Garmin Fenix Chronos Bedienungsanleitung
Lesen Sie kostenlos die đź“– deutsche Bedienungsanleitung fĂĽr Garmin Fenix Chronos (42 Seiten) in der Kategorie Sportuhr. Dieser Bedienungsanleitung war fĂĽr 22 Personen hilfreich und wurde von 2 Benutzern mit durchschnittlich 4.5 Sternen bewertet
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fēnix® Chronos
Benutzerhandbuch
August 2016 190-02055-32_0A
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Inhaltsverzeichnis
EinfĂĽhrung...................................................................... 1
Übersicht über das Gerät............................................................1
Sperren der Tasten................................................................ 1
Aufladen des Geräts................................................................... 1
Koppeln des Smartphones mit dem Gerät................................. 1
Support und Updates.................................................................. 1
Einrichten von Garmin Express............................................. 1
Herzfrequenzmessung am Handgelenk....................... 1
Tragen des Geräts und Messen der Herzfrequenz.................... 1
Anzeigen des Herzfrequenz-Widgets......................................... 2
Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin Geräte................... 2
Deaktivieren der Herzfrequenzmessung am Handgelenk.......... 2
Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten................ 2
Aktivitäten....................................................................... 2
Starten von Aktivitäten................................................................ 2
Beenden von Aktivitäten............................................................. 2
Skifahren.....................................................................................3
Langlaufen............................................................................. 3
Alpinskifahren oder Snowboarden......................................... 3
Anzeigen von Abfahrten beim Skifahren........................... 3
Wandern..................................................................................... 3
Eine Wanderung machen...................................................... 3
Laufen......................................................................................... 3
Ein Lauftraining absolvieren.................................................. 3
Verwenden des Metronoms................................................... 3
Radfahren................................................................................... 4
Eine Fahrradtour machen...................................................... 4
Schwimmen................................................................................ 4
Beginnen des Schwimmtrainings im Schwimmbad............... 4
Begriffsklärung für das Schwimmen..................................4
Schwimmstile.................................................................... 4
Erholung während des Schwimmbadschwimmens........... 4
Trainieren mit der Ăśbungsaufzeichnungs-Funktion .......... 4
Freiwasserschwimmen.......................................................... 5
Wassersportarten....................................................................... 5
Starten einer Stand-Up-Paddle-Boarding-Aktivität................ 5
Starten einer Ruderaktivität................................................... 5
Aktivitäten im Gebäude...............................................................5
MULTISPORT.............................................................................5
Starten von Triathlon- oder Multisport-Aktivitäten.................. 5
Erstellen von benutzerdefinierten Aktivitäten......................... 6
Golf............................................................................................. 6
Golfspielen............................................................................. 6
Informationen zum Loch........................................................ 6
Anzeigen von Layup- und Dogleg-Distanzen........................ 6
Verwenden des Golf-Kilometerzählers.................................. 6
Scoreeingabe......................................................................... 6
ĂśberprĂĽfen von Scores.......................................................... 6
Messen der Schlagweite........................................................ 7
Taktische Einsätze......................................................................7
Verwenden des Taktikmodus.................................................7
Jumpmaster................................................................................ 7
Planen eines Sprungs............................................................ 7
Arten von FallschirmsprĂĽngen............................................... 7
Eingeben von Informationen zum Sprung............................. 7
Eingeben von Windinformationen fĂĽr HAHO- und HALO-
SprĂĽnge................................................................................. 7
ZurĂĽcksetzen von Windinformationen....................................8
Eingeben von Windinformationen fĂĽr einen Sprung mit
Aufziehleine........................................................................... 8
Konstant bleibende Einstellungen......................................... 8
Training........................................................................... 8
Einrichten des Benutzerprofils.................................................... 8
Fitnessziele............................................................................ 8
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen............................ 8
Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen........................... 8
Einrichtung der Herzfrequenz-Bereiche durch das
Gerät................................................................................. 9
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen.......................... 9
Informationen zu Aktivsportlern............................................. 9
Einrichten von Leistungsbereichen........................................ 9
Aktivitäten................................................................................... 9
Aktivieren des Fitness Trackers............................................. 9
Verwenden des Inaktivitätsalarms......................................... 9
Automatisches Ziel.................................................................9
SchlafĂĽberwachung............................................................. 10
Verwenden der automatischen SchlafĂĽberwachung....... 10
Verwenden des DND-Modus.......................................... 10
Intensitätsminuten................................................................ 10
Trainings................................................................................... 10
DurchfĂĽhren von Trainings aus dem Internet...................... 10
Starten eines Trainings........................................................ 10
Informationen zum Trainingskalender................................. 10
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen......... 10
Intervalltrainings........................................................................10
Erstellen eines Intervalltrainings.......................................... 10
Starten eines Intervalltrainings.............................................11
Beenden eines Intervalltrainings.......................................... 11
Verwenden des Virtual Partner®.............................................. 11
Einrichten eines Trainingsziels................................................. 11
Abbrechen eines Trainingsziels........................................... 11
Antreten gegen eine vorherige Aktivität.................................... 11
Laufeffizienz..............................................................................11
Laufeffizienztraining............................................................. 12
Farbige Anzeigen und Laufeffizienzdaten........................... 12
Daten fĂĽr die Balance der Bodenkontaktzeit................... 12
Tipps bei fehlenden Laufeffizienzdaten............................... 12
Physiologische Messwerte....................................................... 13
Informationen zur VO2max-Berechnung............................. 13
Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung fĂĽr das Laufen....... 13
Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung fĂĽr das
Radfahren....................................................................... 13
Anzeigen Ihrer prognostizierten Wettkampfzeiten............... 13
Erholungsratgeber............................................................... 14
Einschalten des Erholungsratgebers.............................. 14
Erholungsherzfrequenz........................................................ 14
Laktatschwelle..................................................................... 14
DurchfĂĽhren eines Tests zum Ermitteln der
Laktatschwelle.................................................................14
Leistungszustand................................................................. 14
Anzeigen des Leistungszustands................................... 14
Belastungswert.................................................................... 14
Anzeigen des Belastungswerts....................................... 15
FTP-Berechnung..................................................................15
DurchfĂĽhren eines FTP-Tests......................................... 15
Persönliche Rekorde................................................................ 15
Anzeigen Ihrer persönlichen Rekorde................................. 15
Wiederherstellen von persönlichen Rekorden..................... 15
Löschen eines persönlichen Rekords.................................. 15
Löschen aller persönlichen Rekorde................................... 15
Informationen zum Training Effect............................................ 15
Uhr................................................................................. 16
Einstellen eines Alarms............................................................ 16
Verwenden des Chronographen............................................... 16
Starten des Countdown-Timers................................................ 16
Verwenden des Timers............................................................. 16
Einrichten von Alarmen fĂĽr Sonnenaufgang und
Sonnenuntergang..................................................................... 16
Navigation..................................................................... 16
Inhaltsverzeichnis i
Produktspezifikationen
Marke: | Garmin |
Kategorie: | Sportuhr |
Modell: | Fenix Chronos |
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