Finnlo Ellypsis E3000 Bedienungsanleitung
Finnlo
Crosstrainer
Ellypsis E3000
Lesen Sie kostenlos die 📖 deutsche Bedienungsanleitung für Finnlo Ellypsis E3000 (30 Seiten) in der Kategorie Crosstrainer. Dieser Bedienungsanleitung war für 3 Personen hilfreich und wurde von 2 Benutzern mit durchschnittlich 4.5 Sternen bewertet
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1. Sicherheitshinweise
2. Allgemeines
2.1 Verpackung
2.2 Entsorgung
2.3 Symbolerklärung
3. Montage
3.1 Montageschritte
4. Pflege und Wartung
5. Computer
5.1 Funktionstasten
5.2 Pulsmessung
5.3 Computer Inbetriebnahme
5.3.1 Training ohne Datenvorgabe
5.3.2 Training mit Datenvorgabe
5.3.2.1 Manual
5.3.2.2 PROGRAMME
5.3.2.3 Selbst definierbare Programme
5.3.2.4 Pulsprogramme
6. Trainingsanleitung
6.1 Trainingsarten mit dem Elliptical
6.2 Hinweise zum Training
6.2.1 Trainingshäufigkeit
6.2.2 Trainingsintensität
6.2.3 Pulsorientiertes Training
6.2.4 Trainings-Kontrolle
6.2.5 Trainingsdauer
7. Explosionszeichnung
8. Teileliste
9. Garantie
10. Ersatzteilbestellformular
1. Safety instructions 2
2. General 3
2.1 Packaging 3
2.2 Disposal 3
2.3 Explanation of symbols 3
3. Assembly 3
3.1 Assembly Steps 6
4. Care and Maintenance 12
5. Computer 13
5.1 Computer keys 13
5.2 Pulse measurement 14
5.3 Start your exercise 14
5.3.1 Exercise without settings 14
5.3.2 Exercise with settings 15
5.3.2.1 Manual 15
5.3.2.2 Programs 16
5.3.2.3 Custom user defined rograms 18
5.3.2.4 Heartrate programs 19
6. Training manual 20
6.1 Ways of training with an Elliptical 20
6.2 Training notes 21
6.2.1 Training frequency 21
6.2.2 Training intensity 21
6.2.3 Heart rate orientated Training 22
6.2.4 Training control 22
6.2.5 Training duration 24
7. Explosion drawing 25
8. Parts list 26
9. Warranty (Germany only) 28
10. - 29
Inhaltsverzeichnis Index Seite/Page
01
WICHTIG!
Es handelt sich bei diesem Elliptical um ein
drehzahlabhängiges Trainingsgerät der Klasse HC,
welches nach DIN EN 957-1/9 nicht für therapeu-
tisches Training geeignet ist.
Max. Belastbarkeit 130 kg.
Der Elliptical darf nur für seinen
bestimmungsgemäßen Zweck verwendet werden!
Jegliche andere Verwendung ist unzulässig und
möglicherweise gefährlich. Der Importeur kann nicht
für Schäden verantwortlich gemacht werden, die
durch nicht bestimmungsgemäßen Gebrauch verur-
sacht werden.
Sie trainieren mit einem Gerät, das sicherheitstech-
nisch nach neuesten Erkenntnissen konstruiert
wurde. Mögliche Gefahrenquellen, die Verletzungen
verursachen könnten, wurden bestmöglich ausge-
schlossen.
Um Verletzungen und/oder Unfälle zu vermei-
den, lesen und befolgen Sie bitte diese
einfachen Regeln:
1. Erlauben Sie Kindern nicht, mit dem Gerät oder
in dessen Nähe zu spielen.
2. Überprüfen Sie regelmäßig, ob alle Schrauben,
Muttern, Handgriffe und Pedale fest angezogen
sind.
3. Tauschen Sie defekte Teile sofort aus, und nutzen
Sie das Gerät bis zur Instandsetzung nicht. Achten
Sie auch auf eventuelle Materialermüdungen.
4. Hohe Temperaturen, Feuchtigkeit und
Wasserspritzer sind zu vermeiden.
5. Vor Inbetriebnahme des Gerätes die Bedienungs-
anleitung genau durchlesen.
6. Das Gerät braucht in jede Richtung genügend
Freiraum (mindestens 1,5m).
7. Stellen Sie das Gerät auf einen festen und ebenen
Untergrund.
8. Trainieren Sie nicht unmittelbar vor bzw. nach den
Mahlzeiten.
9. Lassen Sie sich vor Beginn eines Fitness-Trainings
immer zuerst von einem Arzt untersuchen.
10. Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur
gewährleistet werden, wenn Sie in regelmäßigen
Abständen die Verschleißteile überprüfen. Diese
sind mit * in der Teileliste gekennzeichnet.
11. Trainingsgeräte sind auf keinen Fall als Spielgeräte
zu verwenden.
12. Das Trainingsgerät muss nach jedem Training
gegen ungewolltes Bewegen gesichert werden!
13. Tragen Sie keine lose Kleidung, sondern geeignete
Trainingskleidung wie z.B. einen Trainingsanzug.
14. Tragen Sie Schuhe und trainieren Sie nie barfuß.
15. Achten Sie darauf, dass sich nicht Dritte in der
Nähe des Gerätes befinden, da weitere Personen
durch die beweglichen Teile verletzt werden
könnten.
IMPORTANT!
The Elliptical is produced according to
EN 957-1/9 class HC, and cannot be used
for medical therapeutic exercise.
Max. user weight is 130 kg.
The elliptical should be used only for its intended pur
pose.
Any other use of the item is prohibited and may be
dangerous. The importeur cannot be held liable for
damage or injury caused by improper use of
the equipment.
The elliptical has been produced according to the
latest safety standards.
To prevent injury and / or accident, please
read and follow these simple rules:
1. Do not allow children to play on or near the
equipment.
2. Regularly check that all screws, nuts, handles
and pedals are tightly secured.
3. Promptly replace all defective parts and do not
use the equipment until it is repaired. Watch for
any material fatigue.
4. Avoid high temperatures, moisture and
splashing water.
5. Carefully read through the operating instructions
before starting the equipment.
6. The equipment requires sufficient free space
in all directions (at least 1.5 m).
7. Set up the equipment on a solid and flat surface.
8. Do not exersice immediately before or after meals.
9. Before starting any fitness training, let
yourself examined by a physician.
10. The safety level of the machine can be ensured
only if you regularly inspect parts subject to wear.
These are indicated by an * in the parts list. Levers
and other adjusting mechanisms of the equipment
must not obstruct the range of movement
during training.
11. Training equipment must never be used as toys.
12. The item has to be locked after every exercise!
13. Do not wear loose clothing; wear suitable training
gear such as a training suit, for example.
14. Wear shoes and never exercise barefoot.
15. Make certain that other persons are not in the
area of the Hometrainer, because other persons
may be injured by the moving parts.
1. Sicherheitshinweise 1. Safety instructions
02
Produktspezifikationen
| Marke: | Finnlo |
| Kategorie: | Crosstrainer |
| Modell: | Ellypsis E3000 |
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