Finnlo 3704 Aquon Pro Plus Bedienungsanleitung
Finnlo
Römische Maschinen
3704 Aquon Pro Plus
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Seite 1/29
1. Sicherheitshinweise
2. Allgemeines
2.1 Verpackung
2.2 Entsorgung
3. Aufbau
4. Einstellungen
5. Rudertechnik
6. Pflege und Wartung
7. Computer
7.1 Computertasten
7.2 Computerfunktionen
7.3 Computer Inbetriebnahme
7.3.1 Stromversorgung
7.3.2 MANUAL-Modus
7.3.3 PROGRAMM-Modus
7.3.4 RACE-Modus
7.3.5 INTERVALL- Modus
7.3.6 USER-Modus
7.3.7 HRC-Modus
7.3.8 WATT-Modus
7.3.9 RECOVERY-Funktion
7.4 Widerstandsverstellung am Gri
8. Technische Details
9. Trainingsanleitung
9.1 Trainingshäufigkeit
9.2 Trainingsintensität
9.3 Pulsorientiertes Training
9.4 Trainingskontrolle
9.5 Trainingsdauer
10. Explosionszeichnung
11. Teileliste
12. Garantie
13. Service-Hotline & Ersatzteilbestellformular
1. Safety instructions 2
2. General 3
2.1 Packaging 3
2.2 Disposal 3
3. Assembly 4
4. Setting up 9
5. Rowing guide 10
6. Care and Maintenance 12
7. Computer 12
7.1 Computer keys 13
7.2 Computer function/ display 14
7.3 Computer start-up 14
7.3.1 Power supply 14
7.3.2 MANUAL- Mode 15
7.3.3 PROGRAM-Mode 15
7.3.4 RACE-Mode 16
7.3.5 INTERVALL-Mode 16
7.3.6 USER- Mode 17
7.3.7 HRC-Mode 17
7.3.8 WATT-Mode 18
7.3.9 RECOVERY-Function 19
7.4 Resistance control at the handlebar 19
8. Technical details 19
9. Training manual 20
9.1 Training frequency 20
9.2 Training intensity 20
9.3 Heartrate orientated training 20
9.4 Training control 21
9.5 Trainings duration 22
10. Explosion drawing 24
11. Parts list 25
12. Warranty (Germany only) 27
13. - 28
Inhaltsverzeichnis Index Seite/Page
01
WICHTIG!
Es handelt sich bei diesem Rudergerät um ein Trainingsgerät
der Klasse SA, nach DIN EN 957-1/7.
Max. Belastbarkeit 180 kg.
Das Rudergerät darf nur für seinen bestimmungsgemäßen
Zweck verwendet werden!
Jegliche andere Verwendung ist unzulässig und möglicher-
weise gefährlich. Der Importeur kann nicht für Schäden
verantwortlich gemacht werden, die durch nicht bestim-
mungs- gemäßen Gebrauch verursacht werden.
Sie trainieren mit einem Gerät, das sicherheitstechnisch
nach neuesten Erkenntnissen konstruiert wurde. Mögliche
Gefahrenquellen, die Verletzungen verursachen könnten,
wurden bestmöglich ausgeschlossen.
Um Verletzungen und/oder Unfälle zu vermeiden,
lesen und befolgen Sie bitte diese einfachen
Regeln:
1. Erlauben Sie Kindern nicht, mit dem Gerät oder in dessen
Nähe zu spielen.
2. Überprüfen Sie regelmäßig, ob alle Schrauben, Muttern,
Handgriffe und Pedale fest angezogen sind.
3. Tauschen Sie defekte Teile sofort aus und nutzen Sie das
Gerät bis zur Instandsetzung nicht. Achten Sie auch auf
eventuelle Materialermüdungen.
4. Hohe Temperaturen, Feuchtigkeit und Wasserspritzer
sind zu vermeiden.
5. Vor Inbetriebnahme des Gerätes die Bedienungsanleitung
genau durchlesen.
6. Das Gerät braucht in jede Richtung genügend Freiraum
(mindestens 1,5 m).
7. Stellen Sie das Gerät auf einen festen und
ebenen Untergrund.
8. Trainieren Sie nicht unmittelbar vor bzw. nach den
Mahlzeiten.
9. Lassen Sie sich vor Beginn eines Fitness-Trainings immer
zuerst von einem Arzt untersuchen.
10. Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gewährleistet
werden, wenn Sie in regelmäßigen Abständen die
Verschleißteile überprüfen. Diese sind mit * in der Teileliste
gekennzeichnet.
11. Trainingsgeräte sind auf keinen Fall als Spielgeräte zu
verwenden.
12. Stellen Sie sich nicht auf das Gehäuse oder den Rahmen.
13. Tragen Sie keine lose Kleidung, sondern geeignete Trai--
ningskleidung wie z. B. einen Trainingsanzug.
14. Tragen Sie Schuhe und trainieren Sie nie barfuß.
15. Achten Sie darauf, dass sich nicht Dritte in der Nähe des
Gerätes befinden, da weitere Personen durch die
beweglichen Teile verletzt werden könnten.
16. Das Trainingsgerät darf nicht in feuchten Räumen (Bad)
oder auf dem Balkon aufgestellt werden.
IMPORTANT!
The rower is produced according to DIN EN 957-1/7 class
SA.
Max. user weight is 180 kg.
The rower should be used only for its intended purpose.
Any other use of the item is prohibited and maybe
dangerous. The importer cannot be held liable for
damages or injuries caused by improper use of the
equipment.
The rower has been produced according to the latest
safety standards.
To prevent injury and / or accident, please read and
follow these simple rules:
1. Do not allow children to play on or near the equipment.
2. Regularly check that all screws, nuts, handles and pedals
are tightly secured.
3. Promptly replace all defective parts and do not use the
equipment until it is repaired. Watch for any
material fatigue.
4. Avoid high temperatures, moisture and splashing water.
5. Carefully read through the operating instructions before
starting to set up the equipment.
6. The equipment requires sufficient free space in all
directions (at least 1.5 m).
7. Set up the equipment on a solid and flat surface.
8. Do not exercise immediately before or after meals.
9. Before starting any fitness training, let yourself
be examined by a physician.
10. The safety level of the machine can be ensured only if you
regularly inspect parts subject to wear. These are
indicated by an * in the parts list. Levers and other
adjusting mechanisms of the equipment should not
obstruct the range of movement during training.
11. Training equipment must never be used as toys.
12. Do not step on the housing or the frame.
13. Do not wear loose clothing; wear suitable training
gear such as a training suit, for example.
14. Wear shoes and never exercise barefoot.
15. Make certain, that other persons are not in the area of
the home trainer, because other persons may be injured
by the moving parts.
16. It is not allowed to place the item in rooms with high
humidity (bathroom) or on the balcony.
1. Sicherheitshinweise 1. Safety instructions
02
Produktspezifikationen
| Marke: | Finnlo |
| Kategorie: | Römische Maschinen |
| Modell: | 3704 Aquon Pro Plus |
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Bedienungsanleitung Römische Maschinen Finnlo
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