

Entfernen Sie die Schrauben (40 & 41), Federscheiben (42), Muttern (43 & 44), sowie die Schrauben (22), Muttern

(23), Unterlegscheiben (26) und Wellscheiben (27) aus den Trittﬂächenstreben (32 bzw. 33).

Montieren Sie die rechte (32) und linke (33) Trittﬂächenstrebe mit den Schrauben (40 & 41), Federscheiben (42)

und Muttern (43 & 44) wie abgebildet am Hauptrahmen (29). Anschließend wird die Vorderseite der Triﬄächen-

streben (32 bzw. 33) mit den beiden unteren Schwungstangenenden (28L & 28R) verbunden. Hierzu benötigen Sie

die Schrauben (22), Muttern (23), Unterlegscheiben (26) und Wellscheiben (27).

Produktspezifikationen

Marke:	Skandika
Kategorie:	Heimtrainer
Modell:	Vidar

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