Proteus PEC-4565 Bedienungsanleitung
Proteus
Heimtrainer
PEC-4565
Lesen Sie kostenlos die 📖 deutsche Bedienungsanleitung für Proteus PEC-4565 (4 Seiten) in der Kategorie Heimtrainer. Dieser Bedienungsanleitung war für 5 Personen hilfreich und wurde von 2 Benutzern mit durchschnittlich 4.5 Sternen bewertet
Seite 1/4
Computerhandleiding PEC-4565
- -1
Computerhandleiding Proteus PEC-4565
A. Het aansluiten van de stroom
1. Controleer of alle kabels goed verbonden zijn.
2. Plaats 4 batterijen in het compartiment aan de achterzijde van de computer.
3. Zorg ervoor dat de batterijen juist gepositioneerd zijn.
4. U kunt ook gebruik maken van de bijgeleverde adapter. Wanneer u ervoor kiest om een
adapter te gebruiken i.p.v. batterijen, dient u de batterijen te verwijderen uit het
compartiment. Gebruik de adapter niet samen met de batterijen.
5. Wanneer de stroom is aangesloten, zullen alle segmenten van het LCD scherm oplichten
en zal de weerstand op standaardniveau 1 staan.
• Indien de kabels niet juist verbonden zijn, zal de computer ‘E1’ weergeven op het
scherm. Controleer of alle kabels goed zijn verbonden en reset de computer. Dit doet u
door de START/PAUSE knop lang ingedrukt te houden.
• Wanneer u de hometrainer gedurende een lange periode niet heeft gebruikt en de
batterijen nog in het batterijencompartiment heeft zitten, kan het zijn dat de computer
‘E1’ weergeeft. U dient de batterijen te verwijderen, ca. 15 seconden te wachten en
vervolgens de (nieuwe) batterijen opnieuw te plaatsen. Indien er nog steeds een ‘E1’
foutmelding wordt weergegeven, dient u contact op te nemen met de leverancier.
• Wanneer de computer E2 weergeeft, dient u contact op te nemen met de leverancier.
B. Het instellen van de datum en tijd
1. Nadat de stroom is aangesloten, zal aan de bovenkant van het computerscherm de
datum samen met de tijd gaan knipperen.
2. Gebruik de UP en DOWN knoppen om het uur in te stellen en druk op de ENTER knop
om dit te bevestigen.
3. Nadat u het uur heeft ingesteld, zullen de minuten gaan knipperen. Gebruik de UP en
DOWN knoppen om de minuten in te stellen en druk op de ENTER knop om deze te
bevestigen.
4. Hierna zal de letter E op het scherm knipperen; de E staat voor Engels. Gebruik de UP
en DOWN knoppen om de gewenste taal in te stellen. U kunt kiezen uit E, D (Duits), F
(Frans), I (Italiaans), S (Spaans) en A (Amerikaans). Wanneer u voor Amerikaans kiest,
zal de datum weergegeven worden als: Maand- -Dag Jaar. Wanneer u één van de andere
talen kiest, zal de datum worden weergegeven als Dag- -Maand Jaar.
5. Wanneer u de taal heeft ingesteld, kunt u nu achtereenvolgens het jaar, de maand en
dag instellen. Stel deze in met behulp van de UP en DOWN knoppen en druk telkens op
de ENTER knop om de ingestelde waarden te bevestigen.
6. Wanneer de datum en tijd zijn ingesteld, zal Programma 1 op het scherm worden
weergegeven.
Het is ook mogelijk om een ALARM in te stellen. Indien u een ALARM wenst in te stellen, of
de datum of tijd wilt wijzigen, dient u tijdens de STOP modus (wanneer er geen programma
actief is) op de UP of DOWN knop te drukken. Op het scherm zal ‘SET’ worden
weergegeven.
Computerhandleiding PEC-4565
- -2
A. Houd de START/PAUSE knop een paar seconden lang ingedrukt om de ALARM in te
stellen. U kunt deze instellen met behulp van de UP, DOWN en ENTER knop.
B. Druk op de START/PAUSE knop om de ALARM te activeren/deactiveren. Wanneer een
ALARM is ingesteld, wordt er een BEL symbool op het scherm weergegeven.
C. Houd de ENTER knop een paar seconden lang ingedrukt om de datum of tijd in te
stellen.
Let op: Wanneer u de batterijen of adapter verwijdert, zullen de datum en tijd gewist
worden.
C. Functieknoppen
MODE
Met behulp van de MODE knop kunt u de verschillende functies selecteren en op het scherm
laten weergeven.
ENTER
Druk op de ENTER knop om het geselecteerde programma of ingestelde waarde te
bevestigen.
START/PAUSE
Druk op de START/PAUSE knop om het programma te starten en te beginnen met trainen.
Wanneer er een programma actief is, kunt u de START/PAUSE knop indrukken om het
programma te pauzeren.
Wanneer u de START/PAUSE knop een paar seconden lang ingedrukt houdt, wist u alle
waarden van het scherm.
UP
Hiermee kunt u de waarden verhogen van de weerstand (LEVEL), tijd (TIME) of leeftijd
(AGE). U kunt de UP knop ook gebruiken om de datum, tijd en alarm in te stellen. Tijdens
het instellen kunt u de UP knop gebruiken om een programma te selecteren.
DOWN
Hiermee kunt u de waarden verlagen van de weerstand (LEVEL), tijd (TIME) of leeftijd
(AGE). U kunt de DOWN knop ook gebruiken om de datum, tijd en alarm in te stellen.
Tijdens het instellen kunt u de DOWN knop gebruiken om een programma te selecteren.
Computerhandleiding PEC-4565
- -3
D. Trainingsprogramma’s
Er zijn in totaal 12 trainingsprogramma’s aanwezig. U kunt voor elk programma de
gewenste trainingstijd instellen; de tijd zal dan verdeeld worden over de 10 segmenten van
het weergegeven programmaprofiel. Wanneer u geen trainingstijd instelt, zal de tijd
automatisch gaan oplopen vanaf de 00:00. Elk segment van het weergegeven
programmaprofiel duurt dan 3 minuten.
Programma 1-10
A. Houd de START/PAUSE knop een paar seconden lang ingedrukt om de gegevens op het
scherm te wissen.
B. Gebruik de UP en DOWN knoppen om een trainingsprogramma te selecteren en bevestig
het geselecteerde programma met de ENTER knop. Het programmaprofiel van het
geselecteerde programma wordt op het scherm weergegeven.
C. Nadat u een trainingsprogramma geselecteerd heeft, kunt u de trainingstijd instellen.
Stel deze in met behulp van de UP en DOWN knoppen en druk op de ENTER knop om de
ingestelde trainingstijd te bevestigen.
D. Hierna kunt u op de START knop drukken om het trainingsprogramma te starten of op
de ENTER knop drukken om deze te annuleren.
E. Wanneer het trainingsprogramma start, zal het eerste segment van het weergegeven
programmaprofiel knipperen.
F. Tijdens het trainen kunt u de weerstand aanpassen door op de UP en DOWN knoppen te
drukken.
G. Wanneer u het programma wilt pauzeren, kunt u op de START/PAUSE knop drukken. De
trainingsgegevens zullen bewaard blijven.
H. Om het programma weer te activeren, kunt u nogmaals op de START/PAUSE knop
drukken.
I. Wanneer u het trainingsprogramma heeft voltooid, kunt u op de START knop drukken
om nogmaals op het trainingsprogramma te gaan trainen.
Programma 11-12: De Heart Rate Control programma’s
Programma 11 en 12 maken zijn hartslaggestuurde programma’s. Tijdens het trainen wordt
de weerstand automatisch verhoogd/verlaagd om uw hartslag op peil te houden van de
Target Heart Rate; dit is de hartslag waarop u dient te trainen om vet te verbranden of uw
conditie te verbeteren.
Wanneer uw huidige hartslag hoger dan de Target Heart Rate is, zal de computer de
weerstand automatisch verlagen. Wanneer uw hartslag lager dan de Target Heart Rate is,
zal de computer de weerstand automatisch verhogen.
• Formule programma 11: Target Heart Rate= 60% * maximale hartslag
• Formule programma 12: Target Heart Rate= 85% * maximale hartslag
Uw maximale hartslag= 220 – uw leeftijd
Produktspezifikationen
| Marke: | Proteus |
| Kategorie: | Heimtrainer |
| Modell: | PEC-4565 |
Brauchst du Hilfe?
Wenn Sie Hilfe mit Proteus PEC-4565 benötigen, stellen Sie unten eine Frage und andere Benutzer werden Ihnen antworten
Bedienungsanleitung Heimtrainer Proteus
23 August 2024
21 August 2024
21 August 2024
21 August 2024
21 August 2024
21 August 2024
21 August 2024
21 August 2024
21 August 2024
20 August 2024
Bedienungsanleitung Heimtrainer
- Heimtrainer Nautilus
- Heimtrainer Crivit
- Heimtrainer Medion
- Heimtrainer Taurus
- Heimtrainer Medisana
- Heimtrainer Skandika
- Heimtrainer Crane
- Heimtrainer Lanaform
- Heimtrainer Fysic
- Heimtrainer Kettler
- Heimtrainer Vermeiren
- Heimtrainer Infiniti
- Heimtrainer Bodycraft
- Heimtrainer Bremshey
- Heimtrainer Cardiostrong
- Heimtrainer Christopeit
- Heimtrainer Concept2
- Heimtrainer Darwin
- Heimtrainer Domyos
- Heimtrainer Finnlo
- Heimtrainer Hammer
- Heimtrainer Horizon Fitness
- Heimtrainer Life Fitness
- Heimtrainer Maxxus
- Heimtrainer NordicTrack
- Heimtrainer Pro-Form
- Heimtrainer Reebok
- Heimtrainer Sportplus
- Heimtrainer Striale
- Heimtrainer Toorx
- Heimtrainer Tunturi
- Heimtrainer WaterRower
- Heimtrainer AGK
- Heimtrainer Kayoba
- Heimtrainer Matrix
- Heimtrainer Batavus
- Heimtrainer DKN
- Heimtrainer Klarfit
- Heimtrainer Elite
- Heimtrainer Tacx
- Heimtrainer BH Fitness
- Heimtrainer Capital Sports
- Heimtrainer Energetics
- Heimtrainer Flow Fitness
- Heimtrainer GetFit
- Heimtrainer Motion
- Heimtrainer MPF
- Heimtrainer Powerpeak
- Heimtrainer Rössler
- Heimtrainer Schwinn
- Heimtrainer Spokey
- Heimtrainer Stamm
- Heimtrainer UNO Fitness
- Heimtrainer Slazenger
- Heimtrainer Marcy
- Heimtrainer Weider
- Heimtrainer Lifespan
- Heimtrainer Precor
- Heimtrainer Spirit Fitness
- Heimtrainer Sportstech
- Heimtrainer Vision Fitness
- Heimtrainer Xelus
- Heimtrainer Bowflex
- Heimtrainer Technogym
- Heimtrainer VitalMaxx
- Heimtrainer Magene
- Heimtrainer Delta Sport - Lidl
- Heimtrainer Dr.Kern
- Heimtrainer Dream
- Heimtrainer DS Produkte
- Heimtrainer Dunlop
- Heimtrainer Eco Run
- Heimtrainer Elite Fitness
- Heimtrainer Emotion Fitness
- Heimtrainer Ergo-fit
- Heimtrainer Everfit
- Heimtrainer First Degree
- Heimtrainer Fit Bike
- Heimtrainer Fitmaxx
- Heimtrainer Focus Fitness
- Heimtrainer Fuel Fitness
- Heimtrainer Gymform
- Heimtrainer Hastings
- Heimtrainer HMM
- Heimtrainer Hollandia
- Heimtrainer Icon
- Heimtrainer Icon Sport
- Heimtrainer Impec
- Heimtrainer Impex
- Heimtrainer Inspire
- Heimtrainer Jetstream
- Heimtrainer Joy Sport
- Heimtrainer Keiser
- Heimtrainer Kendox
- Heimtrainer Kroon
- Heimtrainer LEG MAGIC
- Heimtrainer LifeGear
- Heimtrainer Media Shop
- Heimtrainer MP Products
- Heimtrainer MX Select
- Heimtrainer Octane Fitness
- Heimtrainer Omni
- Heimtrainer Perfectum Fitness
- Heimtrainer Power Maxx
- Heimtrainer Quality Sports
- Heimtrainer Rambler
- Heimtrainer RB Sports
- Heimtrainer Rebblo
- Heimtrainer S Sports
- Heimtrainer Senz Sports
- Heimtrainer Sole Fitness
- Heimtrainer Spirit
- Heimtrainer Sportop
- Heimtrainer SportsArt
- Heimtrainer Sporttronic
- Heimtrainer Stairmaster
- Heimtrainer Star Uno
- Heimtrainer StarTrac
- Heimtrainer StrengthMaster
- Heimtrainer Tel Sell
- Heimtrainer Thane
- Heimtrainer Tommy Teleshopping
- Heimtrainer U.N.O.
- Heimtrainer Van Speijk
- Heimtrainer Vasa
- Heimtrainer Vibrafit
- Heimtrainer Vibrofit
- Heimtrainer Vibroplate
- Heimtrainer Viking Choice
- Heimtrainer VirtuFit
- Heimtrainer Weslo
- Heimtrainer Wonder Core
- Heimtrainer Xterra
- Heimtrainer Yellow Sport
- Heimtrainer Body Sculpture
- Heimtrainer Merit
- Heimtrainer Assault Bike
- Heimtrainer York Fitness
- Heimtrainer ProForm
- Heimtrainer Life Gear
- Heimtrainer Motive Fitness
- Heimtrainer Ab Magic Pro
- Heimtrainer Abtronic
- Heimtrainer Monark
- Heimtrainer XTERRA Fitness
- Heimtrainer Easy Fit
- Heimtrainer DC Athletics
- Heimtrainer Athlett
- Heimtrainer Beny Sports
- Heimtrainer Bremshey Sport
- Heimtrainer Blumill
- Heimtrainer BodySculpture
- Heimtrainer Bodystrong
- Heimtrainer Body Action - Tommyteleshopping
- Heimtrainer Body Bike
- Heimtrainer Assault Fitness
Neueste Bedienungsanleitung für -Kategorien-
15 Oktober 2024
14 Oktober 2024
14 Oktober 2024
13 Oktober 2024
11 Oktober 2024
8 Oktober 2024
8 Oktober 2024
7 Oktober 2024
5 Oktober 2024
5 Oktober 2024