Garmin MARQ Adventurer (Gen 2) Bedienungsanleitung

Garmin GPS-Gerät MARQ Adventurer (Gen 2)

Lesen Sie kostenlos die 📖 deutsche Bedienungsanleitung für Garmin MARQ Adventurer (Gen 2) (169 Seiten) in der Kategorie GPS-Gerät. Dieser Bedienungsanleitung war für 59 Personen hilfreich und wurde von 2 Benutzern mit durchschnittlich 4.5 Sternen bewertet

Download PDF

Seite 1/169

MARQ® (GEN 2)ADVENTURER

Benutzerhandbuch

das Recht vor, Änderungen und Verbesserungen an seinen Produkten vorzunehmen und den Inhalt dieses Handbuchs zu ändern, ohne Personen oder Organisationen über solche

Änderungen oder Verbesserungen informieren zu müssen. Unter finden Sie aktuelle Updates sowie zusätzliche Informationen zur Verwendung dieses Produkts.www.garmin.com

Garmin®, das Garmin Logo, MARQ®,ANT®, ANT+®, Approach®, Auto Lap®, Auto Pause®, Edge®, inReach®, QuickFit®, TracBack®, VIRB®, Virtual Partner® und Xero® sind Marken von

Garmin Ltd. oder deren Tochtergesellschaften und sind in den USA und anderen Ländern eingetragen. Body Battery ™, Connect IQ ™

, Firstbeat Analytics ™, Garmin AutoShot™,

Garmin Connect™, Garmin Explore™, Garmin Express™, Garmin Golf™, Garmin Index™, Garmin Move IQ™, Garmin Pay™, Health Snapshot™, HRM-Dual™, HRM-Pro™, HRM-Run™,

HRM-Swim™, HRM-Tri™, NextFork ™

, Rally™, SatIQ™,tempe™, Varia™ und Vector™ sind Marken von Garmin Ltd. oder deren Tochtergesellschaften. Diese Marken dürfen nur mit

ausdrücklicher Genehmigung von Garmin verwendet werden.

Android™

ist eine Marke von Google LLC. Apple®

, iPhone ®, iTunes® und Mac® sind Marken von Apple Inc. und sind in den USA und anderen Ländern eingetragen. Die Wortmarke

BLUETOOTH® und die Logos sind Eigentum von Bluetooth SIG, Inc. und werden von Garmin ausschließlich unter Lizenz verwendet. The Cooper Institute ® sowie alle verbundenen

Marken sind Eigentum von The Cooper Institute. Di2 ™

ist eine Marke von Shimano, Inc. Shimano ® ist eine eingetragene Marke von Shimano, Inc. iOS ® ist eine eingetragene Marke

von Cisco Systems, Inc., die unter Lizenz von Apple Inc. verwendet wird. STRAVA und Strava ™ sind Marken von Strava, Inc. Training Stress Score ™ (TSS), Intensity Factor™ (IF) und

Normalized Power™ (NP) sind Marken von Peaksware, LLC. Wi Fi‑®

ist eine eingetragene Marke der Wi-Fi Alliance Corporation. Windows ® ist eine in den USA und anderen Ländern

eingetragene Marke der Microsoft Corporation. Zwift ™

ist eine Marke von Zwift, Inc. Weitere Marken und Markennamen sind Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.

Dieses Produkt ist ANT+® zertifiziert. Unter finden Sie eine Liste kompatibler Produkte und Apps.www.thisisant.com/directory

Inhaltsverzeichnis

InhaltsverzeichnisInhaltsverzeichnis

Einführung........................................1

Erste Schritte........................................... 1

Übersicht über das Gerät........................ 1

Aktivieren und Deaktivieren des

Touchscreens...................................... 2

Verwenden der Uhr..................................2

Uhren............................................... 2

Einstellen eines Alarms.......................... 2

Bearbeiten von Alarmen......................3

Starten des Countdown-Timers............. 3

Löschen von Timern............................3

Verwenden der Stoppuhr........................ 4

Hinzufügen alternativer Zeitzonen......... 4

Bearbeiten alternativer Zeitzonen...... 5

Aktivitäten und Apps........................ 5

Starten von Aktivitäten............................5

Tipps zum Aufzeichnen von

Aktivitäten............................................ 5

Beenden von Aktivitäten......................... 6

Einschätzen von Aktivitäten............... 6

Laufen...................................................... 7

Beginnen eines Laufbahntrainings.....7

Tipps zum Aufzeichnen eines

Bahntrainings................................... 7

Beginnen eines virtuellen

Lauftrainings........................................7

Kalibrieren der Laufbanddistanz........ 8

Aufzeichnen von

Ultralaufaktivitäten.............................. 8

Schwimmen............................................. 8

Begriffsklärung für das

Schwimmen......................................... 9

Schwimmstile...................................... 9

Tipps für Schwimmaktivitäten............9

Auto-Erholung und manuelles

Aktivieren der Erholung..................... 10

Trainieren mit der

Übungsaufzeichnungs-Funktion.......10

Multisport.............................................. 10

Triathlon-Training.............................. 10

Erstellen von Multisport-

Aktivitäten.......................................... 11

Aktivitäten im Gebäude........................ 11

Health Snapshot™............................. 11

Aufzeichnen von

Krafttrainingsaktivitäten................... 12

Aufzeichnen von HIIT-Aktivitäten.....12

Verwenden eines Indoor Trainers.... 13

Klettersportarten................................... 13

Aufzeichnen einer Indoor-

Kletteraktivität................................... 13

Aufzeichnen einer Bouldern-

Aktivität.............................................. 14

Starten einer Expedition........................14

Manuelles Aufzeichnen von

Trackpunkten.....................................14

Anzeigen von Trackpunkten............. 15

Jagen..................................................... 15

Marineaktivitäten.................................. 15

Segelschiff......................................... 16

Wendeassistent............................. 16

Kalibrieren des

Wendeassistenten..................... 16

Eingeben eines festen

Wendewinkels............................ 17

Eingeben einer Richtung des

wahren Winds............................ 17

Tipps zum Erhalten der besten

Anluvberechnung....................... 17

Regatta........................................... 17

Einrichten der Startlinie............. 17

Starten einer Regatta.................18

Wassersportarten..............................18

Anzeigen von Runs bei

Wassersportarten.......................... 18

Angeln................................................ 19

Angeln............................................ 19

Gezeiten............................................. 19

Anzeigen von

Gezeiteninformationen..................19

Einrichten von

Gezeitenalarmen........................20

Anker.................................................. 20

Markieren der Ankerposition........ 20

Ankereinstellungen........................21

Skifahren und Wintersport....................21

Anzeigen von Abfahrten beim

Skifahren............................................ 21

Aufzeichnen von Ski- oder

Splitboardtouraktivitäten.................. 21

Inhaltsverzeichnis i

Erstellen und Verwenden eines Power

Guides................................................ 48

Segmente...............................................48

Strava™ Segmente.............................48

Anzeigen von Segmentdetails.......... 49

Abfahren eines Segments................ 49

Einrichten eines Segments zur

automatischen Anpassung...............49

Verwenden von Virtual Partner®......... 50

Einrichten eines Trainingsziels............ 50

Antreten gegen eine vorherige

Aktivität.................................................. 51

Verlauf........................................... 51

Verwenden des Protokolls....................51

Multisport-Protokoll.......................... 52

Persönliche Rekorde............................. 52

Anzeigen Ihrer persönlichen

Rekorde.............................................. 52

Wiederherstellen von persönlichen

Rekorden............................................ 52

Löschen persönlicher Rekorde......... 52

Anzeigen von Gesamtwerten............... 52

Verwenden der Gesamtwerte-

Funktion................................................. 53

Löschen des Protokolls........................ 53

Darstellung..................................... 53

Displaydesign-Einstellungen................ 53

Anpassen des Displaydesigns..........53

Übersichten........................................... 54

Anzeigen der Übersichtsschleife......57

Anpassen der Übersichtsschleife.... 57

Erstellen von Übersichtsordnern.. 58

Body Battery...................................... 58

Tipps für optimierte Body Battery

Daten.............................................. 58

Leistungsmesswerte.........................59

Informationen zur VO2max-

Berechnung.................................... 60

Abrufen Ihrer VO2max-

Berechnung für das Laufen.......61

Abrufen Ihrer VO2max-

Berechnung für das

Radfahren................................... 61

Anzeigen Ihrer prognostizierten

Wettkampfzeiten........................... 62

Herzfrequenzvariabilitäts-Status.. 63

Herzfrequenzvariabilität und

Stresslevel.................................. 63

Leistungszustand.......................... 64

Anzeigen des

Leistungszustands.................... 64

FTP-Berechnung............................ 65

Durchführen eines FTP-Tests... 66

Laktatschwelle...............................66

Durchführen eines Tests zum

Ermitteln der Laktatschwelle.... 67

Anzeigen von Staminadaten in

Echtzeit.......................................... 68

Anzeigen der Leistungskurve....... 68

Trainingszustand...............................69

Trainingszustandslevel................. 70

Tipps zum Abrufen des

Trainingszustands..................... 70

Akute Belastung............................ 70

Trainingsbelastungsfokus........ 71

Informationen zum Training

Effect.......................................... 72

Trainingsbereitschaft.................... 73

Anzeigen des

Radfahrvermögens........................ 74

Erholungszeit................................. 74

Erholungsherzfrequenz............. 74

Akklimatisierung der Leistung bei

Hitze und großer Höhe.................. 74

Anhalten und Fortsetzen des

Trainingszustands......................... 75

Hinzufügen von Aktien...................... 75

Verwenden des Jetlag-Ratgebers.... 75

Planen von Reisen in der Garmin

Connect App.................................. 76

Steuer..................................................... 76

Anpassen des Steuerungsmenüs.... 78

Verwenden der

Taschenlampenseite.........................79

GarminPay........................................ 79

Einrichten der GarminPay

Brieftasche..................................... 79

Zahlen für Einkäufe mit der Uhr.... 79

Hinzufügen einer Karte zur

GarminPay Brieftasche................ 79

Verwalten von GarminPay

Karten......................................... 80

Ändern des GarminPay

Kenncodes..................................... 80

Inhaltsverzeichnis iii

Radgröße und -umfang....................... 154

Erklärung der Symbole........................156

Inhaltsverzeichnis vii

Bearbeiten von Alarmen

Bearbeiten von AlarmenBearbeiten von Alarmen

1 MENUHalten Sie auf dem Displaydesign die Taste gedrückt.

2 Uhren ALARME BearbeitenWählen Sie > > .

3Wählen Sie einen Alarm.

4Wählen Sie eine Option:

• Wählen Sie , um den Alarm ein- oder auszuschalten.Status

• Wählen Sie , um die Alarmzeit zu ändern.Zeit

• Wählen Sie und anschließend, wann der Alarm wiederholt werden soll, damit der Alarm Wiederholung

regelmäßig wiederholt wird.

• Wählen Sie , um die Art der Alarmbenachrichtigung auszuwählen.Ton und Vibration

• Wählen Sie , um eine Beschreibung für den Alarm auszuwählen.Bezeichnung

• Wählen Sie , um den Alarm zu löschen.Löschen

Starten des Countdown-Timers

Starten des Countdown-TimersStarten des Countdown-Timers

1 MENUHalten Sie auf dem Displaydesign die Taste gedrückt.

2 Uhren TIMERWählen Sie > .

3Wählen Sie eine Option:

• Geben Sie die Zeit ein, drücken Sie , und wählen Sie , um zum ersten Mal einen MENU Timer speichern

Countdown-Timer einzurichten und zu speichern.

• Wählen Sie , und geben Sie die Zeit ein, um zusätzliche Countdown-Timer einzurichten Timer hinzufügen

und zu speichern.

• Wählen Sie , und geben Sie die Zeit ein, um einen Countdown-Timer einzurichten, ohne ihn zu Sofort-Timer

speichern.

4 MENUDrücken Sie bei Bedarf die Taste , und wählen Sie eine Option:

• Wählen Sie , um die Zeit zu ändern.Zeit

• Wählen Sie bei Bedarf die Option > , um den Timer nach seinem Ablauf erneut zu starten.Neustart Ein

• Wählen Sie und anschließend eine Benachrichtigungsart.Ton und Vibration

5 STARTDrücken Sie , um den Timer zu starten.

Löschen von Timern

Löschen von TimernLöschen von Timern

1 MENUHalten Sie auf dem Displaydesign die Taste gedrückt.

2 Uhren TIMER BearbeitenWählen Sie > > .

3Wählen Sie einen Timer.

4 LöschenWählen Sie .

Uhren 3

Kalibrieren der Laufbanddistanz

Kalibrieren der LaufbanddistanzKalibrieren der Laufbanddistanz

Damit beim Training auf dem Laufband genauere Distanzen aufgezeichnet werden, können Sie die

Laufbanddistanz kalibrieren, nachdem Sie mindestens 1,5km (1Meile) auf einem Laufband zurückgelegt

haben. Falls Sie unterschiedliche Laufbänder verwenden, können Sie die Laufbanddistanz manuell auf jedem

Laufband oder nach jedem Lauftraining kalibrieren.

1Starten Sie eine Laufbandaktivität ( ).Starten von Aktivitäten, Seite5

2Laufen Sie auf dem Laufband, bis die Uhr mindestens 1,5km (1Meile) aufgezeichnet hat.

3 STOPDrücken Sie am Ende der Aktivität die Taste , um den Aktivitäten-Timer zu stoppen.

4Wählen Sie eine Option:

• Wählen Sie , um die Laufbanddistanz zum ersten Mal zu kalibrieren.Speichern

Sie werden vom Gerät aufgefordert, die Laufbandkalibrierung abzuschließen.

• Wählen Sie > , um die Laufbanddistanz nach der erstmaligen Kalibrierung manuell zu Kalibr. u. sp. Ja

kalibrieren.

5Lesen Sie auf dem Display des Laufbands die zurückgelegte Distanz ab und geben Sie die Distanz auf der

Uhr ein.

Aufzeichnen von Ultralaufaktivitäten

Aufzeichnen von UltralaufaktivitätenAufzeichnen von Ultralaufaktivitäten

1 STARTDrücken Sie auf dem Displaydesign die Taste .

2 Ultra RunWählen Sie .

3 STARTDrücken Sie , um den Aktivitäten-Timer zu starten.

4Beginnen Sie mit dem Lauftraining.

5 LAPDrücken Sie , um eine Runde aufzuzeichnen, und starten Sie den Erholungstimer.

HINWEIS: Sie können die Einstellung für die Rundentaste konfigurieren, damit sowohl eine Runde

aufgezeichnet als auch der Erholungstimer gestartet wird, damit nur der Erholungstimer gestartet wird oder

damit nur eine Runde aufgezeichnet wird ( ).Aktivitäten und App-Einstellungen, Seite35

6 LAPWenn Sie die Erholungsphase beendet haben, drücken Sie , um weiterzulaufen.

7 UP DOWNDrücken Sie bzw. , um weitere Datenseiten anzuzeigen (optional).

8 STOP SpeichernDrücken Sie am Ende der Aktivität die Taste und wählen Sie .

Schwimmen

SchwimmenSchwimmen

HINWEIS

Das Gerät ist für das Schwimmen, jedoch nicht für das Tauchen geeignet. Das Tauchen mit dem Gerät kann zur

Beschädigung des Geräts und zum Erlöschen der Garantie führen.

HINWEIS: Auf der Uhr ist die Herzfrequenzmessung am Handgelenk für Schwimmaktivitäten aktiviert. Die

Smartwatch ist auch mit der HRM-Pro™ Serie sowie mit dem HRM-Swim™ und HRM-Tri™ Zubehör kompatibel.

Wenn sowohl am Handgelenk gemessene Herzfrequenzdaten als auch Daten vom Herzfrequenz-Brustgurt

verfügbar sind, verwendet die Uhr die Daten vom Herzfrequenz-Brustgurt.

8 Aktivitäten und Apps

Produktspezifikationen

Marke:	Garmin
Kategorie:	GPS-Gerät
Modell:	MARQ Adventurer (Gen 2)
Display-Typ:	Digital
Touchscreen:	Ja
Bildschirmdiagonale:	1.2 Zoll
Bildschirmtechnologie:	AMOLED
Farbdisplay:	Ja
Displaydurchmesser:	30.4 mm
Marktpositionierung:	Smartwatch
Größe des Uhrengehäuses:	46 mm
Farbe des Uhrengehäuses:	Titan
Armbandfarbe:	Grün
Bandmaterial:	Leather, Rubber
Form:	Rund
Wasserfest:	Ja
Unterstützte mobile Betriebssysteme:	Android, iOS
Herzfrequenzmonitor:	Ja
Herzfrequenzsensortyp:	Optisch
Zurückgelegte Strecke:	Ja
Beschleunigungsmesser:	Ja
Aktivitäts-Tracker:	Ja
Schlafqualität:	Ja
Wetteranzeige:	Ja
Timer:	Ja
Elektronischer Kompass:	Ja
Musikspieler:	Ja
Funktion zur Stressüberwachung:	Ja
Akustische Signale:	Ja
Barometrischer Höhenmesser:	Ja
Eingebautes Abstand Messinstrument:	Ja
Wecker:	Ja
Kalender:	Ja
Stoppuhr:	Ja
Zeit-/Streckensignal:	Ja
Intervalltraining:	Ja
Fortbildende Trainings:	Ja
Automatische tägliche Aktivitätserfassung:	Ja
Aktivitätsüberwachung:	Ja
Musiksteuerung:	Ja
Mehrere Fahrradprofile:	Ja
Wetteralarm:	Ja
Barometer:	Ja
Höhenmesser:	Ja
Schrittzähler:	Ja
Multisportmodus:	Ja
GPS:	Ja
GLONASS:	Ja
Galileo:	Ja
WLAN:	Ja
Bluetooth:	Ja
Akku-/Batteriekapazität:	- mAh
Akku-/Batteriebetriebsdauer:	- h
Breite:	46 mm
Dicke:	15 mm
Tiefe:	46 mm
Gewicht:	92 g
Thermometer:	Ja
Verbrannte Kalorien:	Ja
Persönliche Ziele:	Ja
Wasserbeständigkeit:	10 ATM
Objektivmaterial:	Saphir
Material des Uhrengehäuses:	Titan
Batterielebensdauer (GPS-Modus):	42 h
Umgebungslichtsensor:	Ja
ANT+ -fähig:	Ja
Hintergrundbeleuchtung:	Ja
Uhrenglas-Typ:	Saphir
Persönliches Infomanagement (PIM):	Alarm clock, Calendar, Notes, Pedometer, Stopwatch
Immer eingeschaltetes Display:	Ja
Tracking-Übung:	Ja
Sonnen- u. Mondauskunft:	Ja
Flächenberechnung:	Ja
Fitness-Test:	Ja
Physiologische Messungen:	Ja
Virtuelle Partner-Funktion:	Ja
Rennen-Prädiktor:	Ja
Batterielebensdauer (Stromsparmodus):	147 h
Display-Auflösung:	390 x 390 Pixel
Atmosphärendrucksensor:	Ja