Kettler Golf I LTG Bedienungsanleitung
Kettler
Heimtrainer
Golf I LTG
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FB600
Trainings- und Bedienungsanleitung
Training and Operating Instructions
Mode dâemploi et instructions dâentraĂŽnement
Trainings- en bedieningshandleiding
Instrucciones de entrenamiento y manejo
Istruzioni per l'allenamento e per lâuso
Instrukcja treningowa i instrukcja obsĹugi
NĂĄvod k obsluze a trĂŠninku
Instruçþes de treino e utilização
TrĂŚnings â og betjeningsvejledning
Navodilo za trening in upravljanje
TrĂŠning ĂŠs hasznĂĄlati ĂştmutatĂł
Upute za vjeĹžbanje i uporabu
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Inhaltsverzeichnis
Sicherheitshinweise 2
⢠Service 2
⢠Ihre Sicherheit 2
Kurzbeschreibung 3-5
⢠Funktionsbereich / Tasten 3
⢠Anzeigebereich / Display 4-5
Einstellungen 6
⢠Uhrzeit 6
⢠Metrisch / Imperial 6
Training 7
ohne Vorgaben 7
mit Vorgaben 7
⢠Zeit 7
⢠Strecke 7
⢠Energie (KJoule/kcal) 7
⢠Pulsßberwachung 7
⢠Trainingsunterbrechung 7
⢠Standby-Betrieb 7
⢠Trainingswiederaufnahme 8
⢠Recovery (Erholpulsmessung) 8
Abruf letztes Training 8
⢠Letzte Trainingswerte 8
⢠Gesamtkilometer 8
Allgemeine Hinweise 9
⢠SystemtÜne 9
⢠Recovery 9
⢠Durchschnittswertberechnung 9
⢠Hinweise zur Pulsmessung 9
Mit Ohrclip 9
Mit Brustgurt 9
Mit Handpuls 9
⢠StÜrungen beim Computer 9
⢠Batteriewechsel 9
Trainingsanleitung 9
⢠Ausdauertraining 9
⢠Belastungsintensität 9
⢠Belastungsumfang 9
2
D
Trainings- und Bedienungsanleitung
⢠Defekte oder beschädigte Bauteile sind umgehend auszutau-
schen.
Verwenden Sie nur Original KETTLER Ersatzteile.
⢠Bis zur Instandsetzung darf das Gerät nicht benutzt werden.
⢠Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur unter der
Voraussetzung gehalten werden, dass es regelmäĂig auf
Schäden und Verschleià geprßft wird.
Zu Ihrer Sicherheit:
â˘Lassen Sie vor Aufnahme des Trainings durch Ihren Hausarzt
klären, ob Sie gesundheitlich fßr das Training mit diesem
Gerät geeignet sind. Der ärztliche Befund sollte Grundlage
fĂźr den Aufbau Ihres Trainingsprogrammes sein. Falsches
oder ĂźbermäĂiges Training kann zu Gesundheitsschäden fĂźh-
ren.
Sicherheitshinweise
Beachten Sie folgende Punkte zu Ihrer eigenen Sicherheit:
⢠Die Aufstellung des Trainingsgerätes muà auf einem dafßr
geeigneten, festen Untergrund erfolgen.
⢠Vor der ersten Inbetriebnahme und zusätzlich nach ca. 6
Betriebstagen sind die Verbindungen auf festen Sitz zu Ăźber-
prĂźfen.
⢠Um Verletzungen infolge Fehlbelastung oder Ăberlastung zu
verhindern, darf das Traningsgerät nur nach Anleitung
bedient werden.
⢠Eine Aufstellung des Gerätes in Feuchträumen ist, auf Dauer
gesehen, wegen der damit verbundenen Rostbildung nicht zu
empfehlen.
⢠Ăberzeugen Sie sich regelmäĂig von der Funktionsfähigkeit
und dem ordnungsgemäĂen Zustand des Trainingsgerätes.
⢠Die sicherheitstechnischen Kontrollen zählen zu den
Betreiberpflichten und mĂźssen regelmäĂig und ordnungsge-
mäà durchgefßhrt werden.
3
D
FB600
Kurzbeschreibung
Die Elektronik weist folgende Funktionen auf:
⢠Gesamtkilometer werden gespeichert
⢠Letztes Training wird gespeichert
⢠Vorgaben werden gespeichert
⢠Pulsanzeige ohne Training mÜglich
⢠Umstellung von Kilometer auf Meilen
Funktionsbereich
Die vier Tasten werden im Folgenden kurz erklärt.
DISP (kurz drĂźcken)
⢠Wechsel von Zeitanzeige zur Trainingsbereitschaft
⢠Anhalten oder Starten des Anzeigewechsels.
⢠Wechsel zum nächsten Eingabebereich.
Einstellungen oder Werte werden Ăźbernommen.
DISP (länger drßcken) RESET
⢠LÜschen der Anzeige fßr einen Neustart.
Nur im Stillstand mĂśglich.
Minus â / Plus +
Mit diesen Funktionstasten werden vor dem Training in
den verschiedenen Eingaben Werte verändert
⢠längeres Drßcken >
schneller Wertedurchlauf
⢠âPlusâ und âMinusâ zusammen gedrĂźckt:
Eingaben werden zurĂźckgesetzt )
Minus â (kurz drĂźcken bei Zeitanzeige)
⢠Anzeige der letzten Trainingsdaten (MEM) und
Gesamtkliometer (ODO)
Minus â (lang drĂźcken bei Zeitanzeige)
⢠Uhrzeit einstellen (TIME)
⢠Wechsel von ME auf IM (SETTINGS)
ME = [24h], [KJoule], [Kilometer] -Anzeige
IM = [12h], [Kcal], [Meilen] -Anzeige
Plus + (lang drĂźcken)
⢠Aufruf der Trainingsvorgaben
REC (Erholungspuls mit Fitnessnote)
Mit dieser Funktionstaste wird die Erholungspuls-funktion
gestartet und eine Fitnessnote ermittelt.
Pulsmessung
Die Pulsmessung kann Ăźber 3 Quellen erfolgen:
1. Ohrclip â
Der Stecker wird in die Buchse eingesteckt;
2. Handpuls
Der AnschluĂ befindet sich auf der RĂźckseite der
Anzeige;
3 Brustgurt mit Einsteckempfänger (ist als ZubehÜr erhält-
lich)
Bitte dortige Anleitung beachten
Produktspezifikationen
| Marke: | Kettler |
| Kategorie: | Heimtrainer |
| Modell: | Golf I LTG |
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