Garmin fenix 5 Plus Bedienungsanleitung

Garmin Sportuhr fenix 5 Plus

Lesen Sie kostenlos die 📖 deutsche Bedienungsanleitung für Garmin fenix 5 Plus (52 Seiten) in der Kategorie Sportuhr. Dieser Bedienungsanleitung war für 6 Personen hilfreich und wurde von 2 Benutzern mit durchschnittlich 4.5 Sternen bewertet

Download PDF

Seite 1/52

FĒNIX® 5/5S/5X PLUS

Gebruikershandleiding

behoudt zich het recht voor om haar producten te wijzigen of verbeteren en om wijzigingen aan te brengen in de inhoud van deze handleiding zonder de verplichting te dragen personen of

organisaties over dergelijke wijzigingen of verbeteringen te informeren. Ga naar www.garmin.com voor de nieuwste updates en aanvullende informatie over het gebruik van dit product.

Garmin®, het Garmin logo, ANT+®, Auto Lap®, Auto Pause®, Edge®, fēnix®, TracBack®, VIRB® en Virtual Partner® zijn handelsmerken van Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen, geregistreerd

in de Verenigde Staten en andere landen. Connect IQ™, Garmin Connect™, Garmin Explore™, Garmin Express™, Garmin Golf™, Garmin Move IQ™ , Garmin Pay™, HRM-Run™, HRM-Swim™,

HRM-Tri™, QuickFit™, tempe™, TruSwing™, Varia™, Varia Vision™, Vector™ en Xero™ zijn handelsmerken van Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen. Deze handelsmerken mogen niet

worden gebruikt zonder uitdrukkelijke toestemming van Garmin.

American Heart Association® is een geregistreerd handelsmerk van American Heart Association, Inc. Android™ is een handelsmerk van Google Inc. Apple® en Mac® zijn handelsmerken van Apple

Inc., geregistreerd in de Verenigde Staten en andere landen. Het woordmerk en de logo's van Bluetooth® zijn eigendom van Bluetooth SIG, Inc. en voor het gebruik van deze merknaam door

Garmin is een licentie verkregen. The Cooper Institute®, en alle gerelateerde handelsmerken, zijn het eigendom van The Cooper Institute. Di2™ is een handelsmerk van Shimano, Inc. Shimano®

is een geregistreerd handelsmerk van Shimano, Inc. STRAVA en Strava™ zijn handelsmerken van Strava, Inc. Geavanceerde hartslaganalyse door Firstbeat. Training Stress Score™ (TSS),

Intensity Factor™ (IF) en Normalized Power™ (NP) zijn handelsmerken van Peaksware, LLC. Wi‑Fi® is een geregistreerd handelsmerk van Wi-Fi Alliance Corporation. Windows® is een

geregistreerd handelsmerk van Microsoft Corporation in de Verenigde Staten en andere landen. Overige handelsmerken en merknamen zijn het eigendom van hun respectieve eigenaars.

Dit product is ANT+® gecertificeerd. Ga naar www.thisisant.com/directory voor een lijst met compatibele producten en apps.

Inhoudsopgave

Inleiding........................................................................... 1

Overzicht van het toestel............................................................ 1

Het bedieningsmenu weergeven........................................... 1

Widgets weergeven............................................................... 1

Het toestel opladen..................................................................... 1

Uw smartphone koppelen met uw toestel................................... 1

Productupdates...........................................................................1

Garmin Express instellen....................................................... 2

Activiteiten en apps....................................................... 2

Een activiteit starten................................................................... 2

Tips voor het vastleggen van activiteiten............................... 2

Een activiteit stoppen..................................................................2

Een favoriete activiteit toevoegen of verwijderen....................... 2

Een aangepaste activiteit maken................................................ 2

Binnenactiviteiten........................................................................2

Een krachttraining vastleggen............................................... 3

Buitenactiviteiten.........................................................................3

Uw afdalingen weergeven......................................................3

De metronoom gebruiken...................................................... 3

Audiomeldingen afspelen tijdens een activiteit...................... 3

Jumpmaster........................................................................... 3

Multisport.................................................................................... 4

Een multisportactiviteit maken............................................... 4

Tips voor triatlontraining en het gebruik van

multisportactitiveiten.............................................................. 4

Zwemmen................................................................................... 4

Zwemtermen.......................................................................... 4

Slagtypen............................................................................... 4

Tips voor zwemactiviteiten..................................................... 4

Rusten tijdens zwemmen in een zwembad........................... 4

Training met het trainingslog..................................................4

Golfen......................................................................................... 5

Golfen.................................................................................... 5

Hole-informatie.......................................................................5

De vlag verplaatsen............................................................... 5

Hindernissen weergeven....................................................... 5

Een shot meten...................................................................... 5

Layup- en dogleg-afstanden weergeven............................... 5

Score bijhouden..................................................................... 5

Een score bijwerken...............................................................5

TruSwing™............................................................................ 5

De golfafstandteller gebruiken............................................... 5

Statistieken bijhouden............................................................ 6

Connected functies........................................................ 6

Bluetooth meldingen inschakelen............................................... 6

Meldingen weergeven............................................................ 6

Een inkomende oproep ontvangen........................................ 6

Een sms-bericht beantwoorden............................................. 6

Meldingen beheren................................................................ 6

De Bluetooth smartphone-verbinding uitschakelen.................... 6

Smartphone-verbindingswaarschuwingen in- en

uitschakelen................................................................................ 7

Een verloren mobiel toestel lokaliseren...................................... 7

Garmin Connect..........................................................................7

De software bijwerken via Garmin Connect Mobile............... 7

De software bijwerken via Garmin Express........................... 7

Garmin Connect op uw computer gebruiken.................... 7

Gegevens handmatig synchroniseren met Garmin Connect

Mobile.................................................................................... 7

Garmin Golf™ app................................................................. 7

Een GroupTrack sessie starten.................................................. 8

Tips voor GroupTrack sessies............................................... 8

Garmin Explore™....................................................................... 8

Wi‑Fi® connected functies............................................ 8

Een draadloze Wi‑Fi verbinding instellen................................... 8

Connect IQ functies....................................................... 8

Connect IQ functies downloaden................................................ 8

Connect IQ functies downloaden via uw computer.................... 8

Garmin Pay..................................................................... 8

Uw Garmin Pay portemonnee instellen...................................... 9

Een aankoop betalen via uw horloge......................................... 9

Een kaart toevoegen aan uw Garmin Pay portemonnee............ 9

Uw Garmin Pay portemonnee beheren................................. 9

Uw Garmin Pay pincode wijzigen............................................... 9

Muziek............................................................................. 9

Verbinding maken met een externe provider.............................. 9

Audiocontent van een externe provider downloaden........... 10

Loskoppelen van een externe provider................................ 10

Persoonlijke audiocontent downloaden.................................... 10

Gedownloade muziek beluisteren............................................ 10

Bediening voor afspelen van muziek........................................ 10

Hoofdtelefoon aansluiten met Bluetooth technologie............... 10

Hartslagmeetfuncties................................................... 10

Hartslagmeter aan de pols........................................................11

Het toestel dragen................................................................11

Tips voor onregelmatige hartslaggegevens......................... 11

De hartslagwidget gebruiken............................................... 11

Hartslaggegevens verzenden naar Garmin toestellen......... 11

Hartslaggegevens tijdens een activiteit verzenden......... 11

De polshartslagmeter uitschakelen...................................... 11

De hartslagmeter aanbrengen.................................................. 11

Tips voor onregelmatige hartslaggegevens......................... 12

Onderhoud van de hartslagmeter........................................ 12

Hardloopdynamiek.................................................................... 12

Trainen met hardloopdynamiek........................................... 12

Kleurenbalken en hardloopdynamiekgegevens................... 12

Gegevens over grondcontacttijd-balans......................... 13

Verticale oscillatie en verticale ratio gegevens............... 13

Tips voor ontbrekende hardloopdynamiekgegevens........... 13

Prestatiemetingen..................................................................... 13

Prestatiemeldingen uitschakelen......................................... 14

Prestatiemetingen automatisch detecteren......................... 14

Trainingsstatus.....................................................................14

Tips voor het verkrijgen van uw trainingsstatus.............. 14

Over VO2 max. indicaties.................................................... 14

Uw geschat VO2 max. voor hardlopen weergeven......... 15

Geschat VO2 max. voor fietsen weergeven................... 15

Hersteltijd............................................................................. 15

Uw hersteltijd weergeven................................................ 15

Herstelhartslag..................................................................... 15

Trainingsbelasting................................................................ 15

Voorspelde racetijden weergeven....................................... 15

Training Effect...................................................................... 16

Hartslagvariaties en stressniveau........................................ 16

Hartslagvariaties en stressniveau weergeven................ 16

Prestatieconditie.................................................................. 16

Uw prestatieconditie weergeven..................................... 16

Lactaatdrempel.................................................................... 16

Een begeleide test uitvoeren om uw lactaatdrempel te

bepalen........................................................................... 17

Uw FTP-waarde schatten.................................................... 17

Een FTP-test uitvoeren................................................... 17

Pulse oxymeter............................................................. 17

De pulse oxymeter-widget weergeven..................................... 18

De modus Doorlopende acclimatisatie inschakelen................. 18

De modus Handmatige acclimatisatie inschakelen.................. 18

Tips voor grillige pulse oxymeter-gegevens............................. 18

Inhoudsopgave i

Produktspezifikationen

Marke:	Garmin
Kategorie:	Sportuhr
Modell:	fenix 5 Plus
Display-Typ:	Digital
Bildschirmdiagonale:	1.2 "
Bildschirmtechnologie:	MIP
Marktpositionierung:	Smartwatch
Größe des Uhrengehäuses:	42 mm
Farbe des Uhrengehäuses:	Silber
Armbandfarbe:	Schwarz
Form:	Rund
Schutzfunktion:	Wasserdicht
Integrierte Kamera:	Nein
FM-Radio:	Nein
Unterstützte mobile Betriebssysteme:	Android, iOS
Herzfrequenzmonitor:	Ja
Beschleunigungsmesser:	Ja
Gyroskop:	Ja
Schlafqualität:	Ja
Höhenmesser:	Ja
GPS:	Ja
GLONASS:	Ja
USB Anschluss:	Ja
WLAN:	Ja
Bluetooth:	Ja
Akku-/Batteriekapazität:	- mAh
Akku-/Batteriebetriebsdauer:	288 h
Breite:	47 mm
Dicke:	15.8 mm
Tiefe:	47 mm
Gewicht:	86 g
Mitgelieferte Kabel:	USB
Thermometer:	Ja
Persönliche Ziele:	Ja
Material des Uhrengehäuses:	Polymer, Stainless steel
ANT+ -fähig:	Ja
Akku:	Ja
Flash-Speicher:	16 GB
Display-Auflösung:	240 x 240 Pixel