Proteus EEC-7088 Bedienungsanleitung

Proteus Heimtrainer EEC-7088

Lesen Sie kostenlos die 📖 deutsche Bedienungsanleitung für Proteus EEC-7088 (11 Seiten) in der Kategorie Heimtrainer. Dieser Bedienungsanleitung war für 5 Personen hilfreich und wurde von 2 Benutzern mit durchschnittlich 4.5 Sternen bewertet

Download PDF
Seite 1/11
Gebruiksaanwijzing EEC-7088
-1-
Gebruiksaanwijzing
Proteus EEC-7088 Crosstrainer
Gemaakt door:
Gebruiksaanwijzing EEC-7088
-2-
Het opstarten van de computer
De computer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het
stopcontact en plug de pin van de adapter in de opening aan de voorzijde van de crosstrainer.
Het standaardmenu weergeven
Nadat u de stroom heeft aangesloten, wordt het standaardmenu weergegeven. Het
standaardmenu herkent u aan het MANUAL programma dat wordt weergegeven en alle
trainingsgegevens die op 0 staan. Vanuit dit menu kunt u een programma selecteren.
Wanneer er een programma actief is, kunt u op de START/STOP knop drukken om deze te
stoppen en de RESET knop lang ingedrukt houden om de trainingsgegevens te wissen en het
standaardmenu weer te geven.
Het aanpassen van de weerstand
U kunt tijdens het trainen de weerstand aanpassen met behulp van de pijlknoppen. De weerstand
is instelbaar van niveau 1 t/m 16. Iedere rij LEDjes op het scherm kan 2 niveaus inhouden. Bij
LEVEL wordt het weerstandsniveau in cijfers weergegeven.
Het meten van uw hartslag
U kunt uw hartslag meten en aflezen op het display, indien u een hartslagmeter in de vorm van
een borstband toepast. Bevochtig de binnenzijde van de borstband met een kleine hoeveelheid
water en strijk deze over de binnenzijde van de band. Draag de borstband op de blote huid, vlak
onder de borststreek. Uw hartslag zal op het computerscherm worden weergegeven bij PULSE.
Uw hartslag kunt u ook meten via de ingebouwde hartslagsensoren in de handvatten. Houd beide
handgrepen tijdens het trainen vast en uw hartslag zal op het PULSE scherm worden
weergegeven. Het meten van de hartslag via de borstband geeft een nauwkeurigere meting dan
de hartslag meten via de ingebouwde hartslagsensoren op de handvatten. Let u er aub op dat u
niet de ingebouwde hartslagsensoren vasthoudt wanneer u de borstband draagt.
Beginnen met trainen
DIRECT TRAINEN ZONDER GEGEVENS IN TE STELLEN
De snelste en makkelijkste manier om te beginnen met trainen op de crosstrainer is door in het
standaardmenu direct op de START/STOP knop te drukken. Door de START/STOP knop in te
drukken wordt het MANUAL programma geactiveerd.
In dit MANUAL programma wordt de weerstand niet automatisch verhoogd en verlaagd; deze kunt
u tijdens het trainen handmatig aanpassen met behulp van de pijlknoppen. De tijd, afstand,
aantal verbrande calorieën, etc. zullen automatisch worden bijgehouden en worden weergegeven
op de schermen. Om het MANUAL programma te stoppen, kunt u weer op de START/STOP knop
drukken.
Gebruiksaanwijzing EEC-7088
-3-
HET SELECTEREN EN INSTELLEN VAN DE TRAININGSPROGRAMMA’S
MANUAL
Tijdens het MANUAL programma wordt de weerstand niet automatisch verhoogd/verlaagd; deze
kunt u gedurende het trainen handmatig aanpassen. U kunt vooraf een trainingstijd,
afstand, calorieën of maximale hartslag instellen.
1. Selecteer in het standaardmenu het MANUAL programma door de MANUAL knop in te
drukken of de pijlknoppen te gebruiken.
2. Wanneer u het MANUAL programma geselecteerd heeft, kunt u op de ENTER knop drukken
om uw keuze te bevestigen.
3. Nadat u het MANUAL programma geselecteerd heeft, kunt u een weerstandsniveau (LEVEL)
instellen om op te trainen. Stel een weerstandniveau in met behulp van de pijlknoppen en
druk op de ENTER knop om de ingestelde weerstand op te slaan.
4. Hierna kunt u achtereenvolgens een tijd (TIME), afstand (DISTANCE), calorieën (CALORIES)
of maximale hartslag (PULSE) of instellen. U kunt elk gegeven instellen m.b.v. de
pijlknoppen en bevestigen door op de ENTER knop te drukken.
5. Indien u een gegeven niet wenst in te stellen, kunt u simpelweg op de ENTER knop drukken
om deze over te slaan.
6. Wanneer u alle gewenste gegevens heeft ingesteld, kunt u op de START/STOP knop drukken
om te beginnen met trainen en zullen alle vooraf ingestelde waarden gaan aflopen en de
overige gegevens automatisch worden bijgehouden.
7. Tijdens het trainen kunt u de pijlknoppen gebruiken om de weerstand te verhogen/verlagen.
8. L1 op het scherm stelt LAP 1 voor, oftewel een ronde van 400m.
9. Door op de MODE knop te drukken, aanpassen naar de weergave van 2 screensavers of het
scherm blanco maken.
Het trainen op een aantal WATT (CONSTANT POWER)
U kunt vooraf het aantal WATT instellen waarop u wenst te trainen. De computer zal tijdens het
trainen de weerstand automatisch verhogen of verlagen teneinde uw training op het door u
ingestelde WATT niveau te houden. Het aantal WATT is instelbaar van 30 tot 340.
1. Selecteer in het standaardmenu het MANUAL programma.
2. Stel eventueel vooraf een gewenste LEVEL (1-16) in en druk op de ENTER knop.
3. Hierna kunt u achtereenvolgens een tijd (TIME), afstand (DISTANCE), calorieën (CALORIES)
of maximale hartslag (PULSE) of instellen.
4. Wanneer u alle gewenste gegevens heeft ingesteld, kunt u op de START/STOP knop
drukken.
5. Nadat het MANUAL programma gestart is, kunt u op de CONSTANT POWER knop drukken.
6. Het CONSTANT POWER lampje brandt en geeft aan dat de computer de weerstand
automatisch gaat aanpassen aan de hand van het aantal WATT dat u instelt.
7. Druk op de SCAN knop, zodat ook het CONSTANT VALUE lampje brandt. CONSTANT VALUE
geeft de waarde aan van het aantal WATT dat staat ingesteld.
8. Gebruik de pijlknoppen om het gewenste aantal WATT in te stellen.
9. De computer gaat nu de weerstand automatisch aanpassen om uw training op het aantal
WATT te houden dat u instelt.
10. Let op: tijdens een ander trainingsprogramma kunt u het aantal WATT ook aflezen waarop u
aan het trainen bent, maar u kunt deze niet aanpassen. CONSTANT VALUE geeft de waarde
aan van het aantal WATT waarop getraind wordt.

Produktspezifikationen

Marke: Proteus
Kategorie: Heimtrainer
Modell: EEC-7088

Brauchst du Hilfe?

Wenn Sie Hilfe mit Proteus EEC-7088 benötigen, stellen Sie unten eine Frage und andere Benutzer werden Ihnen antworten


Bedienungsanleitung Heimtrainer Proteus

Proteus

Proteus MTM-7500 -2003 Bedienungsanleitung

23 August 2024
Proteus

Proteus CBM-1050 Bedienungsanleitung

21 August 2024
Proteus

Proteus PEC-2200 Bedienungsanleitung

21 August 2024
Proteus

Proteus Pec1915 Bedienungsanleitung

21 August 2024
Proteus

Proteus PEC-3250 Bedienungsanleitung

21 August 2024
Proteus

Proteus PAR-5500 Bedienungsanleitung

21 August 2024
Proteus

Proteus PMT 25601-1 Bedienungsanleitung

21 August 2024
Proteus

Proteus PEC-4950 Bedienungsanleitung

21 August 2024
Proteus

Proteus PEC-3200 Bedienungsanleitung

21 August 2024
Proteus

Proteus BC-81090 Monitor Bedienungsanleitung

20 August 2024

Bedienungsanleitung Heimtrainer

Neueste Bedienungsanleitung für -Kategorien-

Body Sculpture

Body Sculpture BMG-4700C Bedienungsanleitung

15 Oktober 2024
Weslo

Weslo WLIVEX42514.0 Bedienungsanleitung

14 Oktober 2024
Crivit

Crivit IAN 355244 Bedienungsanleitung

14 Oktober 2024
Spirit Fitness

Spirit Fitness CU800 Bedienungsanleitung

13 Oktober 2024
Body Bike

Body Bike Classic Bedienungsanleitung

11 Oktober 2024
Skandika

Skandika Foldaway X-2000 Bedienungsanleitung

8 Oktober 2024
NordicTrack

NordicTrack GX 4.2 PRo Bedienungsanleitung

8 Oktober 2024
Reebok

Reebok Astroride Sprint Bedienungsanleitung

7 Oktober 2024
Schwinn

Schwinn IC4 Bedienungsanleitung

5 Oktober 2024
Schwinn

Schwinn 411 Bedienungsanleitung

5 Oktober 2024