First Degree FDR-02 Fluid circuit Rower Bedienungsanleitung
First Degree
Heimtrainer
FDR-02 Fluid circuit Rower
Lesen Sie kostenlos die 📖 deutsche Bedienungsanleitung für First Degree FDR-02 Fluid circuit Rower (7 Seiten) in der Kategorie Heimtrainer. Dieser Bedienungsanleitung war für 7 Personen hilfreich und wurde von 2 Benutzern mit durchschnittlich 4.5 Sternen bewertet
Seite 1/7
Fluid Circuit Rower
Gefeliciteerd met het investeren in één van de meest geavanceerde
roeimachines die er is. Het is een besluit waar u de komende jaren
blij mee zult zijn, ongeacht het voor thuisgebruik is of voor gebruik
in de sportschool. First Degree Fitness garandeert dat u het product
jarenlang zonder problemen kan gebruiken en verschaft een op
precisie gemaakt, zwaar uitgevoerde Roeimachine.
Het grootste kenmerk is het dagelijks met plezier roeien met de
meest vloeiende slagen die er zijn, buiten het werkelijke outdoor
roeien; met verschillende weerstandsniveaus die een ieder in staat
stelt om te trainen op het niveau dat bij hem/haar past (Zie
Cadence Coach notitie onderaan).
Plaats nemen op het zitvlak gaat makkelijker dan op andere
roeimachines door de verhoogde hoogte van de machine. De
mogelijkheid om te roeien met uw voeten bij mekaar stelt u in staat
om uw armen op natuurlijke wijze te strekken bij het begin van de
roeibeweging. Het unieke ‘Heel Support’ zorgt voor de meest
effectieve en comfortabele mechanisme die op een roeimachine kan
zitten.
Het aan de zijkant geplaatst waterreservoir zorgt ervoor dat u
tijdens het roeien het water kan zien roteren en geeft de rails van
de roeier een smaller uiterlijk. Wanneer u een kijkje neemt rondom
de Fluid Circuit Rower zult u 3 plaatsen van contact met de grond
zien – zeer makkelijk om er omheen schoon te maken; thuis of op
de sportschool. Wanneer u de roeimachine staand wil plaatsen zorgt
het cantilever effect van de voorste tankl ervoor dat dit makkelijk te
doen is voor iedereen.
Ieder commentaar dat u heeft op ons product is welkom. Wees vrij
om contact met ons op te nemen via onze website
www.firstdegreefitness.com
Gebruiksaanwijzing FDR-02 Fluid circuit Rower
Roei instructies.
1. Selecteer de gewenste weerstand variërend van 1 tot 20 door
aan de knop te draaien die aan de tank bevestigd is. De rode
pijl geeft aan hoe hoog de weerstand is.
2. Verplaats de hielsteun zodat de bal van de voet onder riem zit
en maak de riem vast.
3. Begin met roeien en de computer zal automatisch starten.
Check www.firstdegreefitness.com voor de laatste info over het
trainen op de Fluid Crcuit Rower.
Computer instructies FDR-02
TIME: Auto start verstreken tijd.
AV/500M: Momentopname van resterende tijd om 500m te roeien.
PULSE: Deze functie werkt alleen i.c.m. een hartslagmeter; geeft de
huidige hartslag weer.
SPM: Slagen per minuut.
AV/SPM: Gemiddeld aantal slagen per minuut.
RESET: Herstelt alle waarden naar nul. De computer schakelt
zichzelf uit wanneer er gedurende 4 minuten geen signaal wordt
ontvangen.
DIST: Geeft de geroeide afstand weer.
CAL: Aantal caloriën.
HOE U MOET ROEIEN:
Stel de hielsteun in
• Plaats uw voeten met de bal van de voet onder de riemen.
• Verhoog/verlaag de hielsteun zodat uw voeten comfortabel
geplaatst zijn.
• Maak de riemen vast.
Stel de weerstand in
• Draai de weerstandsknop met de klok mee om de weerstand
te verhogen of tegen de klok in om de weerstand te verlagen.
• Selecteer de weerstand, de rode pijl geeft aan op welke
niveau de weerstand staat, op een schaal van 1 tot 20.
Het trainen met de Fluid circuit Rower
• Raadpleeg uw arts voordat u begint te trainen met een
programma.
• Volg de instructies voor het juist plaatsen van de voeten.
• Begin te trainen met niet meer dan 5 minuten op de eerste
dag en bouw het daarna geleidelijk op.
• Laat een trainingspartner controleren of u met de juiste
houding roeit en vergelijk deze met de plaatjes op de vorige
bladzijde.
• Wanneer u pijn in uw rug krijgt, kunt u proberen om uw rug
niet teveel naar achter te leunen aan het eind van de
roeibeweging.
Cadence Coach
De Cadence coach is een ander exclusieve functie van de Fluid
Circuit Rower. Iedere trainingsinstructeur zal u vertellen dat aerobic
oefeningen met een geleidelijke beweging uitgevoerd dienen te
worden. Ze zullen ook op het juiste niveau uitgevoerd moeten
worden om op de juiste hartslag te trainen.
Houdt het aantal slagen per minuut onder de 18 – 20, en het
verticaal draaiende water zal omhoog stuwen. Het zal dan wat meer
moeite kosten om bij de volgende slag het water te laten draaien.
Dit geeft u een extra stimulans om bij de volgende slag met iets
snelheid te maken.
Produktspezifikationen
| Marke: | First Degree |
| Kategorie: | Heimtrainer |
| Modell: | FDR-02 Fluid circuit Rower |
Brauchst du Hilfe?
Wenn Sie Hilfe mit First Degree FDR-02 Fluid circuit Rower benötigen, stellen Sie unten eine Frage und andere Benutzer werden Ihnen antworten
Bedienungsanleitung Heimtrainer First Degree
25 August 2024
24 August 2024
24 August 2024
24 August 2024
24 August 2024
24 August 2024
24 August 2024
24 August 2024
23 August 2024
23 August 2024
Bedienungsanleitung Heimtrainer
- Heimtrainer Nautilus
- Heimtrainer Crivit
- Heimtrainer Medion
- Heimtrainer Taurus
- Heimtrainer Medisana
- Heimtrainer Skandika
- Heimtrainer Crane
- Heimtrainer Lanaform
- Heimtrainer Fysic
- Heimtrainer Kettler
- Heimtrainer Vermeiren
- Heimtrainer Infiniti
- Heimtrainer Bodycraft
- Heimtrainer Bremshey
- Heimtrainer Cardiostrong
- Heimtrainer Christopeit
- Heimtrainer Concept2
- Heimtrainer Darwin
- Heimtrainer Domyos
- Heimtrainer Finnlo
- Heimtrainer Hammer
- Heimtrainer Horizon Fitness
- Heimtrainer Life Fitness
- Heimtrainer Maxxus
- Heimtrainer NordicTrack
- Heimtrainer Pro-Form
- Heimtrainer Reebok
- Heimtrainer Sportplus
- Heimtrainer Striale
- Heimtrainer Toorx
- Heimtrainer Tunturi
- Heimtrainer WaterRower
- Heimtrainer AGK
- Heimtrainer Kayoba
- Heimtrainer Matrix
- Heimtrainer Batavus
- Heimtrainer DKN
- Heimtrainer Klarfit
- Heimtrainer Elite
- Heimtrainer Tacx
- Heimtrainer BH Fitness
- Heimtrainer Capital Sports
- Heimtrainer Energetics
- Heimtrainer Flow Fitness
- Heimtrainer GetFit
- Heimtrainer Motion
- Heimtrainer MPF
- Heimtrainer Powerpeak
- Heimtrainer Rössler
- Heimtrainer Schwinn
- Heimtrainer Spokey
- Heimtrainer Stamm
- Heimtrainer UNO Fitness
- Heimtrainer Slazenger
- Heimtrainer Marcy
- Heimtrainer Weider
- Heimtrainer Lifespan
- Heimtrainer Precor
- Heimtrainer Spirit Fitness
- Heimtrainer Sportstech
- Heimtrainer Vision Fitness
- Heimtrainer Xelus
- Heimtrainer Bowflex
- Heimtrainer Technogym
- Heimtrainer VitalMaxx
- Heimtrainer Magene
- Heimtrainer Delta Sport - Lidl
- Heimtrainer Dr.Kern
- Heimtrainer Dream
- Heimtrainer DS Produkte
- Heimtrainer Dunlop
- Heimtrainer Eco Run
- Heimtrainer Elite Fitness
- Heimtrainer Emotion Fitness
- Heimtrainer Ergo-fit
- Heimtrainer Everfit
- Heimtrainer Fit Bike
- Heimtrainer Fitmaxx
- Heimtrainer Focus Fitness
- Heimtrainer Fuel Fitness
- Heimtrainer Gymform
- Heimtrainer Hastings
- Heimtrainer HMM
- Heimtrainer Hollandia
- Heimtrainer Icon
- Heimtrainer Icon Sport
- Heimtrainer Impec
- Heimtrainer Impex
- Heimtrainer Inspire
- Heimtrainer Jetstream
- Heimtrainer Joy Sport
- Heimtrainer Keiser
- Heimtrainer Kendox
- Heimtrainer Kroon
- Heimtrainer LEG MAGIC
- Heimtrainer LifeGear
- Heimtrainer Media Shop
- Heimtrainer MP Products
- Heimtrainer MX Select
- Heimtrainer Octane Fitness
- Heimtrainer Omni
- Heimtrainer Perfectum Fitness
- Heimtrainer Power Maxx
- Heimtrainer Proteus
- Heimtrainer Quality Sports
- Heimtrainer Rambler
- Heimtrainer RB Sports
- Heimtrainer Rebblo
- Heimtrainer S Sports
- Heimtrainer Senz Sports
- Heimtrainer Sole Fitness
- Heimtrainer Spirit
- Heimtrainer Sportop
- Heimtrainer SportsArt
- Heimtrainer Sporttronic
- Heimtrainer Stairmaster
- Heimtrainer Star Uno
- Heimtrainer StarTrac
- Heimtrainer StrengthMaster
- Heimtrainer Tel Sell
- Heimtrainer Thane
- Heimtrainer Tommy Teleshopping
- Heimtrainer U.N.O.
- Heimtrainer Van Speijk
- Heimtrainer Vasa
- Heimtrainer Vibrafit
- Heimtrainer Vibrofit
- Heimtrainer Vibroplate
- Heimtrainer Viking Choice
- Heimtrainer VirtuFit
- Heimtrainer Weslo
- Heimtrainer Wonder Core
- Heimtrainer Xterra
- Heimtrainer Yellow Sport
- Heimtrainer Body Sculpture
- Heimtrainer Merit
- Heimtrainer Assault Bike
- Heimtrainer York Fitness
- Heimtrainer ProForm
- Heimtrainer Life Gear
- Heimtrainer Motive Fitness
- Heimtrainer Ab Magic Pro
- Heimtrainer Abtronic
- Heimtrainer Monark
- Heimtrainer XTERRA Fitness
- Heimtrainer Easy Fit
- Heimtrainer DC Athletics
- Heimtrainer Athlett
- Heimtrainer Beny Sports
- Heimtrainer Bremshey Sport
- Heimtrainer Blumill
- Heimtrainer BodySculpture
- Heimtrainer Bodystrong
- Heimtrainer Body Action - Tommyteleshopping
- Heimtrainer Body Bike
- Heimtrainer Assault Fitness
Neueste Bedienungsanleitung für -Kategorien-
15 Oktober 2024
14 Oktober 2024
14 Oktober 2024
13 Oktober 2024
11 Oktober 2024
8 Oktober 2024
8 Oktober 2024
7 Oktober 2024
5 Oktober 2024
5 Oktober 2024