Polar Ignite 3 Bedienungsanleitung
Polar
Smartwatch
Ignite 3
Lesen Sie kostenlos die 📖 deutsche Bedienungsanleitung für Polar Ignite 3 (111 Seiten) in der Kategorie Smartwatch. Dieser Bedienungsanleitung war für 8 Personen hilfreich und wurde von 2 Benutzern mit durchschnittlich 4.5 Sternen bewertet
Seite 1/111
GEBRUIKSAANWIJZING
2
INHOUD
Inhoud 2
Polar Ignite 3 gebruiksaanwijzing 7
Inleiding 7
Je Polar Ignite 3 optimaal gebruiken 8
Polar Flow app 8
Polar Flow webservice 8
Aan de slag 9
Je horloge configureren 9
Optie A: Configureren met een smartphone en de Polar Flow app 9
Optie B: Configureren met je computer 10
Optie C: Configureren op het horloge 10
Knopfuncties en touch-display 10
Knopfuncties 10
Kleurentouch-display 10
Bewegingen 11
Verlichting inschakelen 11
Meldingen bekijken 11
Ronde markeren tijdens de training 11
Wijzerplaat, weergaven en menu 11
Wijzerplaat 11
Weergaven 11
Menu 12
Instellingen voor verlichting en scherm 14
Verlichting inschakelen 14
Helderheid verlichting 14
Scherm altijd aan 15
Een smartphone met je horloge koppelen 15
Doe het volgende voordat je een smartphone koppelt: 15
Een smartphone koppelen: 15
Koppeling verwijderen 15
De firmware bijwerken 16
Met smartphone of tablet 16
Met computer 16
Instellingen 17
Algemene instellingen 17
Koppelen en synchroniseren 17
Continue hartslagmeting 17
Vliegmodus 17
Helderheid verlichting 17
Scherm altijd aan 17
Niet storen 18
Smartphonemeldingen 18
Muziekbediening 18
Eenheden 18
Taal 18
Inactiviteitswaarschuwing 18
Trilling 18
Ik draag mijn horloge om mijn 18
Plaatsbep. systeem 18
Info over je horloge 18
Weergaven kiezen 19
Instellingen wijzerplaat 23
Layout 23
Wijzers en achtergrond 24
3
Kleurthema 24
Widgets 24
Tijd & datum 25
Tijd 25
Datum 25
Eerste dag van de week 25
Fysieke instellingen 25
Gewicht 25
Lengte 25
Geboortedatum 25
Geslacht 26
Trainingsachtergrond 26
Activiteitsdoel 26
Gewenste slaapduur 26
Maximale hartslag 26
Rusthartslag 27
VO2max 27
Snelinstellingen 28
Pictogrammen op het display 28
Opnieuw opstarten en resetten 29
Het horloge opnieuw opstarten 29
De fabrieksinstellingen van je horloge herstellen 29
Fabrieksinstellingen via FlowSync 29
Fabrieksinstellingen herstellen op je horloge 29
Training 30
Hartslagmeting aan de pols 30
Je horloge dragen als je je hartslag meet bij de pols of als je je slaap registreert 30
Je horloge dragen wanneer je geen hartslag meet bij je pols en je geen slaap/Nightly Recharge registreert 31
Trainingssessie starten 31
Een geplande trainingssessie starten 32
Snelmenu 32
Tijdens de training 34
Door de trainingsweergaven bladeren 34
Timers instellen 36
Intervaltimer 36
Afteltimer 36
Ronde markeren 37
Trainen met een doel 37
Fase wijzigen tijdens een gefaseerde sessie 37
Meldingen 38
Trainingssessie pauzeren of stoppen 38
Trainingsoverzicht 38
Na de training 38
Trainingsgegevens in de Polar Flow app 40
Trainingsgegevens in de Polar Flow webservice 40
Functies 41
Smart Coaching 41
Nightly Rechargeâ„¢ herstelmeting 42
Details AZS-herstel in de Polar Flow app 44
Details slaapherstel in Polar Flow 44
Voor beweging 45
Voor slapen 45
Voor herstellen van energieniveaus 45
Sleep Plus Stagesâ„¢ slaapregistratie 46
SleepWiseâ„¢ 50
Dagelijks Boosteffect van slaap 50
Slaap per week 53
Wetenschappelijke achtergrond 55
FitSparkâ„¢ dagelijkse trainingsbegeleiding 55
Produktspezifikationen
| Marke: | Polar |
| Kategorie: | Smartwatch |
| Modell: | Ignite 3 |
Brauchst du Hilfe?
Wenn Sie Hilfe mit Polar Ignite 3 benötigen, stellen Sie unten eine Frage und andere Benutzer werden Ihnen antworten
Bedienungsanleitung Smartwatch Polar
9 September 2024
26 August 2024
24 August 2024
29 Juli 2024
27 Juli 2024
27 Juli 2024
20 Juli 2024
6 Mai 2024
1 März 2024
2 Dezember 2023
Bedienungsanleitung Smartwatch
- Smartwatch Samsung
- Smartwatch Acer
- Smartwatch Apple
- Smartwatch Asus
- Smartwatch Hama
- Smartwatch Manta
- Smartwatch Medion
- Smartwatch Microsoft
- Smartwatch Nedis
- Smartwatch Niceboy
- Smartwatch SilverCrest
- Smartwatch Sony
- Smartwatch LG
- Smartwatch Technaxx
- Smartwatch ADE
- Smartwatch Beurer
- Smartwatch Denver
- Smartwatch König
- Smartwatch Medisana
- Smartwatch Renkforce
- Smartwatch Sempre
- Smartwatch Trevi
- Smartwatch Blaupunkt
- Smartwatch Alpina
- Smartwatch Pyle
- Smartwatch Aiwa
- Smartwatch ARCHOS
- Smartwatch Mpman
- Smartwatch Nilox
- Smartwatch FlinQ
- Smartwatch Jay-Tech
- Smartwatch Krüger And Matz
- Smartwatch Motorola
- Smartwatch MyKronoz
- Smartwatch Nokia
- Smartwatch Umidigi
- Smartwatch Xiaomi
- Smartwatch Smartbook
- Smartwatch TCL
- Smartwatch Livoo
- Smartwatch Allview
- Smartwatch Calypso
- Smartwatch Crane
- Smartwatch Cubot
- Smartwatch Fossil
- Smartwatch Garmin
- Smartwatch GOCLEVER
- Smartwatch Michael Kors
- Smartwatch Prixton
- Smartwatch Skagen
- Smartwatch Withings
- Smartwatch Mio
- Smartwatch Soehnle
- Smartwatch Bushnell
- Smartwatch Casio
- Smartwatch Omron
- Smartwatch Mondaine
- Smartwatch Epson
- Smartwatch IHealth
- Smartwatch Lenovo
- Smartwatch Acme
- Smartwatch Razer
- Smartwatch Suunto
- Smartwatch SBS
- Smartwatch Sigma
- Smartwatch Guardo
- Smartwatch Honor
- Smartwatch Merlin
- Smartwatch Alcatel
- Smartwatch Doro
- Smartwatch Vtech
- Smartwatch IGet
- Smartwatch Bryton
- Smartwatch Geonaute
- Smartwatch INOC
- Smartwatch Runtastic
- Smartwatch Overmax
- Smartwatch Huawei
- Smartwatch Vivax
- Smartwatch Kogan
- Smartwatch Umax
- Smartwatch TomTom
- Smartwatch Cobra
- Smartwatch Qilive
- Smartwatch Fitbit
- Smartwatch Diesel
- Smartwatch Guess
- Smartwatch Timex
- Smartwatch SPC
- Smartwatch IGPSPORT
- Smartwatch Xblitz
- Smartwatch Aligator
- Smartwatch Beafon
- Smartwatch Tracer
- Smartwatch Garett
- Smartwatch Swisstone
- Smartwatch Xlyne
- Smartwatch OnePlus
- Smartwatch Oppo
- Smartwatch Realme
- Smartwatch Oregon Scientific
- Smartwatch Amazfit
- Smartwatch Quadro
- Smartwatch Xplora
- Smartwatch GlobalSat
- Smartwatch TicWatch
- Smartwatch Dfit
- Smartwatch Ematic
- Smartwatch Fen (Fit Electronics Nutrition)
- Smartwatch Fibian
- Smartwatch Forever
- Smartwatch G2
- Smartwatch Hallofo
- Smartwatch Jawbone
- Smartwatch JTC Jay-Tech
- Smartwatch Kidswatch
- Smartwatch Kiprun
- Smartwatch Kronoz
- Smartwatch Leotec
- Smartwatch Lookit
- Smartwatch Media-tech
- Smartwatch Mega P
- Smartwatch METAWATCH
- Smartwatch Misfit
- Smartwatch MiTone
- Smartwatch MOTA
- Smartwatch Naxa
- Smartwatch Ninetec
- Smartwatch Nordval
- Smartwatch One2track
- Smartwatch OOQE
- Smartwatch Otium
- Smartwatch PARYA
- Smartwatch Pebble
- Smartwatch Scinex
- Smartwatch Setracker
- Smartwatch SimWatch
- Smartwatch Sinji
- Smartwatch Sunstech
- Smartwatch Time 2
- Smartwatch U8
- Smartwatch Uwatch
- Smartwatch Valante
- Smartwatch Veadigital
- Smartwatch X-unknown
- Smartwatch Cogito
- Smartwatch Emporio Armani
- Smartwatch LifeTrak
- Smartwatch Bauhn
- Smartwatch MyPhone
- Smartwatch Martian
- Smartwatch Cookoo Watches
- Smartwatch NGM-Mobile
- Smartwatch Quazar
- Smartwatch Brigmton
- Smartwatch ORA
- Smartwatch Lintelek
- Smartwatch SuperSonic
- Smartwatch Armodd
- Smartwatch X-WATCH
- Smartwatch Tikkers
- Smartwatch Galesto
- Smartwatch Izzo Golf
- Smartwatch Growing
- Smartwatch Stenlille
- Smartwatch BEMI
- Smartwatch Canyon
- Smartwatch Perfect Choice
- Smartwatch KoreHealth
- Smartwatch Oromed
- Smartwatch Motus
- Smartwatch DCU
- Smartwatch Mibro
- Smartwatch Belesy
- Smartwatch Spotter
- Smartwatch VEA
- Smartwatch Immax
- Smartwatch Qlokkie
- Smartwatch Oura
- Smartwatch Papago
- Smartwatch Spacetalk
- Smartwatch XCOAST
Neueste Bedienungsanleitung für -Kategorien-
15 Oktober 2024
15 Oktober 2024
15 Oktober 2024
3 Oktober 2024
3 Oktober 2024
1 Oktober 2024
30 September 2024
27 September 2024
27 September 2024
23 September 2024