Hammer Life Runner LR18i 4329 Bedienungsanleitung

Hammer Tretmühle Life Runner LR18i 4329

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1. Sicherheitshinweise

2. Allgemeines

2.1 Verpackung

2.2 Entsorgung

3. Montage

3.1 Checkliste

3.2 Montageschritte

3.3 Aufstellen des Laufbandes

3.3.1 Ausrichten des Laufbandes

3.3.2 Stromzufuhr

3.3.3 Zusammenklappen des Laufbandes

3.3.4 Entfalten des Laufbandes

3.3.5 Verschieben des Laufbandes

3.3.6 Lagerung des Laufbandes

4. Startvorbereitung

4.1 Stromversorgung

4.2 Not-Aus-Schlüssel

4.3 Auf- und Absteigen

4.4 Absteigen im Notfall

5. Computer

5.1 Computertasten

5.2 Computerinbetriebnahme

5.2.1 Quick-Start

5.2.2 Programm Modus

5.2.3 HRC-Programme

5.2.4 Customize-Program

5.2.4.1 Auswahl eines Customize-Programmes

5.2.5 Körperfettmessung

6. Pflege und Wartung

6.1 Pflege

6.2 Zentrierung des Laufgurtes

6.3 Einstellen der Laufgurtspannung

6.4 Schmieren der Lauffläche

7. Trainingsanleitung

7.1 Trainingshäufigkeit

7.2 Trainingsintensität

7.3 Pulsorientiertes Training

7.4 Trainingskontrolle

7.5 Trainingsdauer

8. Explosionszeichnung

9. Teileliste

10. Garantie

11. Service-Hotline &

Ersatzteilbestellformular

1. Safety instructions 02

2. General 03

2.1 Packaging 03

2.2 Disposal 03

3. Assembly 04

3.1 Check list 04

3.2 Assembly steps 05

3.3 Setting up the item 07

3.3.1 Setting up in detail 07

3.3.2 Power supply 07

3.3.3 Folding up 07

3.3.4 Unfolding of the treadmill 07

3.3.5 Moving of the treadmill 08

3.3.6 Storing 08

4. Starting procedure 08

4.1 Power supply 08

4.2 Safety-key 08

4.3 Tread on and off 08

4.4 Tread off in emergency case 08

5. Computer 09

5.1 Computer keys 09

5.2 Computer operation 10

5.2.1 Quick-Start 10

5.2.2 Program control mode 10

5.2.3 HRC-program 13

5.2.4 Customize-program 14

5.2.4.1 Activating a customize program 14

5.2.5 Bodyfat measurment 14

6. Care and Maintenance 15

6.1 Care 15

6.2 Centering the running belt 15

6.3 Tighten the belt 16

6.4 Lubricate the running belt 16

7. Training manual 17

7.1 Training frequency 17

7.2 Training intensity 17

7.3 Heartrate orientated training 17

7.4 Training control 18

7.5 Training duration 19

8. Explosion drawing 21

9. Parts list 22

10. Warranty (Germany only) 24

11. - 25

Inhaltsverzeichnis Index Seite/Page

WICHTIG!

 Es handelt sich um ein Laufband der Klasse HB, nach

DIN EN 957-1/6.

 Max. Belastbarkeit 130 kg.

 Das Laufband darf nur für seinen bestimmungsgemäßen

Zweck verwendet werden!

 Jegliche andere Verwendung ist unzulässig und

möglicherweise gefährlich. Der Importeur kann nicht

für Schäden verantwortlich gemacht werden, die durch nicht

bestimungsgemäßen Gebrauch verursacht werden.

 Sie trainieren mit einem Gerät, das sicherheitstechnisch

nach neuesten Erkenntnissen konstruiert wurde. Mögliche

Gefahrenquellen, die Verletzungen verursachen könnten,

wurden bestmöglich ausgeschlossen.

Um Verletzungen und/oder Unfälle zu vermeiden,

lesen und befolgen Sie bitte diese einfachen Regeln:

1. Erlauben Sie Kindern nicht, mit dem Gerät oder in dessen

Nähe zu spielen.

2. Überprüfen Sie regelmäßig, ob alle Schrauben, Muttern

und Handgriffe fest angezogen sind.

3. Tauschen Sie defekte Teile sofort aus und nutzen Sie das

Gerät bis zur Instandsetzung nicht. Achten Sie auch auf

eventuelle Materialermüdungen.

4. Hohe Temperaturen, Feuchtigkeit und Wasserspritzer

sind zu vermeiden.

5. Vor Inbetriebnahme des Gerätes die Bedienungsanleitung

genau durchlesen.

6. Das Gerät braucht in jede Richtung genügend Freiraum,

nach hinten mindestens 2m und die Breite des Laufbandes.

7. Stellen Sie das Gerät auf einen festen und ebenen

Untergrund.

8. Trainieren Sie nicht unmittelbar vor bzw. nach den

Mahlzeiten.

9. Lassen Sie sich vor Beginn eines Fitness-Trainings immer

zuerst von einem Arzt untersuchen.

10. Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gewährleistet

werden, wenn Sie in regelmäßigen Abständen die

Verschleißteile überprüfen. Diese sind mit * in der Teileliste

gekennzeichnet.

11. Trainingsgeräte sind auf keinen Fall als Spielgeräte zu

verwenden.

12. Stellen Sie sich nicht auf das Gehäuse.

13. Tragen Sie keine lose Kleidung, sondern geeignete Trai-

ningskleidung wie z.B. einen Trainingsanzug.

14. Tragen Sie Schuhe und trainieren Sie nie barfuß.

15. Achten Sie darauf, dass sich nicht Dritte in der Nähe des

Gerätes befinden, da weitere Personen durch die

beweglichen Teile verletzt werden könnten.

16. Das Trainingsgerät darf nicht in feuchten Räumen (Bad)

oder auf dem Balkon aufgestellt werden.

17. Achten Sie auf eine Erdung des Gerätes während dem

Training. Eine ungeeignte Erdung kann bei einer Fehlfunktion

einen elektrischen Schlag verursachen.

18. Reparaturen im Motorenbereich dürfen nur von einem

Elektrofachmann durchgeführt werden.

19. Achten Sie auf genügend Abstand des Netzkabels und des

Laufbandes von heißen Quellen.

20 Stellen Sie das Laufband so auf, dass Sie die Annäherung

von Dritten Personen sehen können.

IMPORTANT!

 The treadmill is produced according to DIN EN 957-1/6

classHB.

 Max. user weight is 130kg.

 The treadmill should be used only for its intended purpose.

 Any other use of the item is prohibited and maybe danger-

ous. The importer cannot be held liable for damage or inju-

ry caused by improper use of the equipment.

 The treadmill has been produced according to the latest

safety standards.

To prevent injury and / or accident, please read and

follow these simple rules:

1. Do not allow children to play on or near the equipment.

2. Regularly check that all screws, nuts, and handles

are tightly secured.

3. Promptly replace all defective parts and do not use the

equipment until it is repaired. Watch for any material

fatigue.

4. Avoid high temperatures, moisture and splashing water.

5. Carefully read through the operating instructions before

starting the equipment.

6. The equipment requires sufficient free space in all

directions, at the rear side, min. 2m and the width like

the treadmill is having!

7. Set up the equipment on a solid and flat surface.

8. Do not exercise immediately before or after meals.

9. Before starting any fitness training, let yourself

examined by a physician.

10. The safety level of the machine can be ensured only if you

regularly inspect parts subject to wear. These are

indicated by an * in the parts list. Levers and other

adjusting mechanisms of the equipment must not obstruct

the range of movement during training.

11. Training equipment must never be used as toys.

12. Do not step on the housing but only on the steps

provided for this purpose.

13. Do not wear loose clothing; wear suitable training

gear such as a training suit, for example.

14. Wear shoes and never exercise barefoot.

15. Make certain that other persons are not in the area of

the treadmill, because other persons may be injured by

the moving parts.

16. It is not allowed to place the item in rooms with high

humidity (bathroom) or on the balcony.

17. Please check that the item is grounded during exercise. If

the ground is not perfect, a mailfunction of the computer

can cause an electrical shock!

18. Repairs are only allowed to be done by an electrician.

19. Pay attention to enough distance between the power cable

and the treadmill to hot sources.

20. Set up the treadmill in such a way, that you are able to see

other persons, who are appraoching..

1. Sicherheitshinweise 1. Safety instructions

Produktspezifikationen

Marke:	Hammer
Kategorie:	Tretmühle
Modell:	Life Runner LR18i 4329

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