Spirit XT-385 Bedienungsanleitung
Spirit
Heimtrainer
XT-385
Lesen Sie kostenlos die 📖 deutsche Bedienungsanleitung für Spirit XT-385 (15 Seiten) in der Kategorie Heimtrainer. Dieser Bedienungsanleitung war für 4 Personen hilfreich und wurde von 2 Benutzern mit durchschnittlich 4.5 Sternen bewertet
Seite 1/15
Gebruiksaanwijzing
Spirit XT-385
Copyright
1
Veiligheidssleutel
De loopband is voorzien van een veiligheidssleutel. Dit is een simpele magneet die te allen tijde
moet worden gebruikt. Zonder dat de veiligheidssleutel is aangesloten werkt de loopband niet.
Wanneer u te ver naar achteren op de loopband loopt, zal het koort de veiligheidssleutel eruit
trekken en zal de loopband direct stoppen. U dient hiervoor natuurlijk wel de veiligheidsclip aan
uw kleding te bevestigen.
Opklappen loopband
Verplaats de loopband alleen wanneer deze niet is opgeklapt!
Opklappen
Zorg ervoor dat de hellingshoek op 0 staat.
Til het loopvlak aan de achterkant omhoog totdat u een tik hoort. Het loopvlak staat nu vast en u
kunt de loopband verplaatsen.
Uitklappen
Duw het loopvlak een klein stukje omhoog en trek het hendeltje aan de rechterzijde van de
loopband naar beneden. Begeleid het loopvlak vervolgens naar beneden toe. Rond heuphoogte
zakt het loopvlak automatisch naar beneden.
De loopband is uitgerust met 4 transportwielen. Wanneer de loopband is opgeklapt kunt de de
loopband verrijden op de transport wielen.
Uitzetten loopband
Stap 1
De loopband schakelt automatisch uit (slaapstand) wanneer deze 20 minuten niet in gebruik is.
In de slaapstand gebruikt de loopband maar heel weinig energie. Ongeveer evenveel als een tv
wanneer die uit staat.
Stap 2
Verwijder de veiligheidssleutel.
Stap 3
2
Zet de hoofdschakelaar aan de voorzijde van de loopband (bij moter) uit.
Knoppen in handvatten
Op de handvatten vindt u knoppen op de snelheid en de hellingshoek aan te passen. Rechts past u
de snelheid aan en links de hellingshoek.
U kunt deze knoppen ook uitschakelen als u wilt. Wanneer u bijvoorbeeld de handvatten
vasthoudt tijdens de training. Dit kunt u doen door de knop die u rechtsonder op de computer
vindt in te drukken. (Hand rail Controls)
Sneltoetsen
U kunt de snelheid in grote stappen aanpassen door de sneltoetsen te gebruiken.
Druk eerst op de Snelheid (quick speed) of de Hellingshoek (quick incline) toets en toets
vervolgens met de cijfertoetsen de snelheid of hellingshoek in die u in wenst te stellen.
Voorbeeld:
Uw wilt 8 km per uur lopen. Druk eerst op quick speed en druk vervolgens de 8 en de 0 in. U ziet
op het scherm 8.0 km weergegeven. De snelheid wordt nu verhoogd naar 8 km per uur.
De maximale snelheid is 16 Km/h en de maximale hellingshoek is 9,5%
U kunt met de cijfertoetsen maximaal 9.9 km per uur aangeven, wilt u sneller dan dient u dat met
de +/- toetsen op het computerscherm of in de handvatten te doen.
Display
Spiergebruik figuur op display:
Bovenop op de display is een wordt een figuur van een persoon weergegeven. Op het figuur
wordt met lichtjes aangegeven welke spiergroepen u het meest gebruikt tijdens de training. U
kunt de accenten op de training van verschillende spiergroepen verleggen door de hellingshoek
aan te passen.
De lampjes op het figuur worden in 3 kleuren weergegeven:
Groen: licht gebruik van de spiergroep
Oranje: Gemiddeld gebruik van de spiergroep
Rood: Zwaar gebruik van de spiergroep
3
Produktspezifikationen
| Marke: | Spirit |
| Kategorie: | Heimtrainer |
| Modell: | XT-385 |
Brauchst du Hilfe?
Wenn Sie Hilfe mit Spirit XT-385 benötigen, stellen Sie unten eine Frage und andere Benutzer werden Ihnen antworten
Bedienungsanleitung Heimtrainer Spirit
26 August 2024
26 August 2024
26 August 2024
26 August 2024
26 August 2024
26 August 2024
26 August 2024
26 August 2024
26 August 2024
26 August 2024
Bedienungsanleitung Heimtrainer
- Heimtrainer Nautilus
- Heimtrainer Crivit
- Heimtrainer Medion
- Heimtrainer Taurus
- Heimtrainer Medisana
- Heimtrainer Skandika
- Heimtrainer Crane
- Heimtrainer Lanaform
- Heimtrainer Fysic
- Heimtrainer Kettler
- Heimtrainer Vermeiren
- Heimtrainer Infiniti
- Heimtrainer Bodycraft
- Heimtrainer Bremshey
- Heimtrainer Cardiostrong
- Heimtrainer Christopeit
- Heimtrainer Concept2
- Heimtrainer Darwin
- Heimtrainer Domyos
- Heimtrainer Finnlo
- Heimtrainer Hammer
- Heimtrainer Horizon Fitness
- Heimtrainer Life Fitness
- Heimtrainer Maxxus
- Heimtrainer NordicTrack
- Heimtrainer Pro-Form
- Heimtrainer Reebok
- Heimtrainer Sportplus
- Heimtrainer Striale
- Heimtrainer Toorx
- Heimtrainer Tunturi
- Heimtrainer WaterRower
- Heimtrainer AGK
- Heimtrainer Kayoba
- Heimtrainer Matrix
- Heimtrainer Batavus
- Heimtrainer DKN
- Heimtrainer Klarfit
- Heimtrainer Elite
- Heimtrainer Tacx
- Heimtrainer BH Fitness
- Heimtrainer Capital Sports
- Heimtrainer Energetics
- Heimtrainer Flow Fitness
- Heimtrainer GetFit
- Heimtrainer Motion
- Heimtrainer MPF
- Heimtrainer Powerpeak
- Heimtrainer Rössler
- Heimtrainer Schwinn
- Heimtrainer Spokey
- Heimtrainer Stamm
- Heimtrainer UNO Fitness
- Heimtrainer Slazenger
- Heimtrainer Marcy
- Heimtrainer Weider
- Heimtrainer Lifespan
- Heimtrainer Precor
- Heimtrainer Spirit Fitness
- Heimtrainer Sportstech
- Heimtrainer Vision Fitness
- Heimtrainer Xelus
- Heimtrainer Bowflex
- Heimtrainer Technogym
- Heimtrainer VitalMaxx
- Heimtrainer Magene
- Heimtrainer Delta Sport - Lidl
- Heimtrainer Dr.Kern
- Heimtrainer Dream
- Heimtrainer DS Produkte
- Heimtrainer Dunlop
- Heimtrainer Eco Run
- Heimtrainer Elite Fitness
- Heimtrainer Emotion Fitness
- Heimtrainer Ergo-fit
- Heimtrainer Everfit
- Heimtrainer First Degree
- Heimtrainer Fit Bike
- Heimtrainer Fitmaxx
- Heimtrainer Focus Fitness
- Heimtrainer Fuel Fitness
- Heimtrainer Gymform
- Heimtrainer Hastings
- Heimtrainer HMM
- Heimtrainer Hollandia
- Heimtrainer Icon
- Heimtrainer Icon Sport
- Heimtrainer Impec
- Heimtrainer Impex
- Heimtrainer Inspire
- Heimtrainer Jetstream
- Heimtrainer Joy Sport
- Heimtrainer Keiser
- Heimtrainer Kendox
- Heimtrainer Kroon
- Heimtrainer LEG MAGIC
- Heimtrainer LifeGear
- Heimtrainer Media Shop
- Heimtrainer MP Products
- Heimtrainer MX Select
- Heimtrainer Octane Fitness
- Heimtrainer Omni
- Heimtrainer Perfectum Fitness
- Heimtrainer Power Maxx
- Heimtrainer Proteus
- Heimtrainer Quality Sports
- Heimtrainer Rambler
- Heimtrainer RB Sports
- Heimtrainer Rebblo
- Heimtrainer S Sports
- Heimtrainer Senz Sports
- Heimtrainer Sole Fitness
- Heimtrainer Sportop
- Heimtrainer SportsArt
- Heimtrainer Sporttronic
- Heimtrainer Stairmaster
- Heimtrainer Star Uno
- Heimtrainer StarTrac
- Heimtrainer StrengthMaster
- Heimtrainer Tel Sell
- Heimtrainer Thane
- Heimtrainer Tommy Teleshopping
- Heimtrainer U.N.O.
- Heimtrainer Van Speijk
- Heimtrainer Vasa
- Heimtrainer Vibrafit
- Heimtrainer Vibrofit
- Heimtrainer Vibroplate
- Heimtrainer Viking Choice
- Heimtrainer VirtuFit
- Heimtrainer Weslo
- Heimtrainer Wonder Core
- Heimtrainer Xterra
- Heimtrainer Yellow Sport
- Heimtrainer Body Sculpture
- Heimtrainer Merit
- Heimtrainer Assault Bike
- Heimtrainer York Fitness
- Heimtrainer ProForm
- Heimtrainer Life Gear
- Heimtrainer Motive Fitness
- Heimtrainer Ab Magic Pro
- Heimtrainer Abtronic
- Heimtrainer Monark
- Heimtrainer XTERRA Fitness
- Heimtrainer Easy Fit
- Heimtrainer DC Athletics
- Heimtrainer Athlett
- Heimtrainer Beny Sports
- Heimtrainer Bremshey Sport
- Heimtrainer Blumill
- Heimtrainer BodySculpture
- Heimtrainer Bodystrong
- Heimtrainer Body Action - Tommyteleshopping
- Heimtrainer Body Bike
- Heimtrainer Assault Fitness
Neueste Bedienungsanleitung für -Kategorien-
15 Oktober 2024
14 Oktober 2024
14 Oktober 2024
13 Oktober 2024
11 Oktober 2024
8 Oktober 2024
8 Oktober 2024
7 Oktober 2024
5 Oktober 2024
5 Oktober 2024