Garmin Forerunner 245 Bedienungsanleitung
Garmin
Smartwatch
Forerunner 245
Lesen Sie kostenlos die 📖 deutsche Bedienungsanleitung für Garmin Forerunner 245 (44 Seiten) in der Kategorie Smartwatch. Dieser Bedienungsanleitung war für 2 Personen hilfreich und wurde von 2 Benutzern mit durchschnittlich 4.5 Sternen bewertet
Seite 1/44
FORERUNNER® 245/245 MUSIC
Gebruikershandleiding
© 2019 Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen
Alle rechten voorbehouden. Volgens copyrightwetgeving mag deze handleiding niet in zijn geheel of gedeeltelijk worden gekopieerd zonder schriftelijke toestemming van Garmin. Garmin
behoudt zich het recht voor om haar producten te wijzigen of verbeteren en om wijzigingen aan te brengen in de inhoud van deze handleiding zonder de verplichting te dragen personen of
organisaties over dergelijke wijzigingen of verbeteringen te informeren. Ga naar www.garmin.com voor de nieuwste updates en aanvullende informatie over het gebruik van dit product.
Garmin®, het Garmin logo, ANT+®, Auto Lap®, Auto Pause®, Edge®, Forerunner®, TracBack®, VIRB® en Virtual Partner® zijn handelsmerken van Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen,
geregistreerd in de Verenigde Staten en andere landen. Body Batteryâ„¢, Connect IQâ„¢, Garmin Connectâ„¢, Garmin Expressâ„¢, Garmin Move IQâ„¢, HRM-Runâ„¢, HRM-Triâ„¢, tempeâ„¢, TrueUpâ„¢, Variaâ„¢
en Varia Visionâ„¢ zijn handelsmerken van Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen. Deze handelsmerken mogen niet worden gebruikt zonder uitdrukkelijke toestemming van Garmin.
Android™ is een handelsmerk van Google Inc. Apple® en Mac® zijn handelsmerken van Apple Inc., geregistreerd in de Verenigde Staten en andere landen. Het woordmerk en de logo's van
Bluetooth® zijn eigendom van Bluetooth SIG, Inc. en voor het gebruik van deze merknaam door Garmin is een licentie verkregen. The Cooper Institute®, en alle gerelateerde handelsmerken, zijn
het eigendom van The Cooper Institute. Geavanceerde hartslaganalyse door Firstbeat. iTunes® is een handelsmerk van Apple Inc., geregistreerd in de Verenigde Staten en andere landen. Op
de Spotify® software zijn de volgende licenties van derden van toepassing: https://developer.spotify.com/legal/third-party-licenses. Wi‑Fi® is een geregistreerd handelsmerk van Wi-Fi Alliance
Corporation. Windows® en Windows NT® zijn geregistreerde handelsmerken van Microsoft Corporation in de Verenigde Staten en/of andere landen. Overige handelsmerken en merknamen zijn
het eigendom van hun respectieve eigenaars.
Dit product is ANT+® gecertificeerd. Ga naar www.thisisant.com/directory voor een lijst met compatibele producten en apps.
Inhoudsopgave
Inleiding........................................................................... 1
Knoppen..................................................................................... 1
GPS-status en statuspictogrammen...................................... 1
Uw smartphone koppelen met uw toestel................................... 1
Tips voor bestaande Garmin Connect gebruikers................. 1
Bluetooth meldingen inschakelen.......................................... 1
Meldingen weergeven....................................................... 1
Meldingen beheren........................................................... 1
Audiomeldingen op uw smartphone afspelen tijdens uw
activiteit............................................................................. 2
De Bluetooth smartphone-verbinding uitschakelen.......... 2
Smartphone-verbindingswaarschuwingen in- en
uitschakelen...................................................................... 2
Het bedieningsmenu weergeven................................................ 2
Hardlopen................................................................................... 2
Activiteiten en apps....................................................... 2
Een activiteit starten................................................................... 3
Tips voor het vastleggen van activiteiten............................... 3
Een activiteit stoppen..................................................................3
Een activiteit toevoegen............................................................. 3
Een aangepaste activiteit maken........................................... 3
Binnenactiviteiten........................................................................3
Een krachttraining vastleggen............................................... 3
Tips voor het vastleggen van
krachttrainingsactiviteiten.................................................. 4
De loopbandafstand kalibreren.............................................. 4
Zwemmen.............................................................................. 4
Zwemmen in het zwembad............................................... 4
Zwemtermen..................................................................... 4
Slagtypen.......................................................................... 4
Tips voor zwemactiviteiten................................................ 4
Rusten tijdens zwemmen in een zwembad....................... 4
Training met het trainingslog............................................. 5
Buitenactiviteiten.........................................................................5
Audiomeldingen afspelen tijdens uw activiteit............................ 5
Training........................................................................... 5
Workouts.....................................................................................5
Een workout via internet volgen............................................. 5
Een aangepaste workout maken op Garmin Connect........... 5
Een aangepaste workout naar uw toestel verzenden............ 5
Een workout beginnen........................................................... 5
De trainingsagenda................................................................ 6
Garmin Connect trainingsplannen gebruiken........................ 6
Aangepaste trainingsplannen................................................ 6
Workout van vandaag starten........................................... 6
Intervalworkouts..................................................................... 6
Een intervalworkout maken............................................... 6
Een intervalworkout starten...............................................6
Een intervalworkout stoppen............................................. 6
Virtual Partner® gebruiken......................................................... 6
Een trainingsdoel instellen.......................................................... 7
Een trainingsdoel annuleren.................................................. 7
Racen tegen een eerder voltooide activiteit............................... 7
Persoonlijke records................................................................... 7
Uw persoonlijke records weergeven...................................... 7
Een persoonlijk record herstellen...........................................7
Een persoonlijk record verwijderen........................................ 7
Alle persoonlijke records verwijderen.................................... 7
De metronoom gebruiken........................................................... 7
Uw gebruikersprofiel instellen..................................................... 8
Fitnessdoelstellingen............................................................. 8
Hartslagzones........................................................................ 8
Uw hartslagzones instellen............................................... 8
Uw hartslagzones laten instellen door het toestel............. 8
Berekeningen van hartslagzones...................................... 8
Activiteiten volgen......................................................... 8
Automatisch doel........................................................................ 9
De bewegingswaarschuwing gebruiken..................................... 9
De bewegingsmelding inschakelen....................................... 9
Slaap bijhouden.......................................................................... 9
Uw slaap automatisch bijhouden........................................... 9
De modus Niet storen gebruiken........................................... 9
Minuten intensieve training......................................................... 9
Minuten intensieve training opbouwen.................................. 9
Garmin Move IQâ„¢ gebeurtenissen............................................ 9
Instellingen voor activiteiten volgen............................................ 9
Activiteiten volgen uitschakelen............................................. 9
Slimme functies............................................................ 10
Bluetooth connected functies................................................... 10
De software bijwerken met de Garmin Connect app........... 10
Gegevens handmatig synchroniseren met Garmin
Connect................................................................................10
Een verloren mobiel toestel lokaliseren.................................... 10
Widgets..................................................................................... 10
De widgets gebruiken.......................................................... 11
Over My Day................................................................... 11
De weerwidget bekijken.................................................. 11
Connect IQ functies.................................................................. 11
Connect IQ functies downloaden via uw computer.............. 11
Wi‑Fi connected functies.......................................................... 11
Verbinding maken met een Wi‑Fi netwerk........................... 11
Veiligheids- en trackingfuncties................................................ 11
Contacten voor noodgevallen toevoegen............................ 11
Ongevaldetectie in- en uitschakelen.................................... 12
Hulp vragen..........................................................................12
Hartslagmeetfuncties................................................... 12
Hartslagmeter aan de pols........................................................12
Het toestel dragen................................................................12
Tips voor onregelmatige hartslaggegevens......................... 12
De hartslagwidget gebruiken............................................... 12
Hartslaggegevens verzenden naar Garmin toestellen......... 12
Hartslaggegevens tijdens een activiteit verzenden......... 12
Abnormale-hartslagwaarschuwingen instellen.................... 13
De polshartslagmeter uitschakelen...................................... 13
Hardloopdynamiek.................................................................... 13
Trainen met hardloopdynamiek........................................... 13
Kleurenbalken en hardloopdynamiekgegevens................... 13
Gegevens over grondcontacttijd-balans......................... 14
Verticale oscillatie en verticale ratio gegevens............... 14
Tips voor ontbrekende hardloopdynamiekgegevens........... 14
Prestatiemetingen..................................................................... 14
Prestatiemeldingen uitschakelen......................................... 15
Uw hartslag automatisch detecteren................................... 15
Activiteiten en prestatiemetingen synchroniseren............... 15
Trainingsstatus.....................................................................15
Tips voor het verkrijgen van uw trainingsstatus.............. 15
Over VO2 max. indicaties.................................................... 15
Uw geschat VO2 max. voor hardlopen weergeven............. 16
Hersteltijd............................................................................. 16
Uw hersteltijd weergeven................................................ 16
Herstelhartslag..................................................................... 16
Trainingsbelasting................................................................ 16
Voorspelde racetijden weergeven....................................... 16
Prestatieconditie.................................................................. 16
Training Effect...................................................................... 17
Pulse oxymeter......................................................................... 17
Pulse-oxymetermetingen verkrijgen.....................................17
Slaap bijhouden van pulse oxymeter inschakelen............... 17
Inhoudsopgave i
Produktspezifikationen
| Marke: | Garmin |
| Kategorie: | Smartwatch |
| Modell: | Forerunner 245 |
Brauchst du Hilfe?
Wenn Sie Hilfe mit Garmin Forerunner 245 benötigen, stellen Sie unten eine Frage und andere Benutzer werden Ihnen antworten
Bedienungsanleitung Smartwatch Garmin
3 Oktober 2024
1 Oktober 2024
2 September 2024
1 September 2024
31 August 2024
23 August 2024
19 August 2024
19 August 2024
19 August 2024
19 August 2024
Bedienungsanleitung Smartwatch
- Smartwatch Samsung
- Smartwatch Acer
- Smartwatch Apple
- Smartwatch Asus
- Smartwatch Hama
- Smartwatch Manta
- Smartwatch Medion
- Smartwatch Microsoft
- Smartwatch Nedis
- Smartwatch Niceboy
- Smartwatch SilverCrest
- Smartwatch Sony
- Smartwatch LG
- Smartwatch Technaxx
- Smartwatch ADE
- Smartwatch Beurer
- Smartwatch Denver
- Smartwatch König
- Smartwatch Medisana
- Smartwatch Renkforce
- Smartwatch Sempre
- Smartwatch Trevi
- Smartwatch Blaupunkt
- Smartwatch Polar
- Smartwatch Alpina
- Smartwatch Pyle
- Smartwatch Aiwa
- Smartwatch ARCHOS
- Smartwatch Mpman
- Smartwatch Nilox
- Smartwatch FlinQ
- Smartwatch Jay-Tech
- Smartwatch Krüger And Matz
- Smartwatch Motorola
- Smartwatch MyKronoz
- Smartwatch Nokia
- Smartwatch Umidigi
- Smartwatch Xiaomi
- Smartwatch Smartbook
- Smartwatch TCL
- Smartwatch Livoo
- Smartwatch Allview
- Smartwatch Calypso
- Smartwatch Crane
- Smartwatch Cubot
- Smartwatch Fossil
- Smartwatch GOCLEVER
- Smartwatch Michael Kors
- Smartwatch Prixton
- Smartwatch Skagen
- Smartwatch Withings
- Smartwatch Mio
- Smartwatch Soehnle
- Smartwatch Bushnell
- Smartwatch Casio
- Smartwatch Omron
- Smartwatch Mondaine
- Smartwatch Epson
- Smartwatch IHealth
- Smartwatch Lenovo
- Smartwatch Acme
- Smartwatch Razer
- Smartwatch Suunto
- Smartwatch SBS
- Smartwatch Sigma
- Smartwatch Guardo
- Smartwatch Honor
- Smartwatch Merlin
- Smartwatch Alcatel
- Smartwatch Doro
- Smartwatch Vtech
- Smartwatch IGet
- Smartwatch Bryton
- Smartwatch Geonaute
- Smartwatch INOC
- Smartwatch Runtastic
- Smartwatch Overmax
- Smartwatch Huawei
- Smartwatch Vivax
- Smartwatch Kogan
- Smartwatch Umax
- Smartwatch TomTom
- Smartwatch Cobra
- Smartwatch Qilive
- Smartwatch Fitbit
- Smartwatch Diesel
- Smartwatch Guess
- Smartwatch Timex
- Smartwatch SPC
- Smartwatch IGPSPORT
- Smartwatch Xblitz
- Smartwatch Aligator
- Smartwatch Beafon
- Smartwatch Tracer
- Smartwatch Garett
- Smartwatch Swisstone
- Smartwatch Xlyne
- Smartwatch OnePlus
- Smartwatch Oppo
- Smartwatch Realme
- Smartwatch Oregon Scientific
- Smartwatch Amazfit
- Smartwatch Quadro
- Smartwatch Xplora
- Smartwatch GlobalSat
- Smartwatch TicWatch
- Smartwatch Dfit
- Smartwatch Ematic
- Smartwatch Fen (Fit Electronics Nutrition)
- Smartwatch Fibian
- Smartwatch Forever
- Smartwatch G2
- Smartwatch Hallofo
- Smartwatch Jawbone
- Smartwatch JTC Jay-Tech
- Smartwatch Kidswatch
- Smartwatch Kiprun
- Smartwatch Kronoz
- Smartwatch Leotec
- Smartwatch Lookit
- Smartwatch Media-tech
- Smartwatch Mega P
- Smartwatch METAWATCH
- Smartwatch Misfit
- Smartwatch MiTone
- Smartwatch MOTA
- Smartwatch Naxa
- Smartwatch Ninetec
- Smartwatch Nordval
- Smartwatch One2track
- Smartwatch OOQE
- Smartwatch Otium
- Smartwatch PARYA
- Smartwatch Pebble
- Smartwatch Scinex
- Smartwatch Setracker
- Smartwatch SimWatch
- Smartwatch Sinji
- Smartwatch Sunstech
- Smartwatch Time 2
- Smartwatch U8
- Smartwatch Uwatch
- Smartwatch Valante
- Smartwatch Veadigital
- Smartwatch X-unknown
- Smartwatch Cogito
- Smartwatch Emporio Armani
- Smartwatch LifeTrak
- Smartwatch Bauhn
- Smartwatch MyPhone
- Smartwatch Martian
- Smartwatch Cookoo Watches
- Smartwatch NGM-Mobile
- Smartwatch Quazar
- Smartwatch Brigmton
- Smartwatch ORA
- Smartwatch Lintelek
- Smartwatch SuperSonic
- Smartwatch Armodd
- Smartwatch X-WATCH
- Smartwatch Tikkers
- Smartwatch Galesto
- Smartwatch Izzo Golf
- Smartwatch Growing
- Smartwatch Stenlille
- Smartwatch BEMI
- Smartwatch Canyon
- Smartwatch Perfect Choice
- Smartwatch KoreHealth
- Smartwatch Oromed
- Smartwatch Motus
- Smartwatch DCU
- Smartwatch Mibro
- Smartwatch Belesy
- Smartwatch Spotter
- Smartwatch VEA
- Smartwatch Immax
- Smartwatch Qlokkie
- Smartwatch Oura
- Smartwatch Papago
- Smartwatch Spacetalk
- Smartwatch XCOAST
Neueste Bedienungsanleitung für -Kategorien-
15 Oktober 2024
15 Oktober 2024
15 Oktober 2024
3 Oktober 2024
30 September 2024
27 September 2024
27 September 2024
23 September 2024
22 September 2024
22 September 2024