Fitbit Charge 3 Pulsuhr Bedienungsanleitung
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Bedienungsanleitung
Version 1.3
2
Inhalt
Inhalt ..................................................................................................................................................... 2
Erste Schritte ...................................................................................................................................... 5
Inhalt dieser Anleitung ...................................................................................................................... 5
Lieferumfang ........................................................................................................................................ 5
Fitbit Charge 3 einrichten .............................................................................................................. 6
Laden des Trackers ........................................................................................................................... 6
Einrichten mit deinem Smartphone oder Tablet-PC .............................................................. 7
Einrichten mit deinem Windows 10-PC ...................................................................................... 8
Daten mit deinem Fitbit-Nutzerkonto synchronisieren ........................................................ 8
Tragen von Charge 3 ...................................................................................................................... 9
Positionierung für normales Tragen und Training .................................................................. 9
Wechseln des Armbands ............................................................................................................... 11
Wie du ein Armband abnimmst .................................................................................................... 11
Anbringen eines neuen Armbands ............................................................................................. 12
Grundlagen ....................................................................................................................................... 13
Navigieren von Charge 3 ............................................................................................................... 13
Grundlegende Navigation ......................................................................................................... 13
Schnelleinstellungen .................................................................................................................... 15
Einstellungen anpassen .................................................................................................................. 16
Überprüfung des Akkuladestands .............................................................................................. 16
Pflegen von Charge 3 ...................................................................................................................... 16
Benachrichtigungen ....................................................................................................................... 17
Benachrichtigungen einrichten .................................................................................................... 17
Anzeigen eingehender Benachrichtigungen ........................................................................... 17
Verwalten von Benachrichtigungen ........................................................................................... 18
Benachrichtigungen deaktivieren ............................................................................................... 18
Zeitmessung ..................................................................................................................................... 19
Aktiviere oder deaktiviere einen Alarm .................................................................................... 19
Einen Alarm ausschalten oder den Schlummermodus aktivieren (Snooze) ............... 20
Lege Ereignisse mit der Stoppuhr fest .................................................................................... 20
Timer einstellen ................................................................................................................................. 21
Aktivität und Schlaf ....................................................................................................................... 23
Statistiken anzeigen ........................................................................................................................ 23
3
Tägliches Aktivitätsziel aufzeichnen ......................................................................................... 23
Wähle ein Ziel aus ....................................................................................................................... 23
Fortschritte anzeigen ................................................................................................................. 24
Aufzeichnen deiner stündlichen Aktivitäten .......................................................................... 24
Deinen Schlaf aufzeichnen ........................................................................................................... 24
Setze dir ein Schlafziel ............................................................................................................... 24
Stelle eine Schlafenszeit-Erinnerung ein ............................................................................. 24
Erfahre mehr über deine Schlafgewohnheiten .................................................................. 25
Anzeige deiner Herzfrequenz ...................................................................................................... 25
Anpassung der Herzfrequenz-Einstellungen ......................................................................... 25
Geführtes Atemtraining ................................................................................................................. 25
Fitness und Training ...................................................................................................................... 28
Training automatisch aufzeichnen ............................................................................................. 28
Training mit der Trainings-App nachverfolgen und analysieren ..................................... 28
Voraussetzungen für GPS ......................................................................................................... 28
Training aufzeichnen .................................................................................................................. 28
Anpassen der persönlichen Trainingseinstellungen ........................................................ 30
Prüfen deiner Trainings-Zusammenfassung ...................................................................... 30
Setze ein Übungsziel ...................................................................................................................... 32
Herzfrequenz prüfen ....................................................................................................................... 33
Vorgegebene Herzfrequenzbereiche ................................................................................... 33
Benutzerdefinierte Herzfrequenzzonen .............................................................................. 34
Aktivität teilen .................................................................................................................................. 34
Nachverfolgen des Cardio-Fitness-Scores ............................................................................. 34
Wetter ............................................................................................................................................... 35
Wetteraussichten prüfen .............................................................................................................. 35
Stadt hinzufügen oder entfernen ............................................................................................... 35
Neustart, Löschen und Aktualisieren ........................................................................................ 36
Neustart Charge 3 ........................................................................................................................... 36
Löschen von Charge 3 ................................................................................................................... 36
Aktualisieren von Charge 3 .......................................................................................................... 36
Fehlerbehebung ............................................................................................................................. 37
Fehlendes Herzfrequenzsignal .................................................................................................... 37
GPS-Signal fehlt ............................................................................................................................... 37
Unerwartetes Verhalten ................................................................................................................ 38
Produktspezifikationen
| Marke: | Fitbit |
| Kategorie: | Pulsuhr |
| Modell: | Charge 3 Pulsuhr |
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