Energetics CT 520pc Bedienungsanleitung


Lesen Sie kostenlos die 📖 deutsche Bedienungsanleitung für Energetics CT 520pc (22 Seiten) in der Kategorie Heimtrainer. Dieser Bedienungsanleitung war für 20 Personen hilfreich und wurde von 2 Benutzern mit durchschnittlich 4.5 Sternen bewertet

Seite 1/22
Persoonlijke training
FITNESS BIKE Trainingshandleiding / NLwww.energetics.eu
>> inhoud >> 02
Persoonlijke training
NL
Geachte klant,
Gefeliciteerd met uw nieuwe ENERGETICS fitness-
apparaat. Wij hopen dat u veel plezier en succes zult
hebben bij het trainen. Voor u begint met uw training
willen wij u een paar tips geven die zijn ontwikkeld in
samenwerking met toonaangevende Europese sport-
wetenschappers.
Uw ENERGETICS-Team
Inhoud
Inleiding P. 03
Trainingsparameters P. 04
Instellen van het apparaat P. 09
Training P. 09
Afvallen, dieet en crosstraining P. 11
>> inleiding >> 03
Persoonlijke training
NL
Positieve effecten van het doen van een conditietraining kunnen zijn:
• afvallen
• hartversterking
• verstevigen van het weefsel
• versterken van uw benen
• verbeterde doorbloeding van de spieren
• verbeterde ademhaling
• minder hoge hartslag gedurende rust of inspanningen
• verbeterde prestaties in het dagelijks leven en tijdens het sporten
• vermindering van stress
• een ontspannen en positieve stemming na een training
Wat heb ik aan de trainingen
Trainen op de Fitness Bike is bijzonder effectief, afwisselend en goed voor uw gewrichten. U kunt
trainen om uw algehele conditie verbeteren, maar ook om u hart- en vaatsysteem of uw beenspieren
te versterken.
Inleiding
mm. ischiocrurales
oppervlakkige kuitspier
m. biceps
femoris
kleermakersspier
vierhoofdige
dijbeenspier
rechte
dijbeenspier
m. vastus
lateralis
m. vastus
medialis halve peesach-
tige spier
m. semimem-
branosus


Produktspezifikationen

Marke: Energetics
Kategorie: Heimtrainer
Modell: CT 520pc

Brauchst du Hilfe?

Wenn Sie Hilfe mit Energetics CT 520pc benötigen, stellen Sie unten eine Frage und andere Benutzer werden Ihnen antworten




Bedienungsanleitung Heimtrainer Energetics

Bedienungsanleitung Heimtrainer

Neueste Bedienungsanleitung für -Kategorien-