Finnlo 3104 CORUM STRESSLESS Bedienungsanleitung
Finnlo
Heimtrainer
3104 CORUM STRESSLESS
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๎๎๎ ๎๎๎๎ 3ICHERHEITSHINWEISE๎
๎๎๎ ๎๎๎๎ !LLGEMEINES๎
2.1 Verpackung
2.2 Entsorgung
๎๎๎ ๎๎๎๎ -ONTAGE
3.1 Checkliste
3.2 Montageschritte
3.3 Einstellen der Sitzposition
3.4 Lenkerverstellung
๎๎ ๎๎๎๎๎ 0FLEGE๎UND๎7ARTUNG๎
๎๎๎ ๎๎๎๎ #OMPUTER๎๎$๎
5.1 Computertasten
5.2 Computerfunktionen
5.2.1 Anmerkung zu einzelnen Funktionen
5.2.2 Symbolerklรคrungen und Wissenwertes
5.3 Computer Inbetriebnahme
5.3.1 Sofort-Start Funktion
5.4 Training mit Vorgabewerten
5.4.1 Zeitvorgabe
5.4.2 Entfernungsvorgabe
5.4.3 Kalorienvorgabe
5.4.4 Maximalpulsvorgabe
5.4.5 Widerstandsvorgabe
5.5 Fehlerdiagnose und Fehlersuche
๎๎๎ ๎๎๎๎ 4ECHNISCHE๎$ETAILS
6.1 Netzgerรคt (im Lieferumfang enthalten)
6.2 Konformitรคt gemรคร
Gerรคtesicherheitsgesetz
๎๎๎ 4RAININGSANLEITUNG
7.1 Trainingshรคufigkeit
7.2 Trainingsintensitรคt
7.3 Pulsorientiertes Training
7.4 Trainings-Kontrolle
7.5 Trainingsdauer
๎๎๎ ๎๎๎๎ 40!๎ ๎๎
๎๎๎ ๎๎๎๎ %XPLOSIONSZEICHNUNG
๎๎๎๎ ๎๎ 4EILELISTE๎
๎๎๎๎ ๎๎ 'ARANTIE
๎๎๎๎ ๎๎ 3ERVICE๎(OTLINE๎๎๎๎ ๎ ๎
๎๎๎๎๎๎๎๎๎ %RSATZTEILBESTELLFORMULAR
๎๎๎ ๎๎๎๎ 3AFETY๎INSTRUCTIONS ๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎ 02
๎๎๎ ๎๎๎๎ 'ENERAL ๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎ 03
2.1 Packaging 03
2.2 Disposal 03
๎๎๎ ๎๎๎๎ !SSEMBLY๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎ 03๎
3.1 Checkliste 04
3.2 Assembly Steps 05
3.3 How to adjust the saddle position 11
3.4 Handlebar adjustment 11
๎๎ ๎๎๎๎๎ #ARE๎AND๎-AINTENANCE ๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎ 12
๎๎๎ ๎๎๎๎ #OMPUTER๎๎5+๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎ 12
5.1 Computer keys 12
5.2 Computer functions 13
5.2.1 Remarks on the individual functions 14
5.2.2 Explanation of the symbols and need
to know 15
5.3 Computer Functions 16
5.3.1 Immediate-Start function 16
5.4. Exercise with value setting 16
5.4.1 Time presetting 16
5.4.2 Distance presetting 17
5.4.3 Calories presetting 17
5.4.4 Max heartrate presetting 18
5.4.5 Resistance presetting 18
5.5 Diagnostic and troubleshooting 19
๎๎๎ 4ECHNICAL๎DETAILS 20
6.1 Adapter 20
6.2 Conformity according to the
Product safety law 20
๎๎๎๎๎๎๎๎๎
๎๎๎ ๎๎๎๎ 4RAINING๎MANUAL๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎ 21
7.1 Training frequency 21
7.2 Training intensity 21
7.3 Heartrate orientated training 21
7.4 Training control 22
7.5 Trainings duration 23
๎๎๎ ๎๎๎๎ ๎ ๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎ 24
๎๎ %XPLOSION๎DRAWING ๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎ 25
๎๎๎๎ ๎๎ 0ARTS๎LIST๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎ 27
๎๎๎๎ ๎๎ 7ARRANTY๎(Germany only) 28
๎๎๎๎ ๎๎ ๎ ๎๎๎๎๎๎๎๎ 29
)NHALTSVERZEICHNIS )NDEX 3EITE๎0AGE
๎๎
7)#(4)'๎
๎Es handelt sich bei diesem Heimtrainer um ein drehzahlab
hรคngiges Trainingsgerรคt der Klasse HC, nach DIN EN 957-
1/5.
๎Max. Belastbarkeit 130 kg.
๎Der Heimtrainer darf nur fรผr seinen bestimmungsgemรครen
Zweck verwendet werden!
๎Jegliche andere Verwendung ist unzulรคssig und
mรถglicherweise gefรคhrlich. Der Importeur kann nicht
fรผr Schรคden verantwortlich gemacht werden, die durch nicht
bestimungsgemรครen Gebrauch verursacht werden.
๎Sie trainieren mit einem Gerรคt, das sicherheitstechnisch
nach neuesten Erkenntnissen konstruiert wurde. Mรถgliche
Gefahrenquellen, die Verletzungen verursachen kรถnnten,
wurden bestmรถglich ausgeschlossen.
5M๎ 6ERLETZUNGEN๎ UND๎ODER๎ 5NFรLLE๎ ZU๎ VERMEIDEN๎๎
LESEN๎UND๎BEFOLGEN๎3IE๎BITTE๎DIESE๎EINFACHEN๎2EGELN๎
1. Erlauben Sie Kindern nicht, mit dem Gerรคt oder in dessen
Nรคhe zu spielen.
2. รberprรผfen Sie regelmรครig, ob alle Schrauben, Muttern,
Handgriffe und Pedale fest angezogen sind.
3. Tauschen Sie defekte Teile sofort aus und nutzen Sie das
Gerรคt bis zur Instandsetzung nicht. Achten Sie auch auf
eventuelle Materialermรผdungen.
4. Hohe Temperaturen, Feuchtigkeit und Wasserspritzer
sind zu vermeiden.
5. Vor Inbetriebnahme des Gerรคtes die Bedienungsanleitung
genau durchlesen.
6. Das Gerรคt braucht in jede Richtung genรผgend Freiraum
(mindestens 1,5m).
7. Stellen Sie das Gerรคt auf einen festen und ebenen
Untergrund.
8. Trainieren Sie nicht unmittelbar vor bzw. nach den
Mahlzeiten.
9. Lassen Sie sich vor Beginn eines Fitness-Trainings immer
zuerst von einem Arzt untersuchen.
10. Das Sicherheitsniveau des Gerรคtes kann nur gewรคhrleistet
werden, wenn Sie in regelmรครigen Abstรคnden die
Verschleiรteile รผberprรผfen. Diese sind mit * in der Teileliste
gekennzeichnet.
11. Trainingsgerรคte sind auf keinen Fall als Spielgerรคte zu
verwenden.
12. Stehen Sie sich nicht auf das Gehรคuse.
13. Tragen Sie keine lose Kleidung, sondern geeignete
Trainingskleidung wie z.B. einen Trainingsanzug.
14. Tragen Sie Schuhe und trainieren Sie nie barfuร.
15. Achten Sie darauf, dass sich nicht Dritte in der Nรคhe des
Gerรคtes befinden, da weitere Personen durch die beweg-
lichen Teile verletzt werden kรถnnten.
16. Das Trainingsgerรคt darf nicht in feuchten Rรคumen (Bad)
oder auf dem Balkon aufgestellt werden.
)-0/24!.4๎
๎The bike is produced according to DIN EN 957-1/5
class HC.
๎Max. user weight is 130 kg.
๎The bike should be used only for its intended purpose.
๎Any other use of the item is prohibited and maybe dange
rous. The importeur cannot be held liable for damage or
injury caused by improper use of the equipment.
๎The bike has been produced according to the latest
safety standards.
4O๎PREVENT๎INJURY๎AND๎๎๎OR๎ACCIDENT๎๎PLEASE๎READ๎AND๎
FOLLOW๎THESE๎SIMPLE๎RULES๎
1. Do not allow children to play on or near the equipment.
2. Regularly check that all screws, nuts, handles and pedals
are tightly secured.
3. Promptly replace all defective parts and do not use the
equipment until it is repaired. Watch for any material
fatigue.
4. Avoid high temperatures, moisture and splashing water.
5. Carefully read through the operating instructions before
starting the equipment.
6. The equipment requires sufficient free space in all
directions (at least 1.5 m).
7. Set up the equipment on a solid and flat surface.
8. Do not exersice immediately before or after meals.
9. Before starting any fitness training, let yourself
examined by a physician.
10. The safety level of the machine can be ensured only if you
regularly inspect parts subject to wear. These are
indicacated by an * in the parts list. Levers and other
adjusting mechanisms of the equipment must not obst-
ruct the range of movement during training.
11. Training equipment must never be used as toys.
12. Do not step on the housing but only on the steps
provided for this purpose.
13. Do not wear loose clothing; wear suitable training
gear such as a training suit, for example.
14. Wear shoes and never exercise barefoot.
15. Make certain that other persons are not in the area of
the elliptical, because other persons may be injured
by the moving parts.
16. It is not allowed to place the item in rooms with high
humidity (bathroom) or on the balcony.
๎๎๎3ICHERHEITSHINWEISE ๎๎๎3AFETY๎INSTRUCTIONS
๎๎
Produktspezifikationen
| Marke: | Finnlo |
| Kategorie: | Heimtrainer |
| Modell: | 3104 CORUM STRESSLESS |
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